Заборавете на трчањето до аптека и долготрајното лежење во кревет штом имате ПМС или менструални грчеви. Добрата мешавина на чаеви може да биде ваш спасител. Меѓу растенијата кои се користат најчесто се спомнуваат: камилица, жалфија, оригано, пченкарна свила, зелен чај, листови малина, ѓумбир, босилек и цимет. Исто така корисни се и: коприва, луцерка…
Ако и вие сте дел од жените кои страдаат од предменструалниот синдром (ПМС) следните совети ќе ви бидат од голема корист. ПМС е голем проблем со кој се соочуваат многу жени, а главна причина за тоа е промената на нивото на хормоните во телото со што се предизвикуваат различни физички и емоционални симптоми како нервоза, зголемено чувство на глад, појава на акни, вознемиреност, главоболка, замор, подуеност, чувствителност на градите и сл.
Големата количина на природни растворливи влакна кои ги содржат, како и трите видови на шеќер во нивниот состав, ги прават слатките и вкусни банани фантастична ужинка која брзо ја враќа вашата енергија. Покрај хранителната вредност, истражувањата покажуваат дека ова овошје е многу делотворно при разни здравствени состојби и е многу поефикасно од голем број лекови. Еве за кои состојби станува збор: