ѓумбир во прав 1

Здраво слабеење со чај од ѓумбир во прав

Се прашувате која е тајната на здравото слабеење? – Само еден зачин е доволен и вашата победа над килограмите може да започне. Направете си чај од ѓумбир во прав, користете го ѓумбирот за зачинување на храната или употребете го во домашни напитоци за слабеење. Телото ќе ви биде благодарно!

камен во бубрег 1

Камен во бубрег – 4 важни препораки од нутриционистите

Околу 10% од луѓето во текот на животот се соочиле со појава на камен во бубрезите. Генетскиот фактор, неправилната исхрана, недоволниот внес на течности се дел од можните причини кои доведуваат до создавање на песок и камчиња во бубрезите. Кај некои луѓе каменот во бубрезите може да настане и до 20-тата година. Еднаш настанатиот камен го зголемува ризикот од појава на нов за најмалку 50%. За превенција на појавата на камен во бубрег многу е важно да знаеме која храна го зголемува ризикот, а која храна се препорачува почесто да се внесува.

маринада 1

Што е маринада и како се користи за маринирање на свинско месо?

Со помош на маринирањето, месото добива совршена арома и текстура. Иако во продавниците може да се најдат најразлични мешавини на зачини за свинско месо, рецептот за домашна маринада е едноставен. Се состои од неколку состојки кои со сигурност ги имате во вашиот дом и што е најважно се подготвува брзо, па во комбинација со свежо месо со докажан квалитет ќе подготвите вистински специјалитет. Во продолжение дознајте што претставува маринадата, од што се состои и како правилно се користи за маринирање на свинско месо.

Посна салата со туна

Посна салата со туна

Почувствувајте го вкусот на медитеранската кујна преку здравата и посна салата со туна. Овој пат ве водиме во раскошниот Медитеран и богаството од вкусови! Ги избравме најдобрите состојки и креиравме супер здрав оброк. 

смути од замрзнато овошје 1

Освежително смути од замрзнато овошје

Освежително и полно со витамини и антиоксиданси, сигурни сме дека ова вкусно смути од замрзнато овошје ќе стане вашиот омилен здрав пијалок ова лето. Се подготвува за 5 минути, па е совршено за оние денови кога наутро немате многу време за подготовка на појадок, а сепак сакате да го започнете денот здраво и вкусно. Сѐ што ви треба за да го подготвите ова освежително смути е да си набавите замрзнато овошје и забавата може да започне.

стапчиња од ослиќ 1

Посни стапчиња од ослиќ

Супер брзо, вкусно и посно јадење за оние денови кога сакате да подготвите риба на малку поинаков и поиновативен начин. Ова јадење ќе го обожаваат сите, па дури и децата кои не сакаат да јадат риба подготвена на класичен начин. Пробајте го рецептот за посни стапчиња од ослиќ и уверете се.

кременадли

Печени кременадли во сос

Доколку и вие обожавате брзи рецепти со месо, тогаш ова е вистинското јадење за вас. За помалку од 30 минути ќе подготвите вкусни и сочни, карамелизирани кременадли во сос.  Меки од внатре, а крцкави од надвор, едноставно неодоливи!

чоколадно фонду

Како да направите совршенo чоколаднo фонду?

Летото е совршена можност за да уживате во „чоколадна фонтана“ подготвена во вашиот дом. Сѐ што ви е потребно е совршено чоколадно фонду и сезонско овошје како јагоди, банани, грозје, киви или било кое друго по желба. Чоколадното фонду може да го користите и за глазирање на колачиња, манчмелоу и оризови галети. Уживањето е гарантирано.

турска пица

Турска пица – пиде со месо

Дали сте пробале пиде или сте слушнале за овој познат турски специјалитет? Станува збор за вкусна „турска пица“ која се прави од тесто, пилешко или свинско месо и зеленчуци како домати, пиперки и кромид. Вкусот освојува уште на прв залак, па ако обожавате да експериментирате во кујната и да пробувате интернационални рецепти како нас, топло ви препорачуваме да направите пиде. За миг препуштете му се на ова вкусно патување на сите сетила!

стомачни проблеми кај деца 1

Кои се најчестите стомачни проблеми кај децата?

Дигестивните проблеми се честа појава кај малите деца. Тие се особено изразени во летниот период кога не внесуваат доволно течности, играат надвор и ги валкаат рацете. Лесно расипливата храна исто така може да предизвика дигестивни непријатности. Ви откриваме кои се најчестите стомачни проблеми кај децата и што може да помогне во надминување на непријатната состојба.

салата со пченка 1

Летна салата со пченка

Летото е создадено за брзи и лесни салати кои може да се служат како прилог со главното јадење, но и како комплетен оброк за појадок или вечера. За денес споделуваме една лесна, летна салата со пченка. Се подготвува брзо и нема да ви одземе многу време во кујна, па ќе имате повеќе време за дружба со вашите најблиски и игра со децата, без грижа на совест дека нема да имате здрав оброк за нив.

Витамин Д-3 капки 1

Кои се придобивките од витамин Д-3 капките?

Помага за искористување на калциумот и фосфорот, пренос на нервни импулси, минерализација на коските, значаен е за правилна функција на имуниот, кардоваскуларниот, скелетниот и нервниот систем… Витаминот Д-3 има бројни придобивки за здравјето! Може да се внесе преку храната, а достапен е во форма на меки капсули и капки (маслен раствор). Кои се разликите меѓу нив и кои придобивки ги има витаминот Д-3 во капки? – Дознајте од нашето најново истражување.

лазања

Сочна лазања со болоњезе и бешамел сос

За гурманско уживање на целото семејство ви предлагаме да подготвите сочна лазања со болоњезе и бешамел сос. Со ова јадење нема грешка, а го обожаваат сите, од најмали до најстари. Совршениот спој на тестенини, месо, доматно пире и бешамел сос никого не остава рамнодушен!

коензим q10

4 причини зошто на организмот му е потребен коензим Q10

Во нашето тело се присутни голем број на нутриенти кои се од голема важност за нормално функционирање на организмот. Таков нутриент е и прочуениот коензим Q10. Коензимот Q10 е позната состојка на храната која има улога во подмладување на телото и зачувување на целокупното здравје. Затоа решивме да направиме мало истражување. Ви ги откриваме најзначајните придобивки зошто на организмот му е потребен коензим Q10.