6 лековити билки кои навистина делуваат

Постои една стара народна поговорка која вели: „Едно растение расте за секоја болест.“ Иако е претенциозно да се каже такво нешто, повеќето стари народни поговорки не се далеку од вистината. Лековитите својства на растенијата се познати уште од античко време. Луѓето често користеле лековити билки за превенција и лекување на болести.

6 зачини со најдобро антивоспалително дејство

6 зачини со најдобро антивоспалително дејство

Овој период од годината, со променливото време настините се неодминливи гости во нашите домови. Покачена температура, поспаност, воспаленија, болки во зглобовите, кашлање и течење на носот се многу често застапени симптоми. Затоа, постојано сме во потрага по витамини, минерали и други додатоци, се со цел што повеќе да се заштитиме. Постојат многу начини за да се намали воспалението кое настанало, а еден од нив е употребата на зачини во исхраната. Ви откриваме 6 зачини со најдобро антивоспалително дејство.

намирници кои треба да ги избегнувате за подобра дигестија

6 намирници кои треба да ги избегнувате за подобра дигестија

Имаш проблеми со варењето на храната? Надуеност, грчеви или запек? – Продолжи со читање и дознај дали некоја од долуспоменатите намирници ти предизвикува непријатности. Најчести причини за лош метаболизам се брзиот начин на живот, недостатокот на физичка активност, како и неправилната исхрана. Но, има и некои намирници кои се богати со растителни влакна, кои доколку се консумираат во поголеми количини може да доведат до надуеност и гасови.

Б2 витамин

Д-р Нела Деспотовска советува: Б2 витамин важен за секоја клетка

Истражувањето за здравјето е страст на целиот наш тим! Во оваа прилика посветивме време на помалку разговараниот Б2 витамин, за кој откривме дека ја помага функцијата на сите клетки во организмот! Уште е познат и како рибофлавин, а е член на семејството на Б витамините. Природно е присутен во зелениот зеленчук, црниот дроб, бубрезите, пченичните ‘ркулци, млекото, јајцата, сирењето и рибата. Зошто е важен за организмот, полесно ни помогна да откриеме разговорот со Д-р Нела Деспотовска, па срдечно и се заблагодаруваме!