Нутритивна вредност и здравствени придобивки од смоквите

Нутритивна вредност и здравствени придобивки од смоквите

Вкусни и здрави! Смоквите изобилуваат со здрави растителни влакна, витамини и минерали. Нивната употреба за лековити цели има навистина долга историја. Во продолжение ви откриваме нешто повеќе за нутритивната вредност и здравствените придобивки од смоквите.

ружички со џем од смокви

Ружички со џем од смокви и цимет

Овие ружички со џем од смокви и цимет се совршени за појадок или за слатка ужина, а во комбинација со чаша кафе загарантирано ќе ви го направат денот поубав. Доколку немате мармалад од смокви, може во замена да искористите и некој друг овошен мармалад или џем.

Како да изберете смокви и правилно да ги чувате?

Смоквите се омилено овошје на многумина! Свежи или сушени, секогаш се добредојдени на трпезата. Па, доколку сакате да уживате во нивниот сладок вкус, погледнете ги нашите совети со кои ќе знаете како да изберете смокви, но и како правилно да ги чувате. 

Ситни посни колачи 1

Ситни посни колачи

Превкусните ситни посни колачи можете да ги правите во било која свечена прилика и секогаш ќе ви ја красат трпезата! Состојките се лесно достапни на сите, не се комплицирани за изработка, а по желба може да ги декорирате дополнително.

3 намирници кои го регенерираат ткивото на половината и зглобовите 1

3 намирници кои го регенерираат ткивото на половината и зглобовите

Алтернативните методи на лечење често пати даваат многу добри резултати, а исто така помагаат и во превенција на повеќе заболувања. Сите кои патат од болки во половината и зглобовите, во грбот, треба да знаат дека има природна помош која е лесно достапна и може да ја искористат. Скоро бесплатно, а ефективно!

Бомбици со смокви и ореви

Нашите читатели се креативни и големи љубители на добро приготвената храна. Овој пат, како дел од наградниот натпревар на Кристал, го споделуваме рецептот на Александра која беше дел од добитниците. Таа направи вкусни бомбици со смокви и ореви.

9 намирници кои помагаат при запек (опстипација)

Непосакуваната и непријатна остипација најчесто е предизвикана од неправилна исхрана, односно недоволен внес на растителни влакна, недоволен внес на течности, недоволна физичка активност, одложување на потребата за празнење на цревата, но може да биде предизвикан и од некои медицински состојби.

Брз колач со смокви

Фантастичниот на лик и брз за подготовка колач со смокви, се прави многу едноставно, а уште повеќе ќе ве воодушеви неговиот посебен вкус. Декоративен и примамлив за очи, а штом е од Клара немаме никаков сомнеж, мора да е добар!

Смокви – супер храна во секој облик

Смоквите се супер храна во секој облик, а нивната енергетска и хранителна вредност е многу голема. Свежите смокви имаат само 80 калории во 100 грама, сувите смокви имаат 276 калории во 100 грама и се полни со хранливи материи потребни за добро здравје на секој човек.

џем од смокви

Домашен мармалад од смокви

Овој марамалад се припрема брзо и е фантастичен. На многу лесен начин и за кратко време ќе добиете вкусен домашен мармалад од смокви кој е одличен за мачкање, а супер се вклопува и во разни штрудли, торти и колачи.

домашно слатко од смокви

Домашно слатко од смокви

Ако нас не запрашате, домашното слатко од смокви е еден од највкусните десерти кои се подготвуваат од овошје. Ценети и обожавани од многумина, нетрпеливо очекувани од деца и возрасни, такви се тие, безгранично задоволство кое со години на назад е третирано и добило епитет за кралско слатко.