Среќата е во тоа што го јадеме – откријте со кои хранливи комбинации може да се чувствуваме поубаво

Серотонинот е клучен елемент на човечкиот организам и, иако не можеме да го внесеме со исхраната, нутриционистката Симона Коруновска и dm ни откриваат како тоа што го јадеме влијае врз неговото функционирање.

мезе залачиња со крем сирење и песто сос

Готвиме со Марија Кочовска: Медитерански мезе залачиња со кремаст песто сос

„Летно, свежо и кремасто! Уживајте во вкусот на медитаранските мезе залачиња со кремаст песто сос кои ги приготвив за роденденот на списанието Убавина и здравје! Идеални се за роденденски забави, а и за летни седенки со пријателите.

6 практични начини за употреба на наут во јадењата

Наутот е мешунка која можеби кај нас и не се употребува многу често во сите домаќинства. Најпозната е како главна состојка на хумусот. Сепак, хумусот не е единствено јадење во кое може да се додаде наут. Постојат многу начини за употреба на наут во храната, а еве 6 предлози од нас.

Капрезе сендвич

Капрезе сендвич со нане

Лето, море и Италија! Убава земја со богата историја и уште повкусна кујна. Инспирирани од една од најубавите италијански салати ви припремиве капрезе сендвич со нане. Доволни ви се само 10-тина минути за да уживате во медитеранската арома на босилек, домати и моцарела.

domasen leb na italijanski nacin 1

Домашен леб на италијански начин

Што има поубаво од мирисот на пресно печен леб?! – Со векови се негува традицијата на подготовка во разните нации, а во оваа прилика, благодарение на Невена имаме испробан рецепт за домашен леб на италијански начин!

капрезе салата со рукола

Капрезе салата со рукола, маслинки и песто

Популарната капрезе салата во нова варијанта и уште подобар вкус! За љубителите на италијанската кујна, оваа капрезе салата со рукола, маслинки и песто ќе им дојде како ново гурманско уживање.  

Домашен песто сос од босилек со спирулина 1

Домашен песто сос од босилек со спирулина

Нешто ново, многу вкусно и супер здраво од нашата кујна! Ние сме големи обожаватели на овој сос, а бидејќи ја консумираме и спирулината на покреативни начини, направивме нова комбинација на песто. Многупати сме споменале дека Hawaiian Spirulina е нашата омилена супер храна, а за тоа има многу причини. Прочитајте зошто е позната како најмоќна храна на земјата и прочистувач на телото. Затоа ви препорачуваме да го пробате нашиот нов рецепт за домашен песто сос од босилек со спирулина!

Ослободете се од тешките метали со песто од коријандер

Тешките метали како што се оловото, живата и алуминиумот со текот на времето се наталожуваат во организмот. Тоа може да е една од причините што често чувствуваме умор, исцрпност, безволност и лошо расположение. Дознајте како да се ослободите од овие штетни материи со помош на песто од коријандер, да си ја повратите енергијата и доброто расположение.

Домашен леб со песто сос и пармезан

Колку убаво изгледа овој леб! Нашата драга Невена, инспирирана од италијанската кујна ни приготви мек, ароматичен и сочен леб со песто сос и пармезан. Песто сосот ни е еден од омилените кој досега сме го ставале во тестенини, а сега можеме да го искористиме на друг начин.

Солен чизкејк со песто од магдонос и спанаќ

Ги обожаваме традиционалните рецепти, но секогаш сакаме да испробаме нешто ново и вкусно. Така, ги забележавме овие солени чаши кои веднаш ни привлекоа внимание. А штом ги прочитавме состојките, знаевме дека и вие ќе сакате да ги пробате. Затоа го споделуваме рецептот за солен чизкејк со сирење и песто од магдонос и спанаќ.

Шпагети во кремаст песто сос

Доживејте го вкусот на италијанската кујна во вашиот дом, пробајте ги овие шпагети во кремаст песто сос! Ви го преставуваме и рецептот за популарниот песто сос кој се прави од босилек, пињоли и пармезан.

Рецепт за песто сос – прилог за тестенини

Песто сосот е традиционален италијански специјалитет кој потекнува од Џенова, а се приготвува многу брзо и едноставно. Одлично се вклoпува со разни тестенини, а голем број готвачи го комбинираат и со ориз. Пробајте го вкусот на италијанската традиција!