Многу популарниот путер од кикиритки кој секојдневно се користи Америка, Велика Британија, Холандија, сега може да го направите дома. Тој има многу хранливи материи и припаѓа во групата на здрава исхрана. Најчесто се користи за сендвичи или може да го намачкате на парче леб, а понекогаш се комбинира со мармалад, чоколадо, зеленчук или сирење.
Море, плажа, капење и компелтно уживање – годишните одмори се во тек. Освен костим за капење и најдрагите апостолки, неизоставен дел се и средставата за сончање кое ве штитат од штетните сончеви зраци. Природните масла можат да ја обноват, подмладат и заштитат кожата. Тие се значително поевтини, природни и високо ефективни во грижата на кожата. Маслиновото масло е одлична состојка која помага за да добиете убав тен, а многумина од нас го имаат дома. Кокосовото масло може да се користи како природен крем за сончање и исто така може да се користи за намалување на штетите од изгореници од сонцето.
„Широко достапната Иванова трева (Galium verum) со векови се користела за правење на ливадски венчиња, а традиционално е позната како растение кое лечи бројни заболувања на внатрешните органи и кожата. Обично ја берам крајот на јуни или почетокот на јули. И самото нејзино име кажува дека треба да се бере во деновите блиски до Иванден. Па, токму сега е периодот да ја споделам оваа корисна информација!“- вели Катерина Шамбевска Спасеновска од нашиот тим, која е љубител на природата и нејзините богатства кои се во корист на здравјето.
Богородичната трева или кантарион, одамна е позната по своите лековити својства, а голема примена има во традиционалната медицина и фармацевтската индустрија. Производите од кантарион – чај, масло, тинктура одамна се користат против изгореници, хемороиди, исеченици, депресија, смирување, болки во желудникот, цревни паразити, дијареја, настинка, кашлица и астма. Кантарионот има антибактериско дејство и е природен антисептик.
Гените играат важна улога во процесот на стареење и појавата на брчки, но подеднакво важен фактор е храната која се внесува во телото. Ние не можеме да го победиме овој природен процес целосно, но затоа можеме да го одложиме нашето стареење со исхрана која е богата со антиоксиданси. Освен тоа, важно е да се избегнува храна која е масна и содржи високо ниво на јагленихидрати, додека пак овошјето, зеленчукот, житарките и гравот, се ваши сојузници во постојаната борбата против стареењето.
Невенот одамна е познат како скапоцено лековито растение. Сувите ливчиња невен се користат во тинктури, масти, кремови за лечење на рани, модринки, изгореници од прв степен и изгореници предизвикани од сонцето, алергиски реакции на кожата, за лечење на проширени вени и разни заболувања на вените, против акни и чиреви на кожата, убоди од инсекти, исипувања предизвикани од пелени кај децата, отоци и повреди. А бидејќи лесно се наоѓа кај нас, ви предлагаме да ги искористите неговитите придобивки и да направите лековито масло од невен.
Губењето на косата (алопеција) е чест проблем, кој е повеќе изразен кај мажите отколку кај жените, а може да биде предизвикан од многу фактори: генетски фактор, хормонален дисбаланс, кожна болест, проблеми со тироидната жлезда, недостаток на хранливи материи во исхраната, хроничен стрес, јаки бои и други хемикалии за коса, несакани ефекти на одредени лекови.
Рицинусово масло или уште познато како течно злато за косата е вистински вредно да се применува за нега. На косата и дава здрав изглед и ја подобрува нејзината текстура, а исто така го забрзува нејзиниот раст и благопријатно влијае на нејзината структура. Густото рицинусово масло се добива со цедење на плодовите од растението рицинус, а бојата му е убава со златна боја нијанса.