Ашваганда 1

Најдобрите начини и суплементи за контрола на стресот

Современ начин на живот, брзање да се стигне секаде и да се исполнат дневните задачи, недоволна физичка активност, постојано опкружување со технологијата… Дали сте дел од оваа група? Ако одговоривте со да, издвојте 5 минути и прочитајте го текстот кој ќе ви помогне за контрола на стресот. Намалете го стресот со помош на природни начини и техники, и дознајте ги најдобрите додатоци во храната кои се популарни ширум светот. 

мелено месо

5 грешки кои треба да ги избегнувате при подготовка на мелено месо

Дали ви се случило да подготвите мелено месо, а тоа да добие непривлечна сива боја, да биде тегаво или да нема убав вкус? Иако често го користиме за подготовка на мусака, ќофтиња или полнети пиперки, сепак малку знаеме како правилно треба да се приготвува за да добиеме најдобар резултат и вкусно јадење кое ќе ги воодушеви сите. Прочитајте кои се најчестите грешки кои треба да ги избегнувате при подготовка на мелено месо и подобрете ги своите кулинарски вештини.

родители и дете 1

Што е ноќна апнеа и како влијае на оралното здравје на децата?

Веројатно сте слушнале за ноќна апнеа, а голем дел од нас и ја имаат оваа непријатна појава. Но, она што можеби не го знаете е дека опструктивна ноќна апнеа може да се појави и кај малите деца, а не само кај возрасните. Што е ноќна апнеа, како влијае на детското орално здравје и како родителите да препознаат опструктивна слип (ноќна) апнеа – ОСА кај децата? – На овие прашања ни одговори Д-р Бојан Ангеловски, дипломиран стоматолог и специјализант по детска и превентивна стоматологија.

спирулина во прав 1

Д-р Нела Деспотовска советува: Hawaiian Spirulina против вишок килограми и дијабетес

Како последица на современиот начин на живот, сѐ поголем број од светското население се соочува со така наречените болести на модерното време. Таквите болести се појавуваат најмногу како резултат на неправилна исхрана, недоволна физичка активност, недостаток на квалитетен сон, стрес… Тоа најчесто води до зголемување на килограмите, зголемен ризик од дијабетес тип 2 и кардиоваскуларни заболувања. На оваа тема поразговаравме со Д-р Нела Деспотовска која ни откри зошто се препорачува консумација на храната на иднината – Hawaiian Spirulina против вишок килограми и дијабетес.

Л-тирозин 1

Д-р Нела Деспотовска советува: L-Tyrosine за подобро расположение, повеќе сила и енергија

Скоро секој од нас во животот се соочува со стрес, недоволна сила и енергија, депресивно расположение или анксиозност. Во тие моменти човекот бара разни решенија со цел да си помогне во надминување на овие проблеми. Ако не знаете како да се ослободите од напнатоста, пробајте го L-Tyrosine за подобро расположение.

убикинол за алс 1

Деана протокол за третман на амиотрофична латерална склероза (АЛС)

Дали сте слушнале за амиотрофична латерална склероза? Дали сте запознаени со Деана протокол? – Овие два термини не ни беа познати и нам, а за болеста прочитавме на интернет. Поттикнати од желбата да дознаеме повеќе, решивме да истражуваме на оваа тема со цел да им помогнеме на лицата кои страдаат од АЛС како да ја третираат и да ги ублажат непријатните симптоми кои таа ги предизвикува.

4 начини да ги надминете проблемите со стомакот при прејадување 1

4 начини да ги надминете проблемите со стомакот при прејадување

Сигурно како многу други, во текот на празниците јадете повеќе храна од вообичаено. Ако и вас после поголемата количина на храна ве мачат проблеми со дигестивниот систем, применете некои од нашите совети кои во голема ќе ви ги олеснат проблемите со стомакот после прејадување.

интересни факти за варењето на храната 1

3 интересни факти за варењето на храната

Секој од нас понекогаш сака да прочита нешто занимливо со кое ќе се опушти, а сепак да има и некои корисни информации. Баш за таква цел, ви ја припремивме оваа содржина во која може да прочитате неколку интересни факти за варењето на храната.

месо на скара

8 скараџиски совети за совршено месо на скара

Нека семејната дружба биде позабавна, а топлите денови максимално искористени. Направете вкусна семејна скара и имајте незаборавни мигови со вашите најблиски на пролетното сонце. А за целосно уживање во совршено подготвена скара, покрај квалитетното парче месо потребно ви е и одредено скараџиско искуство. За таа цел, направивме мало истражување, па во оваа прилика со вас ги споделуваме нашите најнови сознанија за подготовка на вкусно месо на скара.

Суплементи против стареење 1

Д-р Нела Деспотовска советува: Храна и суплементи кои ја чуваат младоста

Се прашувате кои витамини ви се потребни за да изгледате помладо и што може да ви помогне во борбата со брчките? – Во текстот кој го подготвивме, ќе прочитате која е тајната на вечната младост, која храна и суплементи се препорачуваат за убава и сјајна кожа, коса и тело. На оваа тема поразговаравме со Д-р Нела Деспотовска од Тримекс.

треба да ги избегнувате при

5 грешки кои треба да ги избегнувате при подготовка на кременадли

Колку пати ви се случило да подготвите свински кременадли, а тие да не ви се погодат и да не ги исполнат вашите очекувања? Кога се готват правилно, кременадлите имаат меко, вкусно и сочно месо. Може да ги послужите како едноставна вечера или пак како специјалитет за некоја специјална пригода. Но, често пати наместо вкусни, сочни и меки кременадли, тие може да бидат препечени, суви и тегави. Затоа, погледнете ги најчестите грешки треба да ги избегнувате при подготовка на кременадли и за време на велигденските празници направете вкусен специјалитет.  

тинитус

Што може да помогне при тинитус – зуење во ушите?

Тинитус или зуењето во ушите иако само по себе не е болест, претставува многу непријатна појава. Може да се појави во облик на ѕвонење, бранување, свирење, шуштење, брмчење или ѕунење, да биде тивко или гласно. Овие звуци може да се слушаат повремено или постојано и со различна гласност. Честопати се засилуваат кога ќе стивне надворешната врева, а тоа е најзабележително кога ноќе се обидувате да заспиете во тивка соба. Медицината досега не нашла лек за оваа појава, но за среќа постојат некои природни средства со кои може да се ублажи.

3 трикови со кои може да го омекнете тврдиот сув леб

Доколку имате неколку векни стар леб кој веќе се исушил, постојат неколку начини на кои може да го освежите и омекните. Па, нареден пат кога ќе ви преостане сув леб, наместо да правите лебни трошки, погледнете ги нашиве идеи.

Зошто е важен витаминот Б12 1

Д-р Нела Деспотовска советува: Зошто е важен витаминот Б12?

Витаминот Б12 е еден од најчестите кој e забележан како дефицитарен кај многу лица. Обично, неговиот недостаток се јавува како резултат на специфични режими на исхрана кои исклучуваат месо, јајца, млеко или пак одредени физиолошки состојби како бременост и лактација. Исто така, одредени заболувања и здравствени состојби може да доведат до недостаток на овој витамин. А зошто е толку важен витаминот Б12, кои се симптомите на недостаток, кои се најдобрите извори од храната? – На оваа тема поразговаравме со Д-р Нела Деспотовска од Тримекс. 

најдобри зачини за свинско месо

5 најдобри зачини за подготовка на свинско месо 

Сигурно и вие често пати сте се запрашале кои се најдобрите зачини за подготовка на свинско месо. Одговорот на ова прашање е различен и тоа зависи од повеќе фактори како што се парчето месо, начинот на подготовка, содржината на масти во месото… Тоа беше наша мотивација да го приготвиме овој водич за избор на зачини, кој веруваме дека ќе ви биде од голема корист. Лук, рузмарин, ким… еве кои зачини ги препорачуваат врвните готвачи!