Вода - Најздравиот пијалак кој помага при слабеење

Вода – најздравиот пијалак кој помага при слабеење

Веројатно сте пробале секакви диети. Но знаете ли дека најефективен начин на слабеење е ако значително го зголемите внесот на вода во организмот?  Истражувањата покажуваат дека секоја диета е далеку поефикасна, а килограмите значително побрзо се топат доколку го зголемите внесот на вода.

ублажување на егзема 1

8 совети за полесен третман на егзема

Егземата претставува промена на кожата која предизвикува воспаление, црвенило, чешање… Најчесто се јавува кај новороденчињата и малите деца, а нешто помалку кај возрасните. Нејзиното третирање може да биде лесно ако се открие навреме. Штом забележите некој симптом кој асоцира на егзема, посетете лекар. А, еве и неколку совети кои ќе ви бидат од помош при третман на егзема.

Јогурт и кисело млеко за подобар метаболизам, расположение и здрав имун систем

Секој ден го започнуваш со јогурт или кисело млеко? Те освежуваат и ти даваат енергија? – Се сметаат за супер храна и тоа со право! Идеални се за појадок или вечера, а совршено се вклопуваат во различните сосови за салати. Неодамна на подарок добивме кисело млечни производи од Млекара Тетово, а тоа ни беше мотивација за нашето ново истражување. Јогуртот и киселото млеко, претставуваат балансиран извор на протеини, масти, јаглени хидрати, витамини и минерали. Благодарение на тоа нудат бројни придобивки за здравјето, а еве што велат најновите истражувања на оваа тема!

природни маски за лице

3 ефикасни природни маски за лице

Во денешно време ретко која дама има толку слободно време за да може постојано да оди на третмани за лицето. Зошто да трошите време и пари за професионални третмани, кога можете да направите сами природни маски за лице во вашиот дом? – Домашните маски за лице се навистина препорачливи и ефикасни, бидејќи сите состојки се природни, а потребни ви се само неколку минути за да ги измешате.

јагнешка капама со спанаќ

Јагнешка капама со спанаќ

Традицијата вреди да ја зачуваме и продолжиме! А традиционалните рецепти кои се пренесувале од генерација на генерација се оние најубавите и највкусните, нели? – Со големо задоволство, нашите пријатели Alfa-Plam споделуваат баш таков рецепт за јагнешка капама со спанаќ! Тие велат: „Ова е традиционално јадење кое најчесто се подготвува за велигденските празници. Вообичаено се прави со јагнешко месо и спанаќ, но може да се комбинира и со друг вид на месо. А бидејќи сега преку целата година имаме спанаќ и блитва, капамата може да ја направите кога ќе посакате.“

посна крем салата со наут

Посна крем салата со наут

Во текот на летото најчесто јадеме брзи и ладни оброци кои не ни одземаат многу време за подготовка. Оваа посна крем салата со наут е баш таква. Идеална за топлите денови и содржи многу хранливи состојки. Многу лесно и брзо се прави, така што не мора дури ни да го вклучите шпоретот.

Здрави вафли со сладолед од банана

Превкусен летен десерт! Здрави вафли со сладолед кои ни ги подготви нашата пријателка и драга читателка Анжелика! Ваквиот тип на десерти можеби не се преблаги, но се совршена замена за сите калорични торти полни со шеќер, а посебно ако пробувате да намалите телесна тежина или пак сакате да ја одржите онаа која ја имате. Може да сервирате со парчиња овошје за поголемо уживање во вкусот.

шведски ќофтиња

Рецепт за популарните шведски ќофтиња во бел сос

Драги пријатели, денес кулинарски ве водиме во Шведска. Ви го откриваме рецептот за традиционалните шведски ќофтиња во бел сос кои се популарни во целата скандинавска кујна, а и во светот. Ги има и во рестораните и салоните на Икеа, а сега лесно ќе можите да си ги направите и дома. Имаат едноставна подготовка и неверојатно добар вкус, па не пропуштајте да ги пробате!

мус со цреши

Мус со цреши од 3 состојки

Убавината е во едноставните нешта! Доказ за тоа е овој десерт за кој се потребни само 3 состојки. Рецептот го подготви Ана, а ние со задоволство го споделуваме со вас. Направете мус со цреши кој е идеално лесно освежување на овие горештини!

Полски сендвичи со колбаси

Тоа што е добро мора да се сподели, нели? Неодамна си направивме мала тимска дружба со дегустација на домашните колбаси од Агриа. Ги послуживме за мезе, а дел ги искористивме за полски сендвичи со колбаси. Превкусни се и можеби едни од најдобрите на пазарот кај нас, па со задоволство ги препорачуваме! Истите може да ги набавите од месарниците на Агриа во Битола, Велес и Штип.

куглоф со топло чоколадо

Чоколаден куглоф со чоколадна глазура

Сакате да ги воодушевите гостите со изнвореден десерт, а истовремено да бидете сигурни дека на крајот сѐ ќе излезе како што треба? – Имаме совршен рецепт за вас! Направете им врвно чоколадно искуство, нека пробаат чоколаден куглоф со чоколадна глазура! Богат вкус за превкусни моменти!

Б2 витамин

Д-р Нела Деспотовска советува: Б2 витамин важен за секоја клетка

Истражувањето за здравјето е страст на целиот наш тим! Во оваа прилика посветивме време на помалку разговараниот Б2 витамин, за кој откривме дека ја помага функцијата на сите клетки во организмот! Уште е познат и како рибофлавин, а е член на семејството на Б витамините. Природно е присутен во зелениот зеленчук, црниот дроб, бубрезите, пченичните ‘ркулци, млекото, јајцата, сирењето и рибата. Зошто е важен за организмот, полесно ни помогна да откриеме разговорот со Д-р Нела Деспотовска, па срдечно и се заблагодаруваме!

посно ашуре

Посно ашуре по едноставен рецепт

Изобилство и совршен спој на вкусови! Едноставен рецепт за посно ашуре кој ни го подготви Ана Наумовска. Традиционален турски десерт кој уште се нарекува и јадење на љубовта и хуманоста. Изобилува со многу витамини и е одличен извор на енергија. Одличен оброк за децата и за време на пости.

додатоци на исхраната 1

5 причини зошто се потребни додатоци во исхраната

Често сте под стрес? Пушите? На диета сте? – Во овие ситуации може да настане недостаток на витамини и минерали кои се од голема важност за нормално здравје. Затоа, истите е потребно да се земаат во вид на додатоци во исхраната.