орално здравје 1

Грижата за оралното здравје е грижа за општото здравје

Секој човек треба да внимава на себе и да го негува својот организам, почнувајќи од одржување и нега на усната празнина. Оралното здравје е важен дел од нашето целокупно здравје. Па, топло препорачуваме и ве потсетуваме, водете грижа за здравјето на забите, усната празнина, грлото, носот и ушите! 

родители и дете 1

Што е ноќна апнеа и како влијае на оралното здравје на децата?

Веројатно сте слушнале за ноќна апнеа, а голем дел од нас и ја имаат оваа непријатна појава. Но, она што можеби не го знаете е дека опструктивна ноќна апнеа може да се појави и кај малите деца, а не само кај возрасните. Што е ноќна апнеа, како влијае на детското орално здравје и како родителите да препознаат опструктивна слип (ноќна) апнеа – ОСА кај децата? – На овие прашања ни одговори Д-р Бојан Ангеловски, дипломиран стоматолог и специјализант по детска и превентивна стоматологија.

Сладолед за намалување на болката при излегување на млечните заби

Сладолед за намалување на болката при излегување на млечните заби

Секоја мајка знае колку е напорен и тежок периодот на излегување на млечните заби за бебињата и малите деца. Со цел да им го олесниме овој процес, на интернет побаравме начини за намалување на болката при излегување на млечните заби. Повеќе мајки потврдија дека ладна храна како што е домашно приготвениот сладолед им помогнал на малите деца за ублажување на болката. 

витамин Д-3

Сончевиот витамин Д-3 е значаен за коските и забите

Витаминот Д-3 е витамин растворлив во масти. Се разликува од останатите витамини, по тоа што е единствениот кој телото може да го произведе. Неговата синтеза започнува во кожата, каде под влијание на сончевата светлина 7-дехидрохолестерол преминува во провитамин Д-3, којшто понатаму се претвора во витамин Д3 (холекалциферол). Има повеќе улоги во организмот, а најпознат е како сончев витамин кој е од особено значење на коските и забите.

Паста со сода бикарбона и кокосово масло за бели заби

Комбинацијата од сода бикарбона, кокосово масло и куркума може да ви помогне за избелување на забите. Ова е природно и едноставно решение кое можете да го направите во својот дом.

Ослободете се од непријатниот здив со помош на здрава храна

Ослободете се од непријатниот здив со помош на здрава храна

Заборавете на купечките водички за плакнење на усната празнина, на ментол бонбоните, мастиките и спреовите за освежување на здивот. Со помош на здравата храна и некои исклучително важни намирници ослободете се од непријатниот здив.

5 знаци кои укажуваат на тоа дека старееме пребрзо 1

5 знаци кои укажуваат на тоа дека старееме пребрзо

Нашите тела се неверојатни уметнички дела. Тие преку суптилни, а сепак многу очигледни знаци ни укажуваат за сѐ што треба да знаеме во врска со нашето здравје. Проблемот е во тоа што ние често сме премногу зафатени или пак се плашиме, па не обрнуваме внимание на она што ни го кажува самото тело. Но, кога би обрнале внимание на сигналите кои ни ги испраѓа телото би можеле да превземеме превентивни мерки со што долгорочно би го зачувале здравјето.Често пати, фактот дека старееме пребрзо не е само естетски проблем, туку може да укажува и на одредени здравствени проблеми.

храна за добро дентално здравје 1

5 групи на намирници кои се храна за добро дентално здравје

Здрави и силни заби се основен предуслов за убава насмевка, но и за спречување на многу болести, а она што го јадеме има голема улога во тоа. Има намирници кои се штетни и намирници кои се корисни и претставуваат храна за добро дентално здравје. Да дознаеме кои се тие.

Пијте црвено вино против кариес 1

Пијте црвено вино против кариес

Секогаш е вкусно, ароматично уживање, а посебно е обожавано за време на зимскиот период. Обично кога зборуваме за овој пијалок, прва асоцијација ни е користа за здравјето на срцето, секако кога се пие во умерени дози. Но, неодамна откривме уште една многу интересна придобивка. Па, напијте се чаша црвено вино против кариес на забите!

растителни извори на калциум

9 најдобри извори на калциум за силни коски и цврсти заби

Калциумот е неопходен минерал за  силни коски и цврсти заби, помага во изградбата на мускулната маса и е сојузник на работата на мозокот. И спротивно од мислењето на многумина, не се наоѓа само во млечните производи, калциум има и во многу други намирници! Дознајте кои се најдобрите извори на калциум.

домашни третмани против кариес и жолти заби 1

Домашни третмани против кариес и жолти заби

Хигиената на усната шуплина е клучна за здравјето на забите. Освен редовното посетување на вашиот стоматолог има нешто што може да направите и дома. Лесно, со само 2 состојки направете домашни третмани против кариес и жолти заби. Блескава насмевка е сон на секој од нас!

За здрави и силни заби избегнувајте ги овие 7 намирници 1

За здрави и силни заби избегнувајте ги овие 7 намирници

Здрави и силни заби се основен предуслов за убава насмевка, но и за спречување на многу болести. Дали сте знаеле дека расипаните заби може да ви предизвикаат, на пример болест на бубрезите? А, да не спомнуваме за главоболките, лошиот здив и слично.

Како да ги избелите забите на природен начин?

Одржувањето на бели заби е постојан предизвик, особено ако сте пушач или љубител на кафе или вино. Наместо да трошите пари на разни средства за избелување на забите, направете природен избелувч од две состојки кој е вистинското нешто кое ќе ви помогне да имате убава насмевка, без дамки на забите.

кокосово масло

Кокосово масло за силни коски и здрави заби

Во последно време многу се зборува за здравствените придобивки од консумацијата на кокосово масло. Тоа е предмет на многу истражувања, а резултатите од една студија на  Др. Оз за придобивките врз здравјето може да ги прочитате во текстот кој следува.

5 намирници кои се одлична храна за здрави заби

Секој сака убава насмевка, нели?! Ако се грижите за здравјето на вашите заби и сакате да бидат бели и чисти, покрај секојдневната лична хигиена и редовна посета на стоматолог,  важно е да знаете кои намирници се одлична храна за здрави заби.