Смути со банана, јагоди и спирулина

Смути со банана, јагоди и спирулина

Овошно, полно со витамини и минерали! Пробајте го нашиот нов рецепт за смути со банана, јагоди и спирулина, кое е идеално за пролетниот период! Не содржи додаден шеќер, збогатено е со спирулина и чиа, кои го дополнуваат со растителни влакна и протеини, па така се добива супер хранлив оброк.

5 знаци дека треба да се ослободите од токсините во црниот дроб

Намалената функција на црниот дроб може да ги зголеми ризиците за кардиоваскуларни заболувања како што се артериосклероза, хипертензија, срцев и мозочен удар. Исто така, неправилната работа на црниот дроб може да доведе до појава на масни наслаги околу абдоминалната област. Во продолжение прочитајте кои знаци укажуваат на тоа дека можеби треба да направите измена во начиниот на живот и да се ослободите од токсините во црниот дроб.

Јаткасти плодови за добро здравје и долг живот

Речиси сите видови на јаткасти плодови се многу добри за човековото здравје. А во оваа прилика сакаме да ве запознаеме со лековитите својства на некои од нив кои лесно ги имаме на дофат. Карактеристично за јаткасти плодови е тоа што тие не содржат холестерол, а богати се со омега 3 масни киселини. Здравствените придобивки се многубројни, превенираат појава на разни заболувања, го забавуваат процесот на стареење и го обезбедуваат организмот со потребното количество на енергија. Па, со право може да се каже дека јаткастите плодови се извор на добро здравје и долг живот.

сируп од глуварче

Традиционален рецепт за сируп од глуварче

Глуварчињата се насекаде околу нас, а сите ние знаеме колку се тие лековити. Сега е нивната сезона, па искористете ги и направте лековит сируп од глуварче. На интернет забележавме дека многу наши пријателки го користат, па се консултиравме со нив како го прават и како го консумираат.

Солени стапчиња со маслинки и кашкавал

Солени стапчиња со маслинки и кашкавал

Имаме нов супер брз и лесен рецепт за солени стапчиња кој ни доаѓа од кујната на Лана. Овие солени стапчиња со маслинки и кашкавал се полн погодок за сите оние кои ја обожаваат медитеранската кујна, но и за сите останати кои сакаат да грицкаат нешто домашно и вкусно додека го гледаат омилениот филм или спортски натпревар. По желба, секако може да ги направите и со други состојки по сопствен вкус, изборот е ваш, а можностите на комбинации на вкусови се неограничени.

Куркума – жолто чудо од природата кое лечи многу болести 1

Куркума – жолто чудо од природата кое лечи многу болести

Овој зачин е познат низ целиот свет благодарение на многубројните лековити својства кои ги поседува. Па така, со право зачинот куркума се нарекува жолто чудо од природата. Претставува еден од најмоќните природни лекови, а нејзината лековитост се должи токму на активната состојка куркумин.

Крем чорба со ким

Рецептот за оваа лесна крем чорба со ким ни доаѓа од кујната на Лана. Нас особено ни се допадна затоа што има фина и кремаста структура, а истовремено е и многу освежителна. Затоа, оваа чорба е совршена за летните, жешки денови, но секако може да се подготви во било која сезона.

ќебапи и плескавици

Најдобри совети за вкусни ќебапи и плескавици

За денот на трудот традиционално се оди на излет и се прави скара, па доколку сакате овој 1-ви Мај да имате навистина добро подготвено месо, наместо да купувате готови смеси за ќебапи и плескавици, направете си ги сами. Со помош на нашите инструкции и рецепти може да ги направите најдобри ќебапи и плескавици досега.

Брзо скараџиско макало 1

Брзо скараџиско макало

Откако еднаш ќе го пробате, ќе ви стане традиција. Собиранките со друштвото се идеална прилика за да го пробате ова макало! Штом се прави скара, се знае, без макало не ја бива, па еве го рецептот за нашето омилено, едноставно и брзо скараџиско макало!

Ослободете се од тешките метали со песто од коријандер

Тешките метали како што се оловото, живата и алуминиумот со текот на времето се наталожуваат во организмот. Тоа може да е една од причините што често чувствуваме умор, исцрпност, безволност и лошо расположение. Дознајте како да се ослободите од овие штетни материи со помош на песто од коријандер, да си ја повратите енергијата и доброто расположение.

печени лепчиња со маслинки

Домашни лепчиња со маслинки

Пролетта е како создадена за прошетки во природа и излети на свеж воздух. Па, спакувајте го ќебенцето и корпата за пикник, направете ги овие вкусни  домашни лепчиња со маслинки и посетете ја најблиската ливада и уживајте во прекрасното топло време. Рецептот ни доаѓа од кујната на Лана, а вие знаете дека сите нејзини јадења се вистинско ремек дело.

6 насоки што да пиете за подобри резултати од вежбањето 1

6 насоки за што да пиете за подобри резултати од вежбањето

Секогаш има нешто повеќе што може да направиме за себе! Освен трудот кој го вложуваме физички, важно е да знаеме што да јадеме, но и што да пиеме. Иако водата е во секоја смисла најдобриот пијалак кој треба да се пие во текот на самото вежбање, ние ви припремивме уште неколку предлози кои ќе ви донесат подобри резултати од вежбањето.

Освежителен замрзнат јогурт со јагоди 1

Освежителен замрзнат јогурт со јагоди

Иако календарски се уште не сме зачекориле во летните денови, временските услови се повеќе не потсетуваат на ова годишно време. Па, сите бараме начин како да се разладиме. А, еден од најслатките начини за освежување се секако сладоледите и замрзнатите јогурти. Сега, благодарение на Лидија имаме супер рецепт за освежителен замрзнат јогурт со јагоди, кој е многу поздрава варијанта од класничните сладоледи.