камен во бубрег 1

Камен во бубрег – 4 важни препораки од нутриционистите

Околу 10% од луѓето во текот на животот се соочиле со појава на камен во бубрезите. Генетскиот фактор, неправилната исхрана, недоволниот внес на течности се дел од можните причини кои доведуваат до создавање на песок и камчиња во бубрезите. Кај некои луѓе каменот во бубрезите може да настане и до 20-тата година. Еднаш настанатиот камен го зголемува ризикот од појава на нов за најмалку 50%. За превенција на појавата на камен во бубрег многу е важно да знаеме која храна го зголемува ризикот, а која храна се препорачува почесто да се внесува.

путер од бадеми

5 идеи за брзи и вкусни јадења со путер од бадеми

Ем вкусен, ем здрав – путерот од бадеми е вистински избор кога станува збор за брзите слатки задоволства, а сепак да се запази здравјето и да се внимава на линијата. Не знаете како да го искористите во исхраната? – Ви претставуваме 5 идеи за брзи и вкусни јадења со путер од бадеми.

најефикасни чистачи на организмот од токсини 1

6 намирници кои се најефикасни чистачи на организмот од токсини

Кога станува збор за чистење, односно детокосикација на организмот од штетни материи, храната е најдобар лек. Па, ви откриваме 6 намирници кои се најефикасни чистачи на организмот од токсини и отрови!

храна за проширени вени 1

Храна која помага во превенција на проширени вени

Доаѓа лето и време е за летна и лесна облека. Но, за многумина ова претставува проблем поради проширените (варикозни) вени на нозете. Околу 25% од женската и 10% од машката популација се соочуваат со проширени вени, кои се доминантна болест на површинскиот венски систем. Под проширени вени се подразбираат дилатирани и променети површински вени на долните екстремитети. Најчесто болеста е од лесна природа и е безопасна по животот на болниот. Меѓутоа, таа претставува значаен сериозен здравствен и социјален проблем со оглед на последиците до кои може да доведе.

интервју со Бодан 1

Интервју со Бодан Ѓорговски – технолог за квалитет и безбедност на храна

Продолжуваме со рубриката интервју на sezahrana.mk. Овој пат на прашањата одговараше нашиот член Бодан Ѓорговски, технолог за квалитет и безбедност на храна. Бодан во ова интервју ни објасни која е улогата на еден технолог во производството на храна. Ако и вие сакате интервју, пишете ни на info@sezahrana.mk. Станете член на групата на Сѐ за храна и споделете ги вашите уникатни рецепти и искуства.

4 начини да ги надминете проблемите со стомакот при прејадување 1

4 начини да ги надминете проблемите со стомакот при прејадување

Сигурно како многу други, во текот на празниците јадете повеќе храна од вообичаено. Ако и вас после поголемата количина на храна ве мачат проблеми со дигестивниот систем, применете некои од нашите совети кои во голема ќе ви ги олеснат проблемите со стомакот после прејадување.

интересни факти за варењето на храната 1

3 интересни факти за варењето на храната

Секој од нас понекогаш сака да прочита нешто занимливо со кое ќе се опушти, а сепак да има и некои корисни информации. Баш за таква цел, ви ја припремивме оваа содржина во која може да прочитате неколку интересни факти за варењето на храната.

тинитус

Што може да помогне при тинитус – зуење во ушите?

Тинитус или зуењето во ушите иако само по себе не е болест, претставува многу непријатна појава. Може да се појави во облик на ѕвонење, бранување, свирење, шуштење, брмчење или ѕунење, да биде тивко или гласно. Овие звуци може да се слушаат повремено или постојано и со различна гласност. Честопати се засилуваат кога ќе стивне надворешната врева, а тоа е најзабележително кога ноќе се обидувате да заспиете во тивка соба. Медицината досега не нашла лек за оваа појава, но за среќа постојат некои природни средства со кои може да се ублажи.

