6 симптоми кои покажуваат дека не консумирате доволно здрави масти

Науката вели дека здравите масти се неопходни за да може организмот добро да функционира, па затоа треба е да се внимава на правилниот избор на масти и на количините кои се консумираат. Ако кожата ви е сува, имате недостаток на концентрација и енергија, тешко ги намалувате килограмите, можеби и вие сте еден од многумината кои не конусмираат доволно здрави масти преку храната. 

Обновете ја оштетната и сува коса

Доколку сте ја третирале косата со хемикалии, ја фарбате, пеглате и сте ја довеле до критична состојба, време е да започнете со интензивна домашна нега. Дознајте како може да му помогнете на оштетената и сува коса. Време е за рехабилитација.

Брусница – сојузник во борба против 6 болести

Скапоценото вкусно овошје наречено брусница, потекнува од Северна Америка и е намирница која е повеќекратно корисна за нашето здравје. Благодарение на многубројните корисни материи кои ги има во својот состав, а го штитат организмот од разни болести, ова овошје е во центар на вниманието на експертите ангажирани во областа на храната и здравјето.

маска од кафе

Маска од кафе за млада и сјајна кожа на лицето

Ако вашата кожа на лицето изгледа уморно, ви предлагаме да ја пробате маската со кафе. Оваа маска од кафе одговара на сите типови на кожа, а со додавање на одредени состојки ќе направите маска која е идеална за вашиот тип на кожа.

овес - маски - купка - нега на кожа

Маски и купка од овес – решенија за сува кожа

Направете маска и купка од овес! Високата количина на протеини кои ги содржи овесот, ја заштитуваат кожата и превенираат загуба на вода, така што влажноста се задржува и кожата не се суши.

масло од невен

Како да направите лековито масло од невен?

Невенот одамна е познат како скапоцено лековито растение. Сувите ливчиња невен се користат во тинктури, масти, кремови за лечење на рани, модринки, изгореници од прв степен и изгореници предизвикани од сонцето, алергиски реакции на кожата, за лечење на проширени вени и разни заболувања на вените, против акни и чиреви на кожата, убоди од инсекти, исипувања предизвикани од пелени кај децата, отоци и повреди. А бидејќи лесно се наоѓа кај нас, ви предлагаме да ги искористите неговитите придобивки и да направите лековито масло од невен. 

Алое вера за совршена кожа

Се верува дека преубавата Клеопатра својата сјајна и здрава кожа ја одржувала со алое вера. Алое верата ја одржува влажноста, сјајот и еластичноста на кожата, се користи при иритации, црвенило и успешно ги израмнува брчките.