Зелено детокс смуди за побрз метаболизам 1

Зелено детокс смуди за побрз метаболизам

Кога ќе ја видите листата на состојки на нашето омилено зелено детокс смуди, ќе се изненадите од тоа колку внимателно ги избравме. Сите се растителни и лесни за организмот, а вкусот е неверојатно добар! Пробајте го, навистина ќе бидете воодушевени!

Солен куглоф со зелје и семиња 1

Солен куглоф со зелје и семиња

Обожаватели сме на храната од природата и многу често е на нашето мени во разни варијанти. Во оваа прилика ви предлагаме солен куглоф со зелје и семиња, со нежен вкус и прилагоден на сите генерации, а составот е без глутен што е одлична вест за многумина. Подготовката не може да биде поедноставна , без миксер, брза и лесна!

5 идеи за оброци за фит тело оваа есен 1

Вежбањето е еликсир на младоста! – 5 идеи за оброци за фит тело оваа есен!

Есента е супер сезона за враќање во форма! Топлото време полека си заминува и сите некако се враќаме во баланс. Физичката активност е неопходна алка за нормално и здраво функционирање на телото, а кога е надополнета со супер оброци полни со енергија и хранливи состојки, неизбежно е да се постигнат добри резултати и фит тело!

грицки и ужинки за совршен ден во природа и на плажа 1

6 грицки и ужинки за совршен ден во природа и на плажа

Сонце, природа, убава сенка и вкусна закуска се се што е потребно за еден идеален летен ден со друштвото или семејството! Бидејќи сме обожаватели на разните излети во планина, пикник собиранки и уживањето во плажа, направивме мала анкета и споделуваме со вас кои се најчестите омилени грицки и ужинки за совршен ден во природа и на плажа!

салата со семиња 1

Свежа кремаста салата со семиња за 10 минути

Ем свежо, ем кремасто! Пробајте ја нашата брза и свежа кремаста салата со семиња. Одлична е за разни прилики, од обични пригоди до свечени прослави! Матури, родендени, имендени и куќни слави, сите тие се „адреси“ на кои може да ја сервирате! 

Здрави енергетски бомбици со овесни снегулки и семиња

Здрави енергетски бомбици со овесни снегулки и семиња

Сите ние понекогаш сакаме да изедеме по нешто благо после ручек или доцна во ноќта, без разлика дали сме на диета или пак се бориме со вишок на килограми. Најчесто откако ќе го сториме тоа чувствуваме грижа на совест, бидејќи сме ја прекршиле диетата или ветувањето дека ќе се храниме поздраво. Затоа денес ви претставуваме рецепт за здрави енергетски бомбици кои ќе ве воодушеват со својот вкус.

Печени вегетаријански плескавици - со семиња и без глутен 1

Печени вегетаријански плескавици – со семиња и без глутен

Здрави со семиња и оформени без глутен! Имавме разни состојки во кујната, па лесно беше да се пробуди креативноста и да се направат овие многу вкусни печени вегетаријански плескавици. Одлични се за многу режими на исхрана, а најмногу од се, погодни се и може да ги сместиме во оброците за добро здравје!

Здраво лепче со маслинки, семиња и домати 1

Здраво лепче со маслинки, семиња и домати

Од нашата кујна, направено со љубов од внимателно избрани состојки! Здравиот животен стил е наш императив, па се трудиме секојдневната исхрана да ја исполниме со што повеќе интересни јадења кои се добри за здравјето. Да се направи нешто што само е вкусно, лесно е, но да се направи нешто здраво и вкусно е предизвик! Па, предизвикот е остварен и топло ви препорачуваме да го пробате нашето здраво лепче со маслинки, семиња и домати!

Домашни лепчиња од овес и ржано брашно 1

Домашни лепчиња од овес и ржано брашно

Не случајно ги избравме овие состојки за да создадеме вкусни и здрави лепчиња од овес и ржано брашно! Одлично најадуваат и полни се со хранливи материи. Тоа може да го забележите и од составот, погледнете!

Свежа летна салата со ленено масло, просо и семиња 1

Свежа летна салата со ленено масло, просо и семиња

Од најмлади до највозрасни, сите кои ја пробаа нашата свежа летна салата со ленено масло се воодушевија комплетно! Сите тие уживаа во вкусот, а ние уживавме во нивните реакции и емоции на задоволство, па едвај чекаме да се собериме пак, за што поскоро одново да се радуваме и вкусно да се забавуваме!

Овесна проја со семиња, изварка и свеж босилек 1

Овесна проја со семиња, изварка и свеж босилек

Кога имаме набавено квалитетни состојки во домот, воопшто не е тешко да се смисли креативен рецепт. Инспирацијата за оваа овесна проја со семиња, изварка и свеж босилек, беше една наша млада гостинка која обожава здраво да се храни и внимава на својата линија и здравје. Во оваа проја нема масло, ниту млеко, а неодоливо е вкусна!

Гранола бар од здрави состојки - лесен домашен рецепт 1

Гранола бар од здрави состојки – лесен домашен рецепт

Ако сакате да се засладите со нешто домашно и вкусно, што знаете дека ќе ве исполни со енергија и ќе ви го подобри расположението, го читате вистинскиот рецепт. Направете испробано вкусна гранола бар од здрави состојки во вашата кујна. Ние пробавме и неодоливо е, а многу е лесно.

Домашен интегрален леб со четири семиња

Мирисот на топло печениот леб е еден од најомилените во кујната! А кога лебот е направен со интегрално брашно и со четири семиња – лен, сусам, тиква и сончоглед, тогаш е вистинско уживање за очи и душа. Одвојте малку време и направете домашен интегрален леб.