домашни интегрални колачи

Домашни интегрални грицки

Убавото време е мотиватор за да патуваме често, а изборот на храна која може да се носи и да биде здрава и домашна е многу ограничен. Ви предлагаме еден рецепт за домашни интегрални грицки директно од кујната на Сѐ за храна.

Ленено семе – употреба и препорачани дози

Во последно време, лененото семе е многу популарно, a за тоа има голем број на причини. Лененото семе има силно антиканцерогено дејство, штити од срцеви заболувања, мозочен удар и тромбоза, го намалува нивото на холестерол и висок притисок. Препорачаните количини на ленено семе за здрави лица се 1 до 2 мали лажички на ден. Како се употребува лененото семе и кои се препорачаните дози при одредени здравствени проблеми ви откриваме во текстот кој следува.