кои зачини да ги користите за подготовка на свинско месо

Кои зачини да ги користите за подготовка на свинско месо

Иако постојат одредени намирници кои се највкусни без никакви додатоци, сигурно ќе се согласите дека зачините им даваат подобар вкус на повеќето јадења. За да го направите ручекот повкусен, неопходно е да знаете кои зачини да ги користите со која храна. Во оваа прилика ви откриваме кои зачини да ги користите за подготовка на свинско месо.

Храна и витамини кои ја зголемуваат плодноста кај мажите

Планирате да го зголемите семејството и неколку месеци или години се обидувате, но безуспешно? Не се откажувајте од вашата цел! Поголемото едуцирање и промената на некои навики може да ви помогнат и да ве усреќат со нов член на фамилијата. Во последните две децении појавата на „неплодни” бракови е многу честа. Ваквата состојба може да биде резултат на неплодност на жената, но сѐ повеќе и на мажот. А дали знаете дека одредена храна и витамини може да ја зголемат плодноста кај мажите? Еве што препорачуваат нутриционистите и докторите:

7 начини да го зголемите вниманието на детето на училиште

Не постои родител кој не посакува детето да му биде одличен ученик. Но, понекогаш е вистински предизвик да се натера детето да учи. Колку и да вложуваме напори, често пати не успеваме доволно да ги мотивираме децата. За да ви помогнеме ви откриваме неколку стратегии како да го зголемите вниманието на детето на училиште и да му помогнете да постигне подобар успех.

подготовка на сочни копани

7 совети за подготовка на сочни копани

Сакаш да го подобриш кулинарското знаење и искуство за подготовка на пилешко месо? – Ако одговори со „Да“, продолжи со читање и наредниот пат направи ги највкусните и сочни копани. Ги побаравме најдобрите совети од професионалните готвачи и ги споделуваме со вас.  

што е биотин и кои се негови извори?

Биотин – витамин Б7 за силна коса, здрава кожа и цврсти нокти

Биотинот – витаминот Б7 е дел од семејството на витамините од Б комплексот. Тој е уште познат и како витамин Х. Учествува во претворањето на одредени хранливи материи во енергија, односно врши синтеза на протеини, јаглехидрати и масни киселини. Има бројни придобивки, а најмногу е познат по неговата важна улога за здравјето на косата, кожата и ноктите.

кога и каков чај треба да пиете

Кога и каков чај треба да пиете?

Иако многумина чаевите ги пијат само во ладните денови кога не се чувствуваат добро или имаат настинка, ние ги препорачуваме за консумација преку целата година. Чајот има многу лековити својства и помага во многу различни ситуации, го подобрува расположението и влијае позитивно на човековото здравје. А, дали знаете кога и каков чај треба да пиете?

5 трикови за чист и уреден дом

5 трикови за чист и уреден дом

Доколку не уживате многу во чистењето, а средувањето на домот ви е вистинско мачење, постојат неколку трикови со кои секогаш ќе имате чист и уреден дом. На тој начин ќе имате повеќе време за себе, а ќе вложувате помалку напор во чистењето.

Совети за подобар сон и одмор во топлите ноќи

Проблемите со спиењето се многу чести кога температурите надвор се високи. Добар сон е неопходен за организмот, а ретко кој го има во текот на летото. Ветер од никаде, а спиењето покрај пуштена клима не е многу препорачливо. Па, што ни преостанува тогаш? – Еве неколку совети за подобар сон и одмор во топлите ноќи.

едноставни совети како да подготвите највкусен ослич

Едноставни совети како да подготвите највкусен ослич

Консумацијата на риба, на нашиот организам му обезбедува висококвалитетни протеини. Затоа, важно е во исхраната да биде вклучена често. Рибата е храна која содржи многу витамини и минерали, а благодарение на нив, човечкото тело функционира добро. Препорачуваме топло, да пробате да направите највкусен ослич, а подолу споделуваме како!

Д-р Нела Деспотовска советува: Ослободете се од непријатното зуење во ушите

Секогаш се добредојдени прашањата од читателите! Особено нè радува тоа што ни се обраќаат токму нам, а ние им помагаме колку што сме во можност. Овој пат, наша читателка се обрати за еден релативно чест проблем, а тоа е зуење во ушите. За да ѝ ги дадеме најдобрите, прашањето го испративме до Д-р Нела Деспотовска, која како и секогаш, со задоволство ни одговори. Во оваа прилика, тие совети ги споделуваме и со вас.

Д-р Нела Деспотовска советува: 5 знаци дека ви е потребен магнезиум

Сите хранливи материи делуваат заедно со цел да обезбедат оптимално здравје и секој недоволен внес на било кој нутриент, вклучувајќи го и магнезиумот, може да ја наруши рамнотежата во организмот. Кога има дефицит на некој витамин или минерал, телото дава сигнали. Д-р Нела Деспотовска ни ги претставува најчестите знаци кои укажуваат дека ни е потребен магнезиум.

Вода - Најздравиот пијалак кој помага при слабеење

Вода – најздравиот пијалак кој помага при слабеење

Веројатно сте пробале секакви диети. Но знаете ли дека најефективен начин на слабеење е ако значително го зголемите внесот на вода во организмот?  Истражувањата покажуваат дека секоја диета е далеку поефикасна, а килограмите значително побрзо се топат доколку го зголемите внесот на вода.

ублажување на егзема 1

8 совети за полесен третман на егзема

Егземата претставува промена на кожата која предизвикува воспаление, црвенило, чешање… Најчесто се јавува кај новороденчињата и малите деца, а нешто помалку кај возрасните. Нејзиното третирање може да биде лесно ако се открие навреме. Штом забележите некој симптом кој асоцира на егзема, посетете лекар. А, еве и неколку совети кои ќе ви бидат од помош при третман на егзема.

Б2 витамин

Д-р Нела Деспотовска советува: Б2 витамин важен за секоја клетка

Истражувањето за здравјето е страст на целиот наш тим! Во оваа прилика посветивме време на помалку разговараниот Б2 витамин, за кој откривме дека ја помага функцијата на сите клетки во организмот! Уште е познат и како рибофлавин, а е член на семејството на Б витамините. Природно е присутен во зелениот зеленчук, црниот дроб, бубрезите, пченичните ‘ркулци, млекото, јајцата, сирењето и рибата. Зошто е важен за организмот, полесно ни помогна да откриеме разговорот со Д-р Нела Деспотовска, па срдечно и се заблагодаруваме!

додатоци на исхраната 1

5 причини зошто се потребни додатоци во исхраната

Често сте под стрес? Пушите? На диета сте? – Во овие ситуации може да настане недостаток на витамини и минерали кои се од голема важност за нормално здравје. Затоа, истите е потребно да се земаат во вид на додатоци во исхраната.