5 начини за ублажување на утрински мачнини во бременост

Мачнините и повраќањето се првите симптоми на бременост и најчесто се појавуваат на утро. Но, за жал многу жени со овој непријатен проблем се соочуваат преку целиот ден. Може да траат неколку недели, месеци, а некои трудници ги чувствуваат до самиот крај на бременоста. Доколку и вие се соочувате со утрински мачнини прочитајте го овој текст и дознајте како може да си помогнете.

najvkusna supa 1

11 совети како да припремите највкусна супа

Можеби мислите дека е лесно, или дека е тешко да се направи највкусна супа! Има неколку трикови и тоа лесно изводливи, а ние ви презентираме дел од нив. Сигурно ќе ви користат оние кои досега не сте ги пробале.

kamcinja vo bubrezi limon limeta 1

Проблемот со камчиња во бубрезите има решение

Камењата во бубрезите се мали цврсти кристали, кои се формираат од супстанциите во урината. Поголемиот дел од нив поминуваат преку системот и ги исфрламе без лекарска помош. Но често пати, се случува, да се наголемат и поради тоа да ги блокираат уринарните патишта и протокот на урината, што предизвикува неудобност, болка и можност за инфекции. Многумина од нашата околина се соочуваат со овој проблем, затоа истраживме и ви потврдуваме дека проблемот со камчиња во бубрезите има решение.

Како да ги намалите симптомите од празничното јадење?

Веќе сме во средината на празничната сезона, која ја красат богати трпези, изобилство од различна храна и многу дружења со семејството и најблиските. Па, ретко кој може во овој период да одолее на трпезите. А, дали веќе ги чувствувате непосакуваните симптоми од празничното јадење?

Кое е најдобро време за пиење кафе?

Кој период од денот ви е омилен за пиење кафе? Дали тоа го правите веднаш штом се разбудите на утро? Што на вас ви значи пиењето кафе – утрински ритуал за будење или пак можеби момент за релаксација и опуштање со пријателите? Доколку и вие првото нешто што го правите на утро е пиењето кафе, тогаш треба да размислите уште еднаш за својата постапка, бидејќи кафето испиено во тој период од денот и не дава баш најефективни резултати.

Исхрана за дијабетичари: што да се јаде, а што не и предлог мени

3 најчитани совети во 2018-та година

Сите се стремиме кон совршено зготвени јадења и одличен вкус! А, нема некој кој што не е заинтересиран за своето здравје! Веруваме и дека уживавте читајќи ги нашите совети посветени на здравјето и кујната, веруваме дека ви беа од голема корист сите едукативни информации и со големо задоволство продолжувате да не следите. И, ви благодариме за тоа! Во овој текст, ги издвоивме трите најчитани совети од сите кои ги споделивме во текот на изминатата година.

новогодишен подарок

Како да изберете новогодишен подарок за најблиските?

Дали сакате да добивате подароци? – И, дали подарувате!? Празниците кои доаѓаат се супер можност да го подобрите расположението и да уживате во празничната магија. Купувањето на подароци треба да ви причинува задоволство, иако секогаш се јавува дилема што да им купите на најблиските за посебно да ги израдувате. Малку разгледувавме и сега споделуваме со вас неколку корисни совети кои ќе ви помогнат при изборот на новогодишен поклон за најблиските. 

празничен стрес

9 совети за намалување на празничниот стрес

Празничната сезона може да биде најубавото време во годината. Богати трпези, украсни светилки и блескави елки на секој чекор. Но, обврските, пазарењето и празничните јадења може да предизвикаат стрес. Добрите вести се дека со неколку мали совети може да го намалите стресот многу полесно од колку што мислите.

Како да го намалите покачениот холестерол во крвта?

Имате покачен холестерол во крвта? Потрудете се да го доведете во нормални граници. Постојат голем број на природни лекови кои може да ви помогнат во намалување на покачениот холестерол во крвта, кои често ветуваат брзи резултати. Но, балансирањето на холестеролот може да се постигне преку правење на поздрави избори од храната, промена на дневната рутина и вклучување на суплементи.

4 сигнали кои посочуваат дека ви е потребен селен

Лошиот квалитет на кожата и ноктите, проблемите со помнењето и константниот умор не се само рани знаци на стареењето. Тие може да бидат и сигнали кои телото ги праќа кога има недостаток на селен, а не е тешко да се справите со нив, само треба да знаете што да преземете.

nedostatok na selen 1

3 неочекувани знаци дека можеби имате недостаток на селен

Се соочувате со лошо расположение, намалено внимание и умствен умор, или имате проблеми со тироидната жлезда? – Одговорот на овие прашања, може да е многу едноставен и лесно решлив. Можеби имате недостаток на селен во организмот! – Често се занемарува неговото значење, а важен е и тоа како, препорачуваме да прочитате што дознавме од научните изтражувања во светот.

4 најчести грешки при нега на лицето   

Миењето и одржувањето на нега на лицето е дел од нашата дневна рутина, но за жал сите ние често правиме некои грешки кои не се толку добри за кожата. Во продолжение дознајте како правилно да го миете лицето и како најдобро да се грижите за него.

Имате отечени непца? Еве што може да ви помогне!

Отечените непца се чест проблем, а може да бидат предизвикани од различни причини. Ако имате проблем со отечени непца повеќе дена последователно, најдобро е да го посетите вашиот матичен стоматолог. А, додека чекате термин, има неколку работи кои може да ги направите за да го намалите отокот и непријатноста во устата.

Што може да помогне при затнат нос во зима?

Дали знаете некој кој преку целата зима има затнат нос? Дали тоа сте вие? Понекогаш изгледа дека зимските месеци и затнатиот нос одат во пар. Спротивно на ова мислење, ладното време само по себе не предизвикува затнат нос – но условите кои доаѓаат со ладното време често се причинители на таа појава. Во продолжение дознајте ги причините кои доведуваат до затнат нос во зима и што може да направите во врска со тоа.