Ви приготвивме здрав и многу вкусен чоколаден напиток со чиа семе кој се прави за само 5 минути. Креиравме идеална комбинација за сите љубители на чоколадо, но и на здрава храна.
Овој здрав, чоколаден напиток има неколку предности. Направен е со бадемово млеко, не содржи шеќер и не е потребно да се вари. Има низок гликемиски индекс и го регулира нивото на шеќер во крвта, со што се губи чувството на глад, дава ситост и намален апетит. Исто така го штити имунолошкиот систем поради присуството на важни хранливи материи кои се неопходни за нормално функционирање на телото.
Со
стојки:
- 1 чаша бадемово млеко
- 2 лажици чиа семе
- 2 лажици чоколадно какао
- стевиа или друг засладувач по вкус.
Подготовка:
- Во чаша ставете го бадемовото млеко и додајте го чиа семето. Измешајте за време од 30 секунди.
- Потоа, во чашата додајте го и какаото. Мешајте додека се добие хомогена смеса, а по потреба може и да го изматите со апарат за кафе.
- Напитокот ставете оставете го во фрижидер за време од 60 минути или преку ноќ. На здравје!
Ви предлагаме да прочитате: Здрав домашен напиток за слабеење од 4 состојки.