Наутот е мешунка која можеби кај нас и не се употребува многу често во сите домаќинства. Најпозната е како главна состојка на хумусот. Сепак, хумусот не е единствено јадење во кое може да се додаде наут. Постојат многу начини за употреба на наут во храната, а еве 6 предлози од нас.
