подолга изложеност на сонце 1

Корисни намирници при подолга изложеност на сонце

Во деновиве на променливо време, може да се каже и дека немаме постојана потреба да се криеме од штетното влијание на сончевите зраци. Но, добро е да сме навремено информирани за моментите кога ќе одиме на плажа или кога ќе имаме потреба од подолга изложеност на сонце. За да се појават изгореници од сонцето доволни се само 20 минути, зависно од типот на кожа и нејзината отпорност. Па, еве неколку корисни намирници и препораки од нас.

д-маноза

Д-маноза – природно решение за повторувачки уринарни инфекции

Уринарните инфекции можат да предизвикаат голем проблем, особено ако често се повторуваат. Скоро непозната кај нас, Д-маноза е број 1 природно решение кое се користи при третман на повторувачки урнинарни инфекции ширум светот. Што е Д-маноза и како се користи ви откриваме во понатамошниот текст. 

Чиа пудинг со јагоди во чаша 1

Чиа пудинг со јагоди во чаша

Вкусна радост во чаша! Време е за чиа пудинг со јагоди! Ова е нашиот најнов освежителен специјалитет кој ја обележа пролетта на нашите сакани и еден од рецептите кои се објавени во најновиот број на списанието Добра храна! Уживање за сите сетила и енергија за телото без шеќер, без глутен и без лактоза. Звучи неверојатно нели? – Баш таков е, идеално добар!

Придобивки, улога и извори на омега 3 масните киселини 1

Придобивки, улога и извори на омега 3 масните киселини

Омега 3 претставуваат полинезаситени масни киселини кои имаат драгоцено влијание врз човековото здравје. Нашиот организам не може да ги синтетизира, па токму заради тоа мора да се внесуваат преку исхраната. Во оваа прилика ќе спомнеме во кои намирници ги има и ќе објасниме зошто се важни.

2 начини за складирање на лозов лист

Сезоната на лозовиот лист е во полн ек. Слушаме по улиците, помеѓу друштвата, читаме разговори во групите, време е да се набере и складира за подоцна. Секој кој пробал од неверојатно вкусните сармички, сака да има и за есента и зимата. Па, драги читатели и читателки, сега е времето за складирање на лозов лист. Еве 2 испробани методи.

шејк со кељ

Здрав шејк со кељ за чиста и мазна кожа

Доколку сакате да се храните здраво, тогаш зелениот лиснат зеленчук дефинитивно треба да биде почесто на вашето мени. Кељот е еден од зеленчуците кој е на врвот по своите здравствени придобивки, но за жал многу малку се користи во секојдневната исхрана. Тој е лесно достапен и евтин, па нема изговор да не се користи почесто во исхраната. Во продолжение ви претставуваме еден супер рецепт за здрав шејк со кељ кој содржи состојки кои ги елиминираат токсините од организмот. Со помош на овој шејк не само што ќе се исчисти вашето тело од токсини, туку и вашата кожа ќе стане чиста и мазна.

Брз чоколаден колач со мармалад 1

Брз чоколаден колач со мармалад

Утрата може да ви бидат послатки, а кафето уште поубаво! Овој брз чоколаден колач со мармалад е уште едно лесно „откритие“ кое е испробано во нашата кујна и од срце ви препорачуваме да го пробате! Одличен е како појадок со чаша млеко, како десерт во придружба на црно кафе, како ужинка за најмалите, па и за носење со себе ако сакате. Ќе уживате во светот на вкусовите во секое залче, гарантираме!

сончогледово масло против брчки, акни

Сончогледово масло против брчки, акни и стареење

Сигурни сме дека во кујната имате Брилијант масло, а дали знаете дека освен за готвење може да го искористите и за нега на лицето? Сончогледовото масло е сојузник на убавата кожата. Може да го искористите против брчки и акни, во замена на „крем“ за околу очи или пак како маска против стареење.

Посни кокос бомбици без шеќер за 10 минути 1

Посни кокос бомбици без шеќер за 10 минути

Освежителен десерт кој ќе го освои семејството, пријателите и друштвото! Тропскиот вкус се постигнува многу едноставно, па вака припремените посни кокос бомбици се идеално добри. Ќе уживате во светот на вкусовите!

шарена сол и употреба

Што е шарена сол и во кои јадења може да се вклучи?

Шарена сол е традиционален зачин кој е карактеристичен за македонската и бугарската кујна. Интересна е и недоволно позната и испробана од сите нас, па ни беше инспирација за малку да ја проучиме и да споделиме некои интересни информации и насоки.

Природен препарат за растенија - еликсир за опоравување 1

Природен препарат за растенија – еликсир за опоравување

Скоро секој од нас во својот дома одгледува со љубов неколку или повеќе растенија кои го разубавуваат домот. Било да станува збор за зачински и лековити растенија како што многу често се среќава по домовите и за уживање во кујната, или пак тоа се декоративни цвеќиња, од време на време потребна им е прихрана. Па, ако забележите дека куќните растенија ви изумираат, пробајте да ги опоравите со помош на нашиот домашен и природен препарат за растенија.

компир пире со 3 сирења

Пире од компири со 3 сирења

Здосадено ви е да го приготвувате едноставното компир пире без никакви додатоци, па сакате да направите нешто ново? – Пробајте го овој рецепт за пире од компири со 3 сирења. Лесен е за подготовка, а е многу вкусен. Одличен избор и за вегетаријанците.

здравствени придобивки од пробиотиците

5 здравствени придобивки од пробиотиците

Кога ќе се спомнат пробиотиците, први мисли кои ни паѓаат на памет се јогурт и подобра дигестија. Но, јогуртот не е единствената храна во која може да ги пронајдете, а нивните здравствени ефекти се многубројни. Во текстот што следува, ви претставуваме 5 здравствени придобивки од пробиотиците кои вреди секој да ги знае.