Што е корона вирус (КОВИД-19), храна и суплементи за заштитата од грип и корона вируси

Имате 10 минути слободно време? Продолжете со читање! Знаењето за корона вирусот е од исклучителна важност и може да ви го спаси животот вам и на вашите најблиски. Почитувајте ги препораките од Министерството за здравство и дознајте што велат најновите истражувања за исхраната и суплементите за заштита од корона вируси – КОВИД-19 и грип. 

6 кинески совети за хигиена и дезинфекција на домот кои помагаат против корона вирус

6 кинески совети за хигиена и дезинфекција на домот кои помагаат против корона вирус

КОВИД-19 е заболување предизвикано од SARS-CoV-2 , вирус од фамилијата корона вирус, првично откриен во Кина во декември 2019 година. Како епицентар на заразата се смета градот Вухан. Вирусот е причинител на акутно вирусно респираторно заболување. Преносот од човек* на човек е можен, преку допир и преку капков пат (кивање, кашлање и слично). Првичните искуства покажуваат дека постарите лица и хронично болните се изложени на поголем ризик од компликации и тешки форми на заболувањето. Периодот на инкубација на вирусот е најмногу 14 дена, во кој заразените лица не покажуваат симптоми, но можат да го пренесат вирусот на други лица.

Природниот мед е единствена нерасиплива храна 1

Здравје во тегла! – Природниот мед е единствена нерасиплива храна!

Природниот мед е познат и претставува единствена нерасиплива храна, која со тек на времето може само го менува обликот и од течна да премине во кристална форма, но не и да се расипи! Оваа одлика која е карактеристична само за медот, на уникатен начин ја истакнува неговата вредност и потврдува зошто оваа вкусна и здрава намирница била употребувана како природен засладувач уште во праисторијата, долго пред шеќерот да стане широко достапен во XVI-тиот век.

Сѐ за храна одржа едукативна работилница во училиштето „Коле Канински“

Во рамките на проектот „Подобра исхрана, подобар живот“, Сѐ за храна одржа едукативна и интерактивна работилница во училиштето Коле Канински во Битола. Во текот на работилницата, учениците имаа можност да научат повеќе за протеините, јагленохидратите, мастите, витамините и минералите, да се запознаат со нивните дневни потреби и да научат како треба да изгледа еден комплетен оброк. 

протеолитички ензими

Подобрете го варењето на храната и намалете ја подуеноста со протеолитички ензими

Дочекајте ги празниците во топ форма, со силен имунитет и заборавете на лошото варење на храната! Тука се протеолитичките ензими кои помагаат за подобра работа на дигестивниот систем, го поддржуваат имуниот систем, го забрзуваат заздравувањето на ткивата и опоравувањето на мускулите. Имаат бројни придобивки за здравјето, па затоа направивме мало истражување на оваа тема. Во која храна се наоѓаат, кога се јавува недостаток и која е нивната функција ве запознаваме во текстот кој следува.

Сајт на Годината 2019

Гласајте за Сѐ за храна да биде најдобар сајт за Храна и здравје за 2019

Почитувани пријатели, започна изборот Сајт на Годината 2019! Вие кои нѐ следите подолго време знаете дека веќе неколку години sezahrana.mk е дел од овој избор. Во изминатите години имавме голема поддршка од вас за што искрено се заблагодаруваме, а секоја награда ја посветуваме нашите читашели!

како правилно да ја искомбинирате куркумата

Практични совети за готвење со куркума

Во последно време многу се зборува за лековитата моќ на куркумата. Па, речиси и да нема човек кој не слушнал за неа и не ја купил. Но, дали знаете како правилно да ја комбинирате и употребувате за да ги искористите хранливите состојки? – Ние сме тука да ви дадеме одговор на сите прашања со храната, да ви помогнеме во кујната и да ги зголемиме вашите кулинарски вештини. Прочитајте ги и споделете ги овие практични совети за готвење со куркума во прав.