Кој би рекол дека јачменовата трева која е многу лесно да се одгледа во саксија во домашни услови е толку лековита? Засадете ја уште денeс и веднаш вклучете ја во вашата исхрана. Искористете ги бројните здравствени придобивки од јачменовата трева кои досега можеби не сте ги знаеле!

Најчест извор на протеини во човековата исхрана се оние од животинско потекло. Но, што е со протеините од растително потекло? Во тој поглед, фантастичната киноа е намирница која е апсолутно незаменлива! Па, во продолжение ви ги представуваме сите придобивки од консумирањето на оваа феноменална „житаркa“.

Многумина зборуваат за супер храна, па затоа решивме да ве запознаеме со една од најдобрите храни во светот, сино-зелената алга позната како спирулина. Спирулината е слатководна алга, која е предмет на голем број истражувања. Се одгледува насекаде во светот од Мексико до Африка, па и Хаваи, и е многу барана поради интензивниот вкус, но уште повеќе по моќните нутритивни вредности.