бомбици

Брзи бомбици со 3 состојки

Многу сакаме брзи и лесни рецепти, а кога се приготвуваат само од неколку состојки тоа е вистинскиот избор за нас. Ако се сложувате, овој вкусен рецепт мора да го пробате. Марија од нашиот тим нѐ заслади со супер вкусни и брзи бомбици приготвени само од 3 состојки. 

витамини и минерали 1

4 намирници богати со витамини и минерали за детокс на белите дробови и црниот дроб

Во време на вируси и грип, сите бараме решенија како да се ослободиме од токсините во телото и да одржиме здрав организам. За детоксикација на органите, а особено белите дробови и црниот дроб, потребна е правилна исхрана богата со антиоксиданси. Изборот на здрава храна е голем, па затоа издвоивме дел од многуте намирници богати со витамини и минерали кои ќе ви помогнат за детокс на белите дробови.

пилешко со печурки во кари сос

Пилешко со печурки во кари сос

Повкусно во споредба со пилешкото во кари сос приготвено во рестораните, а лесно за подготовка! Во потрага сте по совршен рецепт за пилешко во кари сос или пак ви треба идеја што да приготвите за ручек? Имаме супер испробан рецепт за пилешко со печурки во кари сос кој го приготви Марија од нашиот тим.

мед за чистење на лицето

Мед за чиста и хидрирана кожа на лицето

Природната козметика е хит последните години! Сите сме во потрага по козметички препарати на природна основа кои имаат добар ефект и ја штитат кожата. А дали знаете дека медот е супер намирница која ја храни и негува кожата? Блескајте ова лето со нашите мали и практични совети за убавина. Прочитајте ги тајните на експертите за природна козметика и искористете го лековитиот мед за чиста и хидрирана кожа на лицето. 

реден рататуј

Реден рататуј од сезонски зеленчук

Освежителен вкус кој потсетува на лето. Доколку сѐ уште немате пробано реден рататуј со зеленчук, ова лето ви предлагаме да го подготвите и да му приредите вистинска гозба на вашето семејство. Изобилува со сезонски зеленчук, па совршен е за сите оние кои внимаваат на својата линија. А во комбинација со маслиновото масло ова јадење е совршен и комплетно избалансиран вегетаријански оброк.

здрави сладоледи

3 рецепти за брзи, вегански и здрави сладоледи

Обожаватели сме на здравите десерти, па во оваа прилика приготвивме супер вкусни и здрави сладоледи. Топлото време е идеално за летно освежување и разладување, нели? – Затоа ви препорачуваме да ги пробате нашите 3 рецепти. Уживајте во омилениот здрав сладолед без грижа на совест.

Mед од глуварче за силен имунитет и подобра дигестијата

Од тетратките на нашите баби ни доаѓа рецептот за мед од глуварче! Традиционалните „лекови“ кои се пренесуваат од генерација на генерација вреди да се зачуваат и споделуваат. Глуварчето цвета од март до октомври, а пролетта е најидеалниот период за подготовка на мед, сируп и чај од ова лековито растение.

свински гулаш со пиво

Свински гулаш со пиво

Гурмански специјалитет, со долга традиција на нашите простори! Постојат многу рецепти за подготовка на свинско месо, а едно од омилените јадења е гулашот. Речиси секоја домаќинка има свој начин на кој го подготвува, а секој нов рецепт е добредојден и нуди можност за ново кулинарско дегустирање. Овие денови пригответе го интересниот рецепт за свински гулаш со пиво. Подготвено на овој начин месото е сочно, вкусно, меко и се топи во уста. Дефинитивно вреди да се проба!

сладолед со џем

Брз кремаст сладолед со 3 состојки

Топлите денови само што започаа! А прва асоцијација на летото е сладоледот. Кога е домашен е уште повкусен, нели? За овие летни денови имаме супер предлог за брз, кремаст сладолед кој се прави само од 3 состојки. Полесно не може да биде, а вкусот воодушевува.

Ашваганда 1

Најдобрите начини и суплементи за контрола на стресот

Современ начин на живот, брзање да се стигне секаде и да се исполнат дневните задачи, недоволна физичка активност, постојано опкружување со технологијата… Дали сте дел од оваа група? Ако одговоривте со да, издвојте 5 минути и прочитајте го текстот кој ќе ви помогне за контрола на стресот. Намалете го стресот со помош на природни начини и техники, и дознајте ги најдобрите додатоци во храната кои се популарни ширум светот. 

мелено месо

5 грешки кои треба да ги избегнувате при подготовка на мелено месо

Дали ви се случило да подготвите мелено месо, а тоа да добие непривлечна сива боја, да биде тегаво или да нема убав вкус? Иако често го користиме за подготовка на мусака, ќофтиња или полнети пиперки, сепак малку знаеме како правилно треба да се приготвува за да добиеме најдобар резултат и вкусно јадење кое ќе ги воодушеви сите. Прочитајте кои се најчестите грешки кои треба да ги избегнувате при подготовка на мелено месо и подобрете ги своите кулинарски вештини.

храна за проширени вени 1

Храна која помага во превенција на проширени вени

Доаѓа лето и време е за летна и лесна облека. Но, за многумина ова претставува проблем поради проширените (варикозни) вени на нозете. Околу 25% од женската и 10% од машката популација се соочуваат со проширени вени, кои се доминантна болест на површинскиот венски систем. Под проширени вени се подразбираат дилатирани и променети површински вени на долните екстремитети. Најчесто болеста е од лесна природа и е безопасна по животот на болниот. Меѓутоа, таа претставува значаен сериозен здравствен и социјален проблем со оглед на последиците до кои може да доведе.

чизкејк

Едноставен рецепт за популарната чизкејк торта

Светски популарниот чизкејк, станува омилен и кај нас. Ние го обожаваме и често го подготвуваме, бидејќи се прави брзо и лесно. Иако подготовката на чизкејк бара одредена умешност, сепак ќе се снајдат и оние со помало искуство во кујната, со помош на нашиот едноставен и испробан рецепт за чизкејк торта. Следете ги нашите совети и во овие топли пролетни денови засладете се со вкусна чизкејк торта.

виенска шницла

Виенски шницли по оригинален рецепт

Уживајте во вкусот на познатите Виенски шницли во удобноста на вашиот дом со овој брз и лесен рецепт за нивна подготовка. Направете си вкусна гозба и за миг отпатувајте во некој елитен ресторан во австриската престолнина. Послужете ги со парчиња лимон, помфрит или компир салта и препуштете му се на уживањето.

родители и дете 1

Што е ноќна апнеа и како влијае на оралното здравје на децата?

Веројатно сте слушнале за ноќна апнеа, а голем дел од нас и ја имаат оваа непријатна појава. Но, она што можеби не го знаете е дека опструктивна ноќна апнеа може да се појави и кај малите деца, а не само кај возрасните. Што е ноќна апнеа, како влијае на детското орално здравје и како родителите да препознаат опструктивна слип (ноќна) апнеа – ОСА кај децата? – На овие прашања ни одговори Д-р Бојан Ангеловски, дипломиран стоматолог и специјализант по детска и превентивна стоматологија.