Шипинка – супер храна и природен лек

Шипинката или шипка се користи како природен лек за многу здравствени проблеми. Ова темно црвено овошје е добро познат лек во алтернативната медицина и може да се опише како нутритивна супер храна која е богата со железо, витамин С, витамин А и калциум.

Јаткасти плодови - корисна храна за цел организам

Јаткасти плодови – корисна храна за цел организам

Сите јаткасти плодови имаат различна здравствена вредност за организмот, некои од нив се богати со калциум, некои имаат голема содржина на протеини, а во голем дел содржат и масти. Изберете го најдобриот вкус за вас, а во меѓувреме дознајте зошто јаткастите плодови се многу препорачувана храна и корисна за целиот организам.

Чиа семе на иднината Salvia hispanica 1

Чиа семе за здравје во иднина

Salvia hispanica е латинското име на растението кое кај нас познато како чиа семе. Има толку многу здравствени придобивки што е познато како семе на иднината. Потекнува од Јужно Мексико и Гватемала, а денес има широка корист како додаток во исхраната, како и за изработка на квалитетни пијалаци.

Праз – зеленчук за долговечност и силен имунитет

Дали знаете дека освен што е вкусен и хранлив, празот спаѓа во групата нискокалорични зеленчуци кој што има 90% вода и само 31 калорија? Свежиот праз е најдобриот избор кој може да го направите, бидејќи при термичката обработка делумно се менуваат корисните состојки во него.

Лешници за добро здравје и енергија

Лешниците се омилените јаткасти плодови на многумина, а препознатливата арома и вкус овозможува тие да се користат на многу начини. Долго време, лешниците се познати и користени не само како храна, туку и како дел од различни ритуали и прослави. Лешникот се смета за симбол на плодноста и во минатото често се користел како важен детал на свадбените свечености.

стрес

9 намирници против стрес

Некои го нарекуваат болест на модерното време, но никој не може да негира дека тој е се повеќе присутен кај луѓето. Свесни сме дека стресот е голем непријател на здравјето и убавиот изглед, а многумина го прифаќаат како нешто нормално и не се обидуваат да го намалат неговото штетно дејство. Но, секојдневното изложување на голем стрес, допринесува за појава на негативни последици врз здравјето.

Грозје – овошје за долг и здрав живот

Прекрасните сензации кои ги чувствуваме додека јадеме грозје се доволна причина за да го ставиме во потесниот избор на нашето дневно мени. Но, уште поголема причина заради која би го избрале ова овошје кое и боговите го обожавале е неговата здравствена и прехранбена вредност.

Смокви – супер храна во секој облик

Смоквите се супер храна во секој облик, а нивната енергетска и хранителна вредност е многу голема. Свежите смокви имаат само 80 калории во 100 грама, сувите смокви имаат 276 калории во 100 грама и се полни со хранливи материи потребни за добро здравје на секој човек.

Пиво – Течна храна или релаксирачки пијалак?

Летните денови се посебно совршени за некоја голтка ладно пиво со избрано друштво, а можеби и цела кригла или шише. Интересно е што, во целиот свет постојат денови за празнување на пивото и негова дегустација и често таквото  фестивалско празнување трае со денови и го посетуваат многу локални граѓани, гости и љубители на пиво од соседните градови и секаде од светот, а 7-ми август е прогласен за интернационален ден на пивото.

15 интересни причини да изберете капинки

Постојат голем број причини заради кои треба да изберете да сервирате капинки на вашата трпеза, или можеби уште подобро да се мотивирате да направите прошетка во природа и директно да ги уживате нивните благодети.

6 витамини кои се борат против стареење

Дали некогаш сте се запрашале зошто, некои луѓе изгледаат помладo и поздраво во однос на нивната возраст? Одговорот е дека може да се набројат повеќе фактори меѓу кои пред сé е генетиката, а потоа и начинот на живот.

Козјо млеко за подобро здравје

Козјото млеко во исхраната на човекот се користело многу одамна, а Старите Грци и Римјани пиеле козјо млеко затоа што верувале дека е многу здраво. Може да се каже дека козјото млеко е исклучително здраво, затоа што по својот состав е неверојатно слично со мајчиното млеко.

прополис природен антибиотик

Прополис – природен антибиотик

Прополисот е природна храна и лек кој му помага на организмот на бројни начини, а тоа е познато со векови наназад во народната медицина. Доколку имате проблем со имунитетот, често настинувате или имате болки во грлото, пчелиниот прополис е одлично решение за подобро здравје. Прочитајте како да ја искористите неговата моќ.