емотивен глад

Емотивен глад – што треба да знаете?

Дали секогаш кога имате тежок ден на работа или расправија со партнерот посегнувате по нешто слатко? Дали по сто пати на ден го отворате фрижидерот без да чувствувате глад? Ако одговорот е Да, тогаш продолжете да читате, затоа што можеби и вие страдате од т.н. емотивен глад.

Мини ражничи од мелено месо

Мини ражничи од мелено месо – печени во рерна

За вистинските гурмани ова ќе биде неодоливо гастрономско уживање! – Ако сакате да експериментирате и да направите нешто поинакво и креативно во кујната, пробајте го овој интересен рецепт за мини ражничи од мелено месо. Одлични се за семеен ручек или како мезе за седенки со пријателите. 

Хормоналната рамнотежа е клучот за здравје и виталност на жената

Хормоналната рамнотежа е клучот за здравје и виталност на жената, a и огледало на животниот стил. Токму затоа, здравјето на жените денес е сè повеќе насочено кон спречување на предвремено стареење, продолжување на животот и спречување на болести преку балансирање на хормоните. Во продолжение на текстот дознајте зошто е тоа така.

Кременадли во кремаст сос со лук

Размислуваш и разгледуваш нови идеи за ручек или вечера? – Направи кременадли во кремаст сос со лук! Меки се и сочни, а приготвени по вистинскиот рецепт ќе ве одведат по патот на ново гурманско доживување. 

Рак на грлото на матката - причини, симптоми и превенција

Д-р Нела Деспотовска советува: Како да се превенира рак на грлото на матката и што може да помогне?

Месец март го посветуваме на жената и женското здравје! Овој пат со Д-р Нела Десптовска поразговаравме на тема – рак на грлото на матката. Раното откривање на болеста ја зголемува успешноста на лекувањето и овозможува зачувување на плодноста! Ракот на грлото на матката е еден од најчестите видови рак кој ги зафаќа женските полови органи. Речиси 600.000 нови случаи на рак на грлото на матката се дијагностицираат секоја година, а секоја минута, на една жена во светот и се дијагностицира овој карцином. 

6 зачини со најдобро антивоспалително дејство

6 зачини со најдобро антивоспалително дејство

Овој период од годината, со променливото време настините се неодминливи гости во нашите домови. Покачена температура, поспаност, воспаленија, болки во зглобовите, кашлање и течење на носот се многу често застапени симптоми. Затоа, постојано сме во потрага по витамини, минерали и други додатоци, се со цел што повеќе да се заштитиме. Постојат многу начини за да се намали воспалението кое настанало, а еден од нив е употребата на зачини во исхраната. Ви откриваме 6 зачини со најдобро антивоспалително дејство.

Брза пица од тесто без нараснување 1

Брза пица од тесто без нараснување

Секое време е добро време за супер вкусна брза пица од тесто без нараснување! Што се однесува на „топингот“ секако дека е најдобро да е по вкус, а ние имаме една проверено добра комбинација која препорачуваме да ја пробате за промена на вкусот и размрдување на менито.

Посно фахити – мексиканско јадење од печен зеленчук во тортиљи 

Здраво и превкусно! Дали до сега си пробал фахити? Тоа е популарно мексиканско јадење кое се прави со пиперки и кромид, а се служи врз тортиља. Најчесто се прави со пилешко месо, но и оваа посно фахити со печурки е подеднакво вкусно!

мед и ореви

Мед и ореви – совршена комбинација за зајакнување на имунитетот

Во зимските денови на организмот му е потребна дополнителна помош за зајакнување на имунитетот. Токму затоа, комбинацијата од мед и ореви треба да биде вашиот прв сојузник во борбата против настинките и вирусите.

Во рерна или на скара – печено свинско месо со совршен вкус

Собери го семејство и изненади го со твоите кулинарски способности. Направи совршено печено свинско месо како вистински професионалец. А дали на скара или во рерна, изборот е твој!

Д-р Нела Деспотовска советува: 7 методи за справување со пневмонија како последица од зимски респираторни инфекции!

Пневмонијата е воспалителна состојба предизвикана од вирусна, габична или бактериска инфекција која стигнува дури до алвеолите на белите дробови. Алвеолите се ситни воздушни кесички во белите дробови кои за време на воспалението се полнат со течност или гној, што доведува до тешко или болно дишење. Одредени лесно применливи методи во домашни услови, може да помогнат во ублажувањето на симптомите на пневмонија и да го забрзаат процесот на закрепнување.

Свински врат во рерна – најлесен и превкусен рецепт

Рецепт за сите оние кои немаат многу време, а сакаат нивното семејство да има вкусен оброк на трпезата. Чекор по чекор ви откриваме како да направите свински врат во рерна на најлесен и наједноставен начин.

Д-р Нела Деспотовска советува: Што може да помогне при испукана кожа на прстите и рацете?

Кожата во зима повеќе ти се суши, а понекогаш и пука? Црвенилото и болката околу испуканото место ти прават непријатности? Имаш пробано да користиш кремови за раце, но не ти помагаат? – Имаме неколку супер совети од Д-р Нела Деспотовска кои мора да ги прочиташ. А што ако ти кажеме дека сувата и испукана кожа на прстите може да е предизвикано од недостаток на витамини во зимскиот период? Си размилсувал за тоа? – Ајде да почнеме!

Тегнет мазник со сирење 1

Тегнет мазник со сирење – традиција за Прочка

„Во пресрет на Прочка, го споделувам мојот испробан рецепт за тегнет мазник со сирење. Ако имаш желба, сигурна сум дека моите детални инструкции ќе ти помогнат успешно да го направиш. За празник или некој семеен собир, ова традиционално јадење ќе ги израдува сите!“ – вели Катерина Шамбевска Спасеновска фудблогер и уредник од нашиот тим.