начини на користење на чиа семето

Правилни и погрешни начини на користење на чиа семето

Овие мали семки се права ризница на растителни влакна, протеини, антиоксиданси и омега 3 масни киселини. Меѓутоа, не е сеедно на кој начин ги консумирате. Ви претставуваме кои се правилни, а кои се погрешни начини на користење на чиа семето. 

Ладно цедено масло од чиа за здрави зглобови и силна коса

Во последно време многу се пишува за чиа семето, но мал број на луѓе знаат за придобивките од ладно цеденото масло од чиа кое е новитет на нашиот пазар. Затоа, истражувавме повеќе на оваа тема, па време е сите да се запознаеме зошто е корисно ладно цеденото масло од чиа, кои се придобивките за здравјето и како се употребува.

овошна салата со чија семе

Освежителна летна овошна салата со чија семе

Се прашувате што да појадувате денес? Засладете се со секогаш посакуваната овошна салата, овој пат во летна верзија со додаток на чија семе, која е креирана во кујната на Сѐ за храна. Изобилува со витамини, минерали и растителни влакна, а ќе ви даде и енергија која е потребна преку денот.