Посни бомбици од палента

Посни бомбици од палента (без масло) од кујната на Марија Кочовска 

За време на постите, изненадете го семејството и пријателите со брз, едноставен и многу вкусен рецепт кој изгледа одлично на секоја трпеза. Овие мали декоративни залчиња – посни бомбици од палента се совршени за слави, имендени или како лесна и здрава закуска.

Печено сирење со бело вино

Печено сирење со бело вино и чери домати – од кујната на Марија Кочовска

Љубовта и добрата храна секогаш одат заедно! А денот на љубовта и виното е совршен повод да забавиме, да зготвиме нешто едноставно, а сепак посебно, и да уживаме во моментите поминати со саканите. Овој рецепт за печено сирење со бело вино и чери домати е токму таква идеја – топол, ароматичен и создаден за споделување.

Топка со крем сирење

Празнична топка од крем сирење со сланина – од кујната на Марија Кочовска

Празниците се време за среќа, вкусна храна и мали радости што ги прават моментите посебни. Ако бараш впечатливо и вкусно предјадење за твојата новогодишна и божиќна трпеза, оваа празнична топка од крем сирење со сланина е совршен избор.

Канапеи мала

Медитерански празнични канапеи

Празничната магија започнува на трпезата – со убаво декорирани залчиња, богати вкусови и моменти споделени со најблиските. Но, уживањето не мора да значи отстапување од здравите навики. Токму затоа, овие медитерански празнични канапеи се совршен избор за сите што сакаат да комбинираат вкус, естетика и балансирана исхрана.

Здрав оброк

Здрав оброк со авокадо, изварка и јајце – рецепт од Марија Кочовска

Подготвувањето балансиран и вкусен оброк не мора да биде комплицирано. Кога ќе забележам нов производ, веднаш ми се доаѓа идеја за рецепт! Го набавив новиот интегрален леб на Жито Лукс – 100% цело зрно со никулци, чија и киноа – и решив да го искомбинирам со авокадо, изварка и јајце за здрав и хранлив оброк кој дава енергија за целиот ден.

Пиперки во кајмак

Пиперки во кајмак – од кујната на Марија Кочовска

Летно, свежо и превкусно! Ајде да ги испробаме вкусните пиперки во кајмак. Овој пат кулинарски ве водам во Босна – од каде што потекнува и овој рецепт, а се приготвува и пошироко на Балканот.

Посен протеински сендвич со туна

Посен протеински сендвич со туна – од кујната на Марија Кочовска

Вкусно, свежо и хранливо! Вежбаш или се храниш здраво? Сакаш да ја зголемиш мускулната маса, а истовремено да ги намалиш килограмите? Зголеми ја количината на протеини во исхраната. А тоа можеш да го постигнеш преку балансирани и вкусни оброци, баш како што е овој посен протеински сендвич со туна. 

Посна паштета

Медитеранска паштета со протеински леб – посен и балансиран оброк од кујната на Марија Кочовска

Посно, здраво и вкусно! За време на постите секогаш ми е предизвик да креирам оброк кој ќе биде балансиран со најважните состојки – протеини, растителни влакна и јагленохидрати, а да биде вкусен и хранлив. Така се роди идејата за овој посен оброк – медитеранска паштета од наут во комбинација со новиот протеински леб од Жито Лукс и зеленчук. 

авокадо тост мала

Авокадо тост со јајце – балансиран појадок за енергичен ден 

Идеите за здрав и балансиран појадок секогаш се добредојдени! А предизвик е како да направиме брз појадок, кој е хранлив и ќе ни даде енергија за преку денот? Инспирирани од новиот протеински леб на Жито Лукс, споделуваме нов рецепт за авокадо тост со јајце кој ќе ви биде на листата на омилени рецепти.

Протеински сендвич

Протеински сендвич со кремаста салата – од кујната на Марија Кочовска

Секогаш сум во потрага по нови и вкусни идеи за појадок. Да биде брзо, хранливо и балансирано за да ми даде енергија и фокус за преку цел ден. Така и се роди идејата за брзиот протеински сендвич кој може да го понесеш и на работа, училиште, како оброк за после тренинг или на прошетка во природа. 

Посна солена торта со леб

Посна солена торта со леб – од кујната на Марија Кочовска

Славите и имендените се пред нас, а тоа ме инспирира да ја направам оваа посна солена торта со леб. Едноставна и превкусна, која верувам дека ќе биде задолжителен дел на празничните трпези. 

Есенска мезе даска

Есенска мезе даска во Halloween стил – рецепт од Марија Кочовска

„Обожавам креативни предизвици и се приклучувам со радост! Овој пат Жито Лукс организира креативен предизвик на тема Halloween, па тоа ме инспирираше да го приготвам овој рецепт.