6 декември 2022| Здрава храна

Домашен посен намаз – хумус без таан

Хранлив, посен и богат со протеини! Хумусот е традиционално јадење од Блискиот Исток, во кое главна состојка е наутот, а најчесто се служи во вид на традиционално припремени фалафел ќофтиња. Има специфичен, богат вкус, мазна текстура и е еден од најздравите намази. Се приготвува многу брзо, а може да се складира во фрижидер со денови, па кога и да сакате здраво мезе или лесен оброк, ќе ви биде на дофат. Тостирате лепчиња, сечкате домати и заедно со веќе готовиот домашен хумус, добивате брз и здрав оброк.

намаз од наут
24 ноември 2022| Рецепти

Брз кремаст намаз од наут

За сите обожаватели на хумус и намази од семиња или зеленчук! Имаме нов, супер рецепт кој го подготви Марија од нашиот тим. Ако обожаваш хумус и сакаш да дегустираш различни јадења и рецепти, пробај го кремастиот намаз од наут. По вкусот е сличен на хумусот, но е полесен и понискокалоричен.

хумус од модри патлиџани
16 септември 2020| Рецепти

Хумус со модри патлиџани

Имаме нов и супер вкусен рецепт кој посебно ќе им се допадне на оние кои обожаваат домашни намази! – Ви предлагаме да пробате малку поинаков хумус со модри патлиџани, кои совршено го дополнуваат вкусот на јадењето. Овој намаз може да го користите како додаток во веге бургери или намачкан на лепче. Изборот ќе остане на вас, а ние ви гарантираме уживање во секој залак.

29 јуни 2020| Здрава храна

5 креативни идеи и рецепти со мед и таан

Бидете здрави, силни и енергични! Зајакнете го имунитетот, подобрете ја крвната слика, направете детоксикација со „лекот“ од нашите баби! За да го постигнете тоа преку храната, може да ви помогне лековитата комбинација од мед и таан кои се први на листата на најздрави намирници! Ви претставуваме 5 креативни идеи и рецепти во кои може да додавате мед и таан, и да ги искористите придобивките од природата.

хумус од цвекло
21 ноември 2018| Рецепти

Хумус од цвекло – посен намаз

Цвеклото е зеленчук кој на сите нас ни е познат по неговите лековити својства. Иако, можеби на многу луѓе не им е омилено поради силниот и карактеристичен вкус, од него може да се направат навистина вкусни јадења и да се искористат сите негови благодати. А баш таков е и рецептот за хумус од цвекло кој е одличен за црниот дроб.

28 јуни 2016| Совети

Како да го вклучите наутот во вашата исхрана?

Наутот е растение од фамилијата на мешунки, а кај нас попознато е како леблебија. Исто како и другите мешунки, вкусниот наут е богат извор на протеини, а освен тоа што содржи голема количина на протеини тој е и многу здрава намирница.

Леблебии - зрнесто богатство за здрав третман на телото
25 јануари 2016| Здрава храна

Леблебии – зрнесто богатство за здрав третман на телото

Од зрнестата листа на храна, леблебии се нешто што мора да имате и да практикувате како добра храна за честа употреба во секојдневното мени, за ужинки и салати, за време на паузи од работа и прошетки! Тие се едноставна храна која може да се консумира секогаш и секаде!

оригинален рецепт за хумус
6 октомври 2015| Рецепти

Оригинален либански рецепт за хумус

Хумус е популарен апетизер од Средниот исток. Се прави од леблебии, а најдобар за послужување е во комбинација со либански леб, токму како што прават и во Либан, земјата од каде потекнува од вкусно „чудо“ кое со својата автентичност го освои прво арапскииот, а потоа и останатиот дел од светот. Од искуство ви препорачуваме да го пробате, вкусот ќе ве натера да се восхитите на културната и хранливата вредност која ја носи во себе!  

Тахини паста - Едноставен начин да ја направите сами дома
12 септември 2015| Направи сам

Тахини паста – Едноставен начин да ја направите сами дома

Погледнете го видеото кое ќе ви покаже како на едноставен начин на направите Тахини паста, која обично се користи за припрема на хумус или како додаток на тахини вкус во разни салати. Лесно и брзо ќе направите нешто за кое малку ќе се трудите, многу ќе уживате, а исто така нема да потрошите многу пари како кога би купиле тегличка од некој маркет.