спирулина за убава кожа

Д-р Нела Деспотовска советува: Спирулина – супер храна и помош при акни, егзема и псоријаза

Се нарекува супер храна и е една од најхранливите намирници на планетата! Спирулината е сино-зелена алга, која има бројни придобивки за здравјето. Кои се придобивките за кожата? Дали може да помогне при акни, егзема и псоријаза? – На оваа тема поразговаравме со Д-р Нела Деспотовска.

Спирулина против замор и за висока енергија во лето 1

Д-р Нела Деспотовска советува: Спирулина против замор и за висока енергија во лето

Во лето, а и во секое годишно време, ако се чувствувате исцрпено, имате потреба од зголемена енергија, „обратете се за помош“ на една сигурна адреса – земете спирулина против замор и за висока енергија, победете ги сите препреки на природен начин!

посно тропско смути со спирулина и банана

Тропско смути со спирулина и банана – посно

Кремасто и освежително, тропско и екстра хранливо! Направи здрав избор и започни го денот со смути со спирулина и банана. Дава енергија и освежува, а тоа може да го потвриме ние. Често е наш тимски оброк, па така се роди идејата да направиме кратко видео од подготовката. 

Спирулина за зголемување на енергијата во зимските денови

Спирулина за зголемување на енергијата во зимските денови

Да, баш така! Ако имате намалена енергија за време зимските денови, а многу работни задачи, време е да ја вклучите спирулината во исхраната. Таа помага за зголемување на енергијата и е супер „бустер“ кој ќе ги подобри вашата виталност и сила. Висока хралива и речиси целосно искористлива за телото, спирулината е совршен природен партнер кој помага за одржување на нивото на енергија во текот на есента и зимата. 

Спирулината е супер храна за опоравување при и пост-Ковид  – ја зајакнува крвта и го намалува заморот

Спирулината е супер храна за опоравување при и пост-Ковид  – ја зајакнува крвта и го намалува заморот

Се нарекува супер храна за опоравување при и пост-Ковид и тоа со право! Оние што ја користат спирулината во исхраната знаат за нејзините придобивки: ја зајакнува крвта, го намалува заморот, ја зголемува енергија, го зајакнува имунитетот, помага при проблеми со варење на храната, го подмладува организмот и го успорува процесот на стареење… и не само тоа! Ако сте имале или сте прележале Ковид и сѐ уште не се чувствувате енергично, имате проблеми со слабо железо, ви препорачуваме да ја вклучите спирулината во исхрана. Еве зошто:

3 природни начини за отстранување на целулит

Ова лето сакате мазна кожа без целулит? – Со помош на природните начини не мора да фрлате пари на скапи кремови. Природата е тука за вас! Направете миризливи перничиња, маска или масажа за домашно отстранување на целулит на лесен и пријатен начин.

Летно смути со спирулина и краставица

Летото е на прагот, а ние копнееме по свежи и зелени оброци! Од таму ни е и идејата да направиме освежително смути со спирулина. Го споделуваме со вас токму затоа што е нутритивно богато и е лесно за подготовка. Совршен рецепт за сите вегани и оние кои постат или се на диета. Се надеваме дека ќе ви се допадне, а ако го пробате тагитајте ја @sezahrana.mk!

Гранола плочки со спирулина за посилна крв

Скоро и да нема веќе човек кој не слушнал дека спирулината е супер храна, нели!? – А знаете што? – Целиот наш тим ја обожава и освен како додаток во исхраната, и имаме најдено еден мал милион примени во рецепти. Токму така, дојдовме на идеја да го споделиме и овај превкусен рецепт за крцкави гранола плочки со спирулина! Екстра богата со хранливи нутриенти и лесна да може да ја носите со себе секаде.

зошто да консумирате Hawaiian Spirulina 1

Зошто да консумирате Hawaiian Spirulina оваа есен?

Многу пати сме ја споменале спирулината и сме зборувале за нејзината важност. Оваа супер храна има бројни придобивки за здравјето. Добра е за намалување на холестеролот, помага при дијабетес… Ви откриваме уште причини зошто да консумирате Hawaiian Spirulina.

спирулина во прав 1

Hawaiian Spirulina за намалување на холестеролот и крвниот притисок

Бројот на лица кои страдаат од висок холестерол или крвен притисок на светско ниво е релативно голем. Ваквите здравствени проблеми најчесто се резултат на неправилната исхрана. Затоа е многу важно да внимаваме каква храна консумираме. За спречување на несаканите последици од неправилната исхрана, најдобро е да се зема храна богата со витамини и минерали која помага во намалување на холестеролот и високиот крвен притисок.

Чиа пудинг со спирулина и авокадо

Чиа пудинг со спирулина и авокадо

„Моето мото е вкусно, брзо и хранливо, што посебно се совпаѓа со моето прво лето како мајка. Веќе неколку години е познато дека сум страсен обожавател на чиа пудинг. Се прави исклучително брзо, а ми ги задоволува потребите за хранлив и полн оброк кој е важен за време на доење. Посебно го обожавам мојот рецепт со јогурт кој за мене стана препознатлив, а сега ви откривам нова комбинација за убаво енергично утро!“ – вели Катерина од нашиот тим за весникот Убавина и Здравје, каде беше објавен рецептот за чиа пудинг со спирулина и авокадо.

здрави сладоледи

3 рецепти за брзи, вегански и здрави сладоледи

Обожаватели сме на здравите десерти, па во оваа прилика приготвивме супер вкусни и здрави сладоледи. Топлото време е идеално за летно освежување и разладување, нели? – Затоа ви препорачуваме да ги пробате нашите 3 рецепти. Уживајте во омилениот здрав сладолед без грижа на совест.

спирулина во прав 1

Д-р Нела Деспотовска советува: Hawaiian Spirulina против вишок килограми и дијабетес

Како последица на современиот начин на живот, сѐ поголем број од светското население се соочува со така наречените болести на модерното време. Таквите болести се појавуваат најмногу како резултат на неправилна исхрана, недоволна физичка активност, недостаток на квалитетен сон, стрес… Тоа најчесто води до зголемување на килограмите, зголемен ризик од дијабетес тип 2 и кардиоваскуларни заболувања. На оваа тема поразговаравме со Д-р Нела Деспотовска која ни откри зошто се препорачува консумација на храната на иднината – Hawaiian Spirulina против вишок килограми и дијабетес.

5 креативни начини за употреба на Hawaiian Spirulina во прав

5 креативни начини за употреба на Hawaiian Spirulina во прав

Таа е нашата омилена супер храна, а со своите состојки е најхранлива намирница на светот! Претходно пишувавме како може Hawaiian Spirulina во прав да се користи во исхраната на децата, а сега споделуваме уште 5 креативни начини за подготовка на јадења со спирулина. Гранлона, пуканки, хумус… прочитајте ги интересните начини за употреба на Hawaiian Spirulina во прав!