Многу жени знаат дека со годините симптомите на ПМС се влошуваат и дека станува се потешко да се излезе на крај со нив. Добра работа е тоа што некои ситни промени во исхраната и неколку суплементи, може да направат голема разлика. Еве каков водич за помош со природни лекови за ПМС ви припремивме.

Бои, конзерванси, емулгатори, регулатори на киселост, засилувачи на вкусот… ви звучат познато нели? Сите овие набројани состојки, уште познати како адитиви ги среќаваме во преработената храна, а најчесто се означени со буквата Е и некој број до неа. Знаете ли кои од нив се штетни, а кои не? Еве еден краток водич кој ќе ви го олесни изборот при купување на храна, а истовремено ќе се погрижи за вашето здравје.