Постојано сте напнати и нервозни? Имате чувство дека ви трепери телото или сте соочени со некој животен предизвик? – Тоа е сосема нормална појава за која постојат лесни решенија. Доволно е да следите неколку добри совети за лесно надминување на нервозата и ослободување од напнатоста.
8 сигнали кои укажуваат дека сте под стрес
Направете антистрес топче и намалете ја напнатоста
Современиот начин на живот не поштедува никој од појавата на стрес. Свесни сме дека стресот е голем непријател на здравјето и убавиот изглед, а сепак сите го прифаќаме во животот како нешто нормално и не се обидуваме да го минимизираме неговото штетно дејство. Меѓу многуте совети за намалување на стресот е да поиграте со антистрес топче, кое можеби е и најзабавниот начин да се релаксирате и да ја намалите напнатоста.