Како да го намалите покачениот холестерол во крвта?

Имате покачен холестерол во крвта? Потрудете се да го доведете во нормални граници. Постојат голем број на природни лекови кои може да ви помогнат во намалување на покачениот холестерол во крвта, кои често ветуваат брзи резултати. Но, балансирањето на холестеролот може да се постигне преку правење на поздрави избори од храната, промена на дневната рутина и вклучување на суплементи.

4 сигнали кои посочуваат дека ви е потребен селен

Лошиот квалитет на кожата и ноктите, проблемите со помнењето и константниот умор не се само рани знаци на стареењето. Тие може да бидат и сигнали кои телото ги праќа кога има недостаток на селен, а не е тешко да се справите со нив, само треба да знаете што да преземете.

nedostatok na selen 1

3 неочекувани знаци дека можеби имате недостаток на селен

Се соочувате со лошо расположение, намалено внимание и умствен умор, или имате проблеми со тироидната жлезда? – Одговорот на овие прашања, може да е многу едноставен и лесно решлив. Можеби имате недостаток на селен во организмот! – Често се занемарува неговото значење, а важен е и тоа како, препорачуваме да прочитате што дознавме од научните изтражувања во светот.

4 најчести грешки при нега на лицето   

Миењето и одржувањето на нега на лицето е дел од нашата дневна рутина, но за жал сите ние често правиме некои грешки кои не се толку добри за кожата. Во продолжение дознајте како правилно да го миете лицето и како најдобро да се грижите за него.

Имате отечени непца? Еве што може да ви помогне!

Отечените непца се чест проблем, а може да бидат предизвикани од различни причини. Ако имате проблем со отечени непца повеќе дена последователно, најдобро е да го посетите вашиот матичен стоматолог. А, додека чекате термин, има неколку работи кои може да ги направите за да го намалите отокот и непријатноста во устата.

Што може да помогне при затнат нос во зима?

Дали знаете некој кој преку целата зима има затнат нос? Дали тоа сте вие? Понекогаш изгледа дека зимските месеци и затнатиот нос одат во пар. Спротивно на ова мислење, ладното време само по себе не предизвикува затнат нос – но условите кои доаѓаат со ладното време често се причинители на таа појава. Во продолжение дознајте ги причините кои доведуваат до затнат нос во зима и што може да направите во врска со тоа.

есенцијални масла

Како и за што се користат есенцијалните масла?

Дали сте под стрес и барате начин да се релаксирате? Препуштете се на ароматеријата. Ароматерапијата е форма на алтернативна медицина која ги користи растенијата како материјали. Од нив се добиваат етерични или есенцијални масла и други ароматични соединенија.

7 придобивки од мајонезот во служба на убавината и негата

Иако, најчесто мајонезот сите го користиме како прелив за салати или за сендвичи, тој може да се искористи и за многу други намени. И тоа, во служба на убавината и негата! Во продолжение дознајте како може да искористите мајонез во служба на убавината и негата на вашата коса, кожа и нокти.

совети слава

6 совети за главно јадење за куќна слава

Организирањето на слава за домаќините секогаш претставува посебен предизвик. Иако сите сме свесни дека гозбата не треба да биде главна работа кога се слави славата, сепак домаќините имаат голема желба да ги почестат гостите на што подобар начин. А кога сме кај тоа, секогаш се јавува дилема што да послужат како главно јадење за куќната слава.

стевиа во прав

Како може да се користи стевиата во прав?

Стевиата е природен засладувач кој добива од листовите на истоименото растение. Има многу ниска калориска вредност и е популарна во меѓу лицата кои практикуваат здрава исхрана и дијабетичарите, затоа што не го подигнува нивото на шеќер во крвта. На нашиот пазар најчесто се среќава стевиа во прав, па затоа се одлучивме да ве запознаеме подобро со начините на користење.

3 трикови за да направите совршен колач во калап за куглоф 1

3 трикови за да направите совршен колач во калап за куглоф

Нема човек кој може да му одолее на примамливиот изглед на популарниот колач  куглоф. Но, ретко кој може да го погоди во печењето. Често останува или недопечен или препечен, а неретко се лепи за калапот и се распаѓа при вадењето. Затоа, многу домаќинки се откажуваат од неговото правење и се задоволуваат со купечките кои не се толку вкусни и сочни како домашните. Ви претставуваме неколку совети со кои секогаш ќе испечете совршен колач во калап за куглоф!

12 симптоми кои укажуваат дека можеби имате шеќер во крвта 1

12 симптоми кои укажуваат на покачен шеќер во крвта

Дијабетечарите не се единствените кои имаат високо ниво на шеќер во крвта. Секоја личност може да има проблем со шеќерот, а воопшто и да не е свесна за тоа. Високото ниво на шеќер во крвта може да предизвика многу голема штета на нервите, крвните садови и на органите.

spor metabolizam 1

7 причини за спор метаболизам, а за кои не сме свесни

Човековото тело не е совршено и не е секогаш со идеална телесна тежина, затоа мора да внимаваме на исхраната и на внесот на калории. Најчесто, математиката е едноставна, доколку се внесуваат помал број на калории, организмот ќе троши од залихите и на тој начин ќе се губат вишокот на килограми. Сепак, многу лица се соочуваат со спор метаболизам и забавена работа на цревата и покрај тоа што се придржуваат до ова правило.

preoptereten crn drob 1

6 симптоми кои укажуваат на преоптеретен црн дроб

Доколку црниот дроб не може да ги претвори токсините во безопасен отпад, тие се складираат во масното ткиво и чекаат тој повторно да ги преработи за да се исфрлат од телото. Ако тоа не се случи, телото се полни со токсини и отрови кои подоцна може да предизвикаат најразлични заболувања. Дознајте кои се симптомите и сигналите, кои телото ни ги испраќа кога имаме преоптерен црн дроб.

8 најчести причини за метален вкус во устата 1

8 најчести причини за метален вкус во устата

Дали често имате метален вкус во  устата? Оваа состојба е многу почеста отколку што мислевте и не сте сами. Металниот вкус во устата може да укажува на некои сериозни заболувања како што се проблеми со бубрезите или црниот дроб, не дијагностициран дијабет или одредени видови на канцер. Но, најчесто овие заболувања се придружени и со некои други симптоми.