Аутизам кај деца - мала слика

Д-р Нела Деспотовска советува: Аутизмот е честа појава и кај нас, но помош има!

Имаме ли свест за аутизмот? Знаеме ли што помага? 1% или 75 000 000 луѓе од светската популација страдаат од аутизам. Можете да замислите колку многу семејства се тоа. Па, по повод светскиот ден за аутизмот, поразговаравме со Д-р Нела Деспотовска. Ова се нејзините совети.

Менталното здравје е важно за квалитетен живот

Д-р Нела Деспотовска советува: Менталното здравје е важно за квалитетен живот

Во последните години, менталното здравје станува главна тема за разговор во позитивна насока и веќе светот не ги игнорира психичките промени, туку настојува да ги реши. Зошто е важно за квалитетен живот и како да си помогнеме за негово одржување и подобрување, разговаравме со Д-р Нела Деспотовска.

Совети за подобар сон и одмор во топлите ноќи

Проблемите со спиењето се многу чести кога температурите надвор се високи. Добар сон е неопходен за организмот, а ретко кој го има во текот на летото. Ветер од никаде, а спиењето покрај пуштена клима не е многу препорачливо. Па, што ни преостанува тогаш? – Еве неколку совети за подобар сон и одмор во топлите ноќи.

главоболки во бременост 1

Главоболки во бременост – како да си помогнете?

Бремени сте, а ве боли главата? – Без разлика дали станува збор за мигрена или тензиска болка, решенијата се слични. Еве како да си помогнете при главоболки во бременост, без да се доведите во опасност вие и вашето бебе. Целиот организам ќе ви биде благодарен!

уринарна инконтиненција

Д-р Нела советува: Како да си помогнете при уринарна инконтиненција?

Уринарната инконтиненција е многу непријатна појава со која се соочуваат дури 25% од женската популација на возраст од 14 -21 година и речиси 60% од популацијата на возраст од 40 – 60 години. Причините за појава на уринарна инконтиненција се многубројни и од различен карактер. Бидејќи многу наши читатели се соочуваат со овој проблем, поразговаравме со Д-р Нела Деспотовска од Тримекс. Нејзините совети ни се многу важни, па затоа ѝ се заблагодаруваме за издвоеното време и насоките за подобро здравје на сите нас! 

Тоник од ким за смирување на гасови и надуеност 1

Тоник од ким за смирување на гасови и надуеност

Често пати, при појава на гасови и надуеност поради полесни пореметувања, хранливите намирници може да бидат значајна помош и природен помошник за отстранување на проблемот. Ние го откривме корисниот тоник од ким за смирување на гасови, па во оваа прилика ќе го споделиме рецептот за да може да си го направи секој кој има потреба.

8 лесни совети како да се ослободите од стресот и анксиозноста

Може да се каже дека со денешниот начин на живот, за жал стресот и анксиозноста се неизбежни. Често пати слушаме дека стресот го нарекуваат „болест“ на модерното време, што донекаде е и точно. Свесни за сето тоа, истражувавме и баравме решенија кои помагаат, па во оваа прилика ќе ве информираме како да се справите со стресот и да си го подобрите квалитетот на својот живот, што е основа за „подобро утре“.

pobedete gi toksicnite emocii od stresot 1

Победете ги „токсичните“ емоции од стресот додека е во акутна форма

Нашето секојдневие е бурно и нон стоп се случуваат нови и разни нешта кои едвај стигнуваме да ги пратиме и „стигнеме“. Во такви услови на општеството, скоро и да нема такви кои не страдаат од стрес и анксиознот. Мотивирани од сето тоа, во овој текст ви откриваме како најдобро да се справите со „токсичните“ емоции од стресот кои доведуваат до отежнато функционирање на организмот!

Природни третмани против опаѓање на косата

Опаѓањето на косата е сериозен проблем со кој се соочуваат многумина. Има многу препарати и додатоци во исхраната против опаѓање на косата. Но, од друга страна има и многу природни намирници кои се здрави, ефтини и лесно достапни, а даваат слични резултати како и купечките кои често се скапи. Досега од интернет и од блиски лица сме слушнале за позитивните ефекти од употребата на сокот од кромид и лук како природни третмани против опаѓање на косата. Повеќе за нив и начинот на употреба ви објаснуваме во текстот кој следува. 

Краставици против изгореници од сонце 1

Краставици против изгореници од сонце, спасете се во првите неколку часа!

Она што многумина не го знаат е дека имаме 5 часа на располагање пред оштетувањето од сонцето да почне вистински да делува, а кожата да црвенее! Сега со една многу лесно достапна состојка може да се „спасите“ и да се ослободите од мачнините и болките на изложените делови. Земете краставици против изгореници од сонце и спасете се во првите неколку часа!

9 домашни третмани против акни 1

9 домашни третмани против акни

Акните се доста голем проблем кој го погодува голем број од нас. Бидејќи сите сакаме да имаме чисто лице кое е негувано и зрачи со свежина и чистота, мора да бидеме свесни дека повремената професионална нега мора да биде да биде поткрепена со секојдневна домашна нега. Токму поради тоа ви припремивме листа со повеќе совети и методи како најдобро да се справите со кожата на лицето. Погледнете кои домашни третмани против акни ги издвоивме за вас!

5 начини како да се ослободите од подочници 1

5 начини како да се ослободите од подочници

Подочници се опуштена и отечена кожа под очите заради кои изгледате уморно и постари од што сте. Главните причини за подочниците се нерамномерна распореденост на течностите во периорбиталното ткиво, што ги предизвикува да отекуваат, хормонската нерамнотежа за време на менструалниот циклус, проблеми со бубрезите, воспаление на синусите и преголема количина на токсини во организмот.