Силен имунитет е основен предуслов за здравјето на човекот, како и за долг и квалитетен живот. Ако е ослабена активноста на имунолошкиот систем, поподложни сме на разни инфекции, а неговата зголемена активност значи предиспозиција за алергии и таканаречените автоимуни заболувања. Оттука и нашата мотивација да ве потсетиме и да ви сервираме нови информации и препораки, за кои упатуваме благодарност до Д-р Нела Деспотовска која секогаш ни е на располагање и поддршка.
Немате идеја за ручек? Ви предлагаме да направите печено свинско месо со компири, прелиено со превкусен гурмански сос. На прв поглед изгледа како мусака, но вкусот е уште подобар и посочен. Не ви треба многу време и труд за подготовката, само изрендајте, измешајте ги состојките и ставете ги во рерна да се печат.
Сите сме почувствувале на своја кожа дека нашиот имунитет опаѓа во студените зимски месеци, кога се распространети настинки, грипови и други вируси, што значи дека ни е потребна помош во борбата со инфекциите. Со цел да сподели знаења и искуства кои би придонеле подобро да се чувствувате во вакви ситуации, dm drogerie markt почна соработка со нутриционистката Симона Коруновска. Заедно со неа, во следниот период ќе споделуваме практични и корисни совети со коишто, се надеваме, ќе ви помогнеме да го зајакнете имунитетот и полесно да се справите со вирусите.
Василичарскиот мазник со паричка е наизбежен традиционален обичај во нашиот крај. Без разлика дали ќе бидете со друштво или во склоп на семејството, главниот оброк е Василичарскиот мазник со паричка, кој се дели на онолку делови колку што има луѓе на трпезата. Се верува дека на тој што ќе му се падни паричката ќе го следи среќа во текот на целата година. Па, во пресрет на овој празник ви споделуваме 3 проверени и испробани рецепти за Василичарски мазник од Катерина Шамбевска Спасеновска, уредник и фуд блогер од нашиот тим.
И кај возрасните и кај децата, појавата на кашлица покажува дека проодноста на дишните патишта е нарушена. Кашлањето е обид да се исчистат дишните патишта и да се врати непреченото дишење. При вакви ситуации родителите многу често се збунети и не знаат што да преземат за да ја подобрат здравствената состојба на своето дете. Па ако и вие се прашувате: Како да му помогнете на детето, што можете сами да направите, а за што е потребна интервенција на лекар, продолжете со читање. – Одговорите на овие прашања ќе ги најдете подолу во текстот.
Зимата е годишно време во кое треба да посветиме големо внимание на исхраната, со цел да одржиме добро здравје. Намалената понуда на разновидно свежо овошје и зеленчук во зимскиот период, ниските температури и празничните гозби можат сериозно да наштетат на балансот во организмот и дополнително да го ослабнат имуниот систем. Поради сето ова, исхраната во зимскиот период мора да биде избалансирана, богата со витамини, протеини, есенцијални масни киселини и минерали. А сите знаеме дека еден од најважните минерали за организмот е железото. Па, сигурно се прашувате: Како да одржите оптимално ниво на железо во организмот за време на зимскиот период?
Јаболкото е едно од најомилените на сите генарации. Поради богатството на витамини и минерали кои ги содржи, а особено поради пектинот, ова овошје многу поволно влијае врз здравјето на човекот. Го чисти телото од токсини, ја поддржува цревната микрофлора и го зајакнува имунитетот. Покрај неговата употреба во свежа форма, јаболкото редовно се користи при подготовка на разни пити, колачи и торти и за подготовка на чај. А за што е корисен чајот од јаболко и како да го направите дознајте од текстот во прилог.
Доколку сѐ уште го немате составено вашето празнично мени, ова е супер можност да пробате нешто ново. Во светот за божиќните празници се прави божиќно лепче, кое најчесто се приготвува со суво овошје. Многу е декоративно, па со сигурност ќе ја краси вашата празнична трпеза, а со неговиот совршен, сладникав вкус, дефинитивно никого нема да го остави рамнодушен. Па, еве 3 проверени рецепти за Божиќно лепче со суво овошје.
„Сочна свежина и неодолива мека текстура, се топат во уста! Толку можам да ви кажам, останува да ги пробате! За празничната трпеза или за секојдневен обичен повод, идеално добри! Повкусни, поедноставни, ни толку брзи бомбици нема да најдете, топло ви ги препорачувам!“- започнува Катерина Шамбевска Спасеновска од нашиот тим.