krckavi srce kolaci so marmalad 1

Крцкави срце колачи со мармалад

Постапката е едноставна, а вкусот полн и совршено добар! За кратко може да уживате во неверојатно добри колачи. Издвојте малку време и изненадете ги саканите со крцкави срце колачи со мармалад, ќе ви бидат благодарни.

Д-р Нела советува: CoQ10 е чувар на срцето и младоста

Д-р Нела советува: CoQ10 е чувар на срцето и младоста

Коензимот Q10 (CoQ10) е есенцијален елемент значаен за секојдневните функции на организмот, а е потребен за секоја клетка во телото. Најмногу е познат како антиоксиданс кој ги штити клетките од стареење, а често влегува и во состав на различни козметички средства. Но, CoQ10 се користи во медицината неколку декади, особено при третман на срцеви проблеми.

јадете барем 4 бадеми секој ден 1

Зошто треба да јадете барем 4 бадеми секој ден?

Со само неколку бадеми на ден може да го подобрите здравјето на срцето, помагаат во борбата против дијабетесот и Алцхајмеровата болест. Најдобро е да се консумираат непечени и несолени. Во продолжение дознајте кои се здравствените придобивки од секојдневната консумација на барем 4 бадеми секој ден.

Грозје - чувар на здравјето ширум светот 1

Грозје – чувар на здравјето ширум светот

Малите слатки зрна кои крцкаат во устата и даваат голема свежина и слаткост се омилени на многумина! И, иако летото ни носи разно разни овошја и зеленчуци, голем е бројот на оние кои се радуваат на вкусното грозје. Тоа е чувар на здравјето ширум светот!

Срце колачи со крем од бело чоколадо 1

Срце колачи со крем од бело чоколадо

Секој ден може да си го направите посладок со овие симпатични и превкусни срце колачи исполнети со богат слој на крем од бело чоколадо. Без разлика дали имате некаков повод за прославување или не, секој ден е добра прилика  за да и направите на саканата личност прекрасен десерт во облик на срце.

Мали препораки со огромна важност за здравјето на срцето

Срцето е најважниот орган и тоа сите повеќе или помалку го знаеме. Но, дали знаете на кој начин да го зачувате здравјето на вашето срце? Во продолжение погледнете листа на мали препораки кои се од огромна важност за здравјето на срцето.

Младиот кромид е пролетен сојузник на здравјето

Младиот кромид е пролетен сојузник на здравјето

Редовната консумација на овошје и зеленчук, како и физичката активност се основа за добро здравје. А секако предност треба да се даде на сезонскиот зеленчук и овошје. Со доаѓањето на пролетта, се буди природата, а на пазарите се зголемува изборот на свежа храна, која секогаш е добредојдена на трпезата. А со пролетта, ни доаѓа и младиот кромид, кој е вкусен, но и моќен сојузник на здравјето.

омега масни киселини

Омега масни киселини за здраво срце и силен имунитет

Сигурно сте слушнале за омега масните киселини, но дали знаете зошто се важни и за кого се препорачуваат? Знаете ли која е разликата меѓу омега-3, 6 и 9 масните киселини? Со цел да ве запознаеме со здравствените придобивки, направивме истражување на оваа тема.

сок од калинка за добро здравје

Сокот од калинка е моќен природен антиоксиданс  

Дали сте пробале ли сок од калинка? Освежува, дава енергија и тоа не е сѐ! Уште одамна калинката се смета за симбол на здравјето, плодноста и вечниот живот. Сокот од калинка има силна антиоксидативна моќ, посилна дури и од таа на црвеното вино и на зелениот чај. Според истражувањата, сокот од калинка има трипати посилно антиоксидантно дејство од истото количество зелен чај или црно вино, боровинка или брусница. Заштитното дејство им се препишува на фитохемикалиите – полифеноли, танин и антоцијан.

vino za pozdravo srce

Чоколадо и вино за поздраво срце

Кардиоваскуларните заболувања и понатаму остануваат на врвот на листата на болести со најголема смртност, а во последниот период загрижува фактот што сѐ помали и помлади пациенти спаѓаат во групата на загрозени лица. Правилниот избор на храна, пред сѐ медитеранската исхрана, црното чоколадо и црвеното вино се важни за здравјето на срцето. 

Црвенaта зелка е корисна намирница за сите сезони 1

Црвенaта зелка е корисна намирница за сите сезони

Летото е период кога постојано се зборува дека мора да внесуваме повеќе витамини, минерали, течности и свежа храна. Црвената зелка е една од намирниците на која доста често забораваме во летниот период, па еве мало потсетување зошто не треба да ја изоставаме од нашето мени.