6 здравствени придобивки од брусницата

Кога ќе слушнете брусница, можеби прво ве асоцира на празници, но постојат многу причини за да ги консумирате преку целата година. Замрзнати, сушени или во вид на сок, малите црвени бобинки нудат многу здравствени придобивки за организмот. Избравме 6 здравствени придобивки од брусницата кои вреди да ги знаете.

Летни мезе брускети 1

Летни мезе брускети

Летото е прекрасен период кој изобилува со разни зеленчуци, па во последно време имаме нова омилена комбинација за летни мезе брускети! Бевме сигурни дека вреди да ја споделиме, па еве како да ги направите.

ленено семе и масло од лен 1

6 здравствени придобивки од популарните ленено семе и масло од лен

Лененото семе е состојка која е добро да ја имате во кујната и на менито, а со постапка на ладно цедење од него се добива корисното масло од лен. Лененото семе и маслото од него, се идеални за отстранување на мастите и токсините од телото, го подобруваат метаболизмот, го намалуваат нивото на шеќер во крвта, го регулираат апетитот и одлични се за здравјето на кардиоваскуларниот систем.

посна coleslaw салата

Посна Coleslaw салата

Зелка, моркови и кремаст сос од мајонез споени во една од светски популарните салати! За време на постите бидете покреативни во кујната и испробувајте нови јадења. Наш предлог за овој период е вкусната и посна Coleslaw салата.

Што е L-carnitinе и кои се неговите предности 1

Како влијае и за што делува земањето на L-carnitinе?

Ако го немаме доволно во телото, земањето на L-carnitinе како додаток во исхраната ќе нè направи живи и енергични. Чувството на глад ќе се намали, а телесните функции и концентрацијата ќе се подобрат.

Брзи тестенини со домашен доматен сос 1

Брзи тестенини со домашен доматен сос

Вкусно патување со сетилата и мислите никогаш не штети! Ви предлагаме да го пробате нашиот брз рецепт за тестенини со домашен доматен сос, кој ќе го освои вашето семејство. Се подготвува многу лесно и што е важно, едноставно од само неколку состојки, а вкусот е неверојатно добар.

Куркумата има антивоспалителен ефект и е чувар на црниот дроб Куркумата е најпозната како зачин и често се користи за подготовка на омлет, смути и други и јадења. За неа се знае дека има антивоспалитен ефект, а истражувањата потврдиле дека може да се користи за против анксиозност, метаболични синдром, опуштање на мускулатурата и други состојби. Таа го поддржува здравјето на црниот дроб, орган кој има важна улога за природно балансирање на хормоните.

6 намирници за баланс на хормоните и слабеење

Ако барате природен начин за зголемување на енергијата, помош при намалување на вишокот на килограми и подобрување на севкупното здравје, време е да се запознаете со корисните адаптогени намирници за баланс на хормоните.

Тесто за палачинки со газирана вода

Летото е идеално за брзи десерти како што се палачинките. Омилени се на сите генерации! А кој може да одолее на највкусните палачинки премачкани со чоколаден крем? Супер се за појадок со чаша млеко, а добредојдени се и како десерт после ручекот или вечерата. Сакате да направите екстра меки палачинки? Пробајте го нашиот рецепт за вкусното тесто за палачинки со газирана вода.

Пилинг со сол и шеќер против стрии и целулит 1

Пилинг со сол и шеќер против стрии и целулит

Убавото кај пилинзите е тоа што истите може многу лесно да се направат и дома од состојки кои се лесно достапни и евтини и кои речиси сите ги имаме во нашата кујна. Ние ви нудиме еден лесен рецепт за пилинг од сол и шеќер, кој покрај тоа што ги отстранува мртвите клетки помага и во борбата против целулитот и стриите.

Зошто е потребно да внесуваме селен 1

Д-р Нела советува: Зошто е потребно да внесуваме селен?

Сте размислувале, читале или можеби знаете зошто е потребно да внесуваме селен? – Како и да е, ќе дознаете многу корисни информации, па препорачуваме да дочитате до крај повеќе за нашето истражување, како и за советите на Д-р Нела Деспотовска.

Вегетаријански ќофтиња со спанаќ и сирење 1

Вегетаријански ќофтиња со спанаќ и сирење

Време е за уште еден испробан рецепт! Ако сте обожаватели на вкусна храна која е лесна за стомакот, почнете да се радувате и не застанувајте туку продолжете со читање на нашиот најнов рецепт за вегетаријански ќофтиња со спанаќ и сирење!

Што е L-carnitinе и кои се неговите предности 1

Што е L-carnitinе и кои се неговите предности?

Обично во случај на поголем физички напор, а понекогаш и по лекарска препорака за одредени медицински состојби се препорачува да земате L-carnitinе. Тој се користи за зголемување на ослободувањето на енергија во телото, со цел да го поддржи и олесни функционирањето на организмот. Знаејќи го тоа, истражувавме и во овој текст ќе може да прочитате повеќе за него и што откривме за неговите предности.

Масло за јадење со зачини

Знаевте ли дека на лесен и едноставен начин може да добиете ново и повкусно масло за јадење со зачини?! – Летните денови се идеални за негова подготовка, а освен рецепт споделуваме и неколку препораки во кои јадења најдобро се вклопува. Вреди да се проба!