Краставиците важат за една од најздравите намирници во светот. Понекогаш паѓаат во „сенка“ покрај толкавиот избор на намирници кои ги имаме на денешно време, а има многу причини за што почесто да јадете краставици.
Здрав чоколаден сладолед со портокал
Со затоплувањето на времето сите сме во очекување на летното расположение, одмор, долги вечери покрај море, планина или во зелените паркови. Гледано од кулинарски аспект, летото е синоним за освежителниот сладолед кој сите го обожаваат. И ние сакаме сладолед, па затоа ви претставуваме здрава варијанта на чоколаден сладолед, кој се прави од кокосово млеко, банана, какао и портокал, по рецепт од нашата пријателка Диана.
Направи сам: Масло од камилица
Маслото од камилица е едно од најшироко користените масла во ароматерапијата и е корисно за намалување на стресот и анксиозноста, како и за третирање на различни заболувања на кожата меѓу кои акни, егзема, сува кожата, дерматитис и чиреви. