Вклучете инулин за подобро варење и баланс на микрофлората во цревата! Знаете ли за користа од него? – Како што се движи низ дигестивниот систем, инулинот ги храни добрите бактерии во цревата и го чисти телото од штетни честички, го апсорбира холестеролот и прави да се чувствуваме сити. Препорачуваме да го прочитате целиот текст до крај, а исто така и дополнителните линкови со литература за целосно да ја разберете неговата улога и важност.
Како до правилен баланс на Омега 3-6-9 масните киселини?
Кога станува збор за омега масните киселини, најчесто се мисли на Омега-3, а помалку внимание се обрнува за омега-6 и омега-9 кои се исто така важни за здравјето. Сите три играат голема улога во одржување на хомеостазата. Иако се потребни сите три вида на омега, многу е важно да се внесуваат правилно. Преку нашето истражување ви откриваме како да обезбедите баланс на Омега 3-6-9!