Здравото семе од грозје е најјак антиоксиданс и чувар на срцето 1
24 август 2016| Здрава храна

Здравото семе од грозје е најјак антиоксиданс и чувар на срцето

При користењето на грозјето во исхраната, важно е да знаеме дека здравото семе од грозјето не треба да се фрла, туку треба да се јаде и да се користат придобивките од него кои ги чуваат виталните органи и го штитат нашето целокупно здравје.

овошна салата со чија семе
8 јули 2016| Рецепти

Освежителна летна овошна салата со чија семе

Се прашувате што да појадувате денес? Засладете се со секогаш посакуваната овошна салата, овој пат во летна верзија со додаток на чија семе, која е креирана во кујната на Сѐ за храна. Изобилува со витамини, минерали и растителни влакна, а ќе ви даде и енергија која е потребна преку денот.

Чиа овошна салата 1
4 јуни 2016| Рецепти

Чиа овошна салата

Направете си и уживајте во убавиот вкус на салатата полна со витамини од овошјето и лековитите својства на чиа семето. Вака приготвената чиа овошна салата е посебна и ќе ве воодушеви!

Здрав пудинг со чиа семе без шеќер 1
27 мај 2016| Рецепти

Здрав пудинг со чиа семе без шеќер

Кога ќе ги прочитате состојките, ќе знаете дека е фантастичен за хранлив и енергичен почеток на денот! Рецептов за здрав пудинг со чиа семе, ванила и цимет, а без шеќер е одлична сугестија за вкусна здрава промена во секојдневната исхрана. Се прави прилично лесно, што е особина која скоро секој ја посакува, брзо да се прави и да биде вкусно.

10 важни здравствени придобивки од хељда – семе без глутен 1
28 март 2016| Здрава храна

10 важни здравствени придобивки од хељда – семе без глутен

Хељдата е растение за кое многумина мислат дека припаѓа во групата на житарки, но всушност хељда е семе од овошје, што ја прави совршена замена за житарките. Карактеристично за ова растение е тоа што не содржи глутен и е одлична и вкусна замена за житарки кај лица со алергија на глутен.

магнезиум семиња
18 март 2016| Здрава храна

4 семиња за одлично здравје и витка линија

Семињата може да ги најдеме во различни бои, големини и форми. Благодарените на својот нутритивен состав, семињата се сметаат за најдобрата храна. Тие се исклучително богати со витамини и минерали, протеини, есенцијални масла и ензими. Ако сте во потрага по висококвалитетна храна, која ќе го зајакне имунитетот, ќе ви помогне да го намалите вишокот на килограми и холестеролот во крвта, тогаш овие семиња треба да се дел од вашата секојдневна исхрана.

Хељда – растителна храна за извонредно здравје 1
7 март 2016| Здрава храна

Хељда – растителна храна за извонредно здравје

Ако имате слушнато за растението хељда, тогаш сигурно сметате дека тоа е житарка, поради нејзиниот изглед и начинот на употреба, но сигурно ќе се зачудите кога ќе ви кажеме дека хељдата е всушност семе од овошје.

сусам
8 декември 2020| Здрава храна

Сусам – семе на младоста и борец против лошиот холестерол

Дали знаете дека сусамот во исхраната се користел уште 1500 години п.н.е од старите Еѓипјани? Се смета дека малите семчиња од сусам со богат вкус и арома се најстариот зачин кој му бил познат на човекот. Сусамот многу често се користи во азиската кујна, а на јадењата му дава јаткаст и деликатен вкус. Најпознати јадења кое се прават од сусам е таанот – тахини паста и прекрасната алва.

8 декември 2020| Рецепти

Здрава проја со моркови и ленено семе – без глутен

Специјално за сите обожаватели на здрави оброци, припремивме за вас уште еден рецепт за вкусна проја со моркови и ленено семе. Слично како и претходно објавените рецепти за здрава проја со блитва и здрава проја со семиња  не содржи глутен, и погодна е за сите кои внимаваат на телесната тежина да биде во рамките на нормала.

Здрава проја со семиња - без глутен
8 декември 2020| Рецепти

Здрава проја со семиња – без глутен

И овој рецепт за здрава проја со семиња доаѓа директно од нашата кујна. Пред да ви го предложиме ние го пробавме и можеме да ви потврдиме дека вкусот е пријатен и пожелен за почеста консумација и тоа од сите членови на семејството. Слично како и пројата со блитва, може да го користите и како замена за леб, не дебели и погодна е за малку порестриктивен режим на исхрана или подобро речено за избор на здрава листа на храна.

дрво од лимон од семе
14 ноември 2015| Направи сам

Како да засадите лимон од семе?

Лимонот е дрво од фамилијата цитруси, а ширум светот се одгледува во многу варијанти. Кај нас дрвото од лимон најчесто има се одгледува во саксија и достигнува висина од околу 1 до 2 метри, а го красат виолтови цветови од кои подоцна се добиваат убавите жолти лимони.

3 октомври 2015| Направи сам

Како да пораснете дрво од авокадо од семка

Авокадото спаѓа во најпопуларните овошја, со оглед на тоа што има хранлива вредност слична на одредени јаткасти плодови и семиња. Следен пат штом купите авокадо, не ја фрлајте семката. На многу лесен начин може да пораснете дрво од авокадо кое што има декоративен изглед и одлично би се вклопило во вашиот дом. 

Чиа семе на иднината Salvia hispanica 1
8 декември 2020| Здрава храна

Чиа семе за здравје во иднина

Salvia hispanica е латинското име на растението кое кај нас познато како чиа семе. Има толку многу здравствени придобивки што е познато како семе на иднината. Потекнува од Јужно Мексико и Гватемала, а денес има широка корист како додаток во исхраната, како и за изработка на квалитетни пијалаци.