храна при ПМС

Со правилен избор на храна против ПМС

Ако и вие сте дел од жените кои страдаат од предменструалниот синдром (ПМС) следните совети ќе ви бидат од голема корист. ПМС е голем проблем со кој се соочуваат многу жени, а главна причина за тоа е промената на нивото на хормоните во телото со што се предизвикуваат различни физички и емоционални симптоми како нервоза, зголемено чувство на глад, појава на акни, вознемиреност, главоболка, замор, подуеност, чувствителност на градите и сл.

Здрава проја со семиња - без глутен

Здрава проја со семиња – без глутен

И овој рецепт за здрава проја со семиња доаѓа директно од нашата кујна. Пред да ви го предложиме ние го пробавме и можеме да ви потврдиме дека вкусот е пријатен и пожелен за почеста консумација и тоа од сите членови на семејството. Слично како и пројата со блитва, може да го користите и како замена за леб, не дебели и погодна е за малку порестриктивен режим на исхрана или подобро речено за избор на здрава листа на храна.

Хранлива маска против брчки околу очите

Хранлива маска против брчки околу очите

Маслиновото масло стекна голема популарност и ужива добро мислење кај голем број жени кога станува збор за природна нега. Досега многу често сме слушале за негова многу едноставна употреба за нега на лицето, во вид на облоги за прихрана на кожата, а сега ви предлагаме малку надополнета примена во вид на хранлива маска против брчки и тоа посебно наменето за намалување на брчките во делот околу очите.

4 корисни употреби на лушпи од јајца

Дали и вие откако ќе ги искористите, веднаш ја фрлате скршените лушпи од јајца? Лушпата е одличен извор на калциум, а исто така и други минерали и како таква можете да ја искористите на многу начини, а во продолжение може да прочитате кои се тие.

Свежа салата за брз метаболизам и добар имунитет

Свежа салата за брз метаболизам и добар имунитет

Размислувате што да направите за вечера? Отфрлете ги брзата и обработена храна од потесниот избор и одлучете се за едноставна свежа салата од кинеска зелка, која во ладните денови може да биде еден од главните помагачи за подобро здравје и добар имунитет.

Едноставнo подгответе домашно греено вино

За да подготвите совршено домашно греено вино кое ќе биде доволно вкусно, ароматично и нема да ги изгуби препознатливите сензации на виното кое е основна состојка, треба да се запознаете со неколку мали тајни кои го красат грееното вино. Следете го нашето мало упатство и успехот ќе биде неизбежен!

Како најбрзо да отстранете модрици

2 природни начини за најбрзо отстранување на модрици

Наместо да се чувствувате непријатно од видливите промени на местото и болната модрица која ви се јавила после повреда, има нешто што може да направите за да ја излекувате и што побрзо да ја отстранете од телото. Подолу информирајте се што е тоа што помага. 

Чоколаден колач со прелив од рум

Можеме да кажеме дека ова е нашиот омилен чоколаден колач, кој лесно се припрема со состојки кои ги имаме во кујната. Рецептот е повеќе пати испробан во нашата кујна, а аромата која му ја даваат какаото, ванилата и румот, го прават овој мек и сочен чоколаден колач идеален за секоја пригода.

Совети за подобар сон и храна за опуштање пред спиење

Совети за подобар сон и храна за опуштање пред спиење

Се измачувате и не можете да заспиете? Некогаш тоа не е толку тешко колку што не сакаме да пристапиме кон решавање на ситуацијата. Цврстиот сон не е привилегија само на некои кои природно го имаат, на тоа може и да се поработи. Повелете прочитајте неколку решенија и совети за подобар сон, а исто така кои напитоци помагаат да се опуштите пред спиење.

Козињак со лимон и суво грозје

Се подготвува и изгледа многу интересно, а се прави од тесто и прекрасни ароматични овошја. Ретко која домаќинка не посакала да сплете вака симпатична плетенка од тесто, па затоа ви предлагаме да го пробате нашиот рецепт за ароматичен козињак со лимон и суво грозје кои му даваат тропски сензационален вкус!

Повеќе од 12 причини да консумирате ситна црвена пипер

Повеќе од 12 причини да консумирате ситна црвена пипер

Ситната црвена пипер е важен додаток на вкусот во голем број јадења, а посебно во домашната македонска кујна. Често е применувана во состав на разни јадења и манџи, па добро е да знаеме малку и за што е корисна освен што е вкусна како состојка за секојдневните домашни специјалитети. 

Брзо јадење од ќофтиња во црвен ориз

Ако обожавате ќофтиња од месо, сигурно ќе ви се допадне оваа идеја! Вака правеле нашите баби, па ако ви се случило да ви останат неколку ќофтенца од ручекот, многу брзо и лесно можете да направите ново јадење кое ќе им се допадне на сите дома. Овој прекрасен рецепт за ќофтиња во црвен ориз се прави традиционално во многу македонски краеви, а ние го најдовме припремен од нашата пријателка Лана, на нејзината страна Kuhinjica mignone.

Маска против испукани врвови на косата

Бојадисувањето на косата, пеглањето, сушењето со фен и обликувањето се дел од причините кои допринесуваат за појава на испукани врвови. А доволно е само едно нешто од наведените причини да применувате постојано, па да не сте задоволни од изгледот на вашата коса и испуканите врвови.