Спанаќ против карцином и срцеви заболувања

Уште како мали можевме да забележиме дека спанаќот е многу здрава храна која дава сила и енергија, гледајќи ги цртаните со Попај, а науката потврдува дека за што подобра заштита на организмот, треба да се јаде спанаќ против карцином и срцеви заболувања. Па, еве што велат најновите истражувања на оваа тема.

Брза посна компир салата со авокадо и спанаќ 1

Брза посна компир салата со авокадо и спанаќ

Повкусна од што изгледа! Често сме навикнале да јадеме компир салата, но ретко ја подготвуваме на малку покреативни начини. Овој рецепт за брза посна компир салата има баш таква намена, да го израдува нашиот стомак и да го размрда секојдневното мени!

Салата од авокадо, јајца и спанаќ

Имаме нова, интересна идеја за салата од авокадо каква што не сте пробале! Во последно време многу се зборува за корисните придобивки за здравјето од авокадото, па ви предлагаме рецепт, токму за ваква салата.

Зелено смуди со спанаќ, банана и мед 1

Зелено смуди со спанаќ, банана и мед

Здраво и зелено смуди полно со хранливи материи, добро би дошло на секого! Ароматичната банана, слаткиот мед, освежителниот јогурт и колоритниот спанаќ, тие се состојките кои укажуваат на исклучителната вредност на овој пијалак.

Хроно леб со спанаќ, сирење и семиња 1

Хроно леб со спанаќ, сирење и семиња

Хроно исхраната е многу популарна во последно време, па одлучивме да споделиме испробан рецепт од наша драга пријателка. Овој хроно леб со спанаќ, сирење и семиња е одличен било да се придржувате на некој режим на исхрана или едноставно сакате здраво да се храните.

Солени мафини со спанаќ и сирење 1

Солени мафини со спанаќ и сирење

Ако не знаете каква промена да внесите во утринското мени, еве супер рецепт! Вкусни солени мафини со спанаќ и сирење се одлична опција. За надополнување на моментот, може да си направите чај или кафенце и да си сервирате во дворот или на балконот, за уживањето да биде целосно!

печени палачинки

Печени палачинки со фил од спанаќ и урда

Ова е рецепт кој вреди да го пробате уште денес! Штом станува збор за специјалитети, Невена секогаш има вкусен предлог. Овој пат таа ни предлага одличен рецепт за печени палачинки со фил од спанаќ и урда.

Солен посен куглоф со праз и спанаќ 1

Солен посен куглоф со праз и спанаќ

Впечатлив вкус кој ќе го посакувате повеќе пати! Ако ви се каснува нешто превкусно, а е лесно за правење и јадење со задоволство ви го препорачуваме испробаниов рецепт за солен посен куглоф со зеленчук.

Декоративна погача со сирење и спанаќ

Ви се досадило од класичните погачи и сакате да пробате нов вкус? Имаме одличен предлог за погача со сирење и спанаќ. Рецептот за оваа несекојдневна погача со сирење и спанаќ ни испрати нашата пријателка Диана од Бугарија. Освен што е многу вкусна, има декоративен изглед па може да се вклопи на сечија свечена трпеза. Ајде да ја пробаме!

Viola рецепт: Сладок компир со спанаќ и грав 1

Сладок компир со спанаќ и грав

Специјално за сите љубители на убавата храна и здравиот изглед на телото, специјално креиравме хранлив вегетаријански рецепт за сладок компир со спанаќ и грав, кој слободно може да го јадите како главно јадење. Се подготвува доста лесно, а исто така не одзема многу време.