Печени печурки со лук и мајчина душица

Печени печурки со лук и мајчина душица

Ако сакате да се почестите себе и вашите пријатели со извонредно мезе, верувајте нема да зажалите ако изберете да го пробате нашиот рецепт за печени печурки со зачини. Лукот и мајчината душица имаат посебна арома која искомбинирана на овој начин му дава посебен шмек на јадењето.

храна богата со калиум

Калиум за здраво срце и енергија

Калиумот е есенцијален минерал кој е многу важен минерал за правилно функционирање на сите клетки, ткива и органи во човечкото тело. Овој минерал е добро познат по намалувањето на покачениот крвен притисок, а последните истражувања покажале дека внесувањето на калиум кај жени после менопауза го намалува ризикот од можен мозочен удар.

витамин а

Витамин А за правилен раст, развој и силен имунитет

Витаминот А е првиот откриен витамин, па затоа е именуван со првата буква од латиницата. Припаѓа на групата на витамини растворливи во масти, а има голем број на улоги во организмот кои се неопходни за зачување на доброто здравје.

Грејпфрут – цитрусно овошје со небројни здравствени придобивки

Божествено освежителен и вкусен, совршен за витка линија, добро здравје и силен имунитет. Грејпфрут или цитрон, како и да го наречеме ова овошје е одлично за нашиот организам!

храна при ПМС

Со правилен избор на храна против ПМС

Ако и вие сте дел од жените кои страдаат од предменструалниот синдром (ПМС) следните совети ќе ви бидат од голема корист. ПМС е голем проблем со кој се соочуваат многу жени, а главна причина за тоа е промената на нивото на хормоните во телото со што се предизвикуваат различни физички и емоционални симптоми како нервоза, зголемено чувство на глад, појава на акни, вознемиреност, главоболка, замор, подуеност, чувствителност на градите и сл.

Бон тон за храна – поставување на маса

Сон на секоја домаќинка е трпезата која ја припрема за различни свечености, куќна слава, именден, роденден да изгледа најубаво. Често и ние сме во потрага на идеи за декорација на трпезата, декорација на салфетки, местење на приборот, чиниите и слично.

Витамин Ц за силен имунитет и добро здравје

Витаминот Ц, уште познат како аскорбинска киселина, припаѓа во групата на витамини растворливи во вода. Тој е потребен за нормален раст и развој, учествува во обновата на ткивата во сите делови од телото, помага во заздравувањето на коските, намалувањето на лошиот холестерол и нормализирањето на крвниот притисок.

5 добри причини за редовно да јадете костени

Скапоцените костени се намирница која изобилува со хранлива и енергетска вредност и се препорачливи за деца, спортисти, трудници и повозрасни лица. Тие се обележје на ладните денови и топло залче кое сите го посакуваме!

Данок за нездрава храна – sezahrana.mk за ТВ Орбис

Европската Унија воведува повисоки даноци за т.н нездрава храна која што во својот состав има поголемо количество на сол, додаени шеќери и масти. Некои држави како Австрија, Белгија и Унгарија веќе имаат воведено таков данок, а кај други е во процедура. Добрите познавачи на состојбите велат дека македонците во споредба со некои други земји се хранат здраво.

Мушмула – мало овошје полно со витамини и минерали

Мушмулата потекнува од југозападна Азија и југоисточна Европа, а во Германија први ја донеле Римјаните, кои меѓу првите ги откриле нејзините благодети многу одамна, а постојат записи уште пред 2000 години п.н.е. за ова невообичаено овошје. Латинскиот назив за мушмула е Mespilus germanica што во превод значи германска мушмула. Во 1990 година во Северна Америка е откриена и Стернова мушмула, позната како Mespilus canescens.

Декорација за трпеза – Совршени ружи од цвекло

Ниту една прослава не би можела да помине без прекрасни декорации на трпезата, било тоа да се од природни материи и храна, или пак различни декорации од салфетки и други елементи. Оваа совршена декорација со рачно направени ружи од цвекло стои на секоја убава трпеза и супер е за секој убав повод!

лимон

Лимон – 10 причини кои го прават супер здрава храна

Лимонот припаѓа во групата на цитрусните овошја, во која што спаѓаат портокалот, мандарината, грејпфрутот и др. Лесно е достапен преку целата година и има повеќе намени во кујната, а особено е корисен кога е во прашање вашето здравје.

кинеска зелка

Кинеска зелка – нутритивни и здравствени придобивки

Интересната кинеска зелка потекнува од Кина, а од нутритивен аспект, карактеристично е тоа што има многу мал број на калории, само 16 калории во 100 грама, што ја прави идеална храна за лица кои внимаваат на својата тежина или пак сакаат да ја намалат телесната тежина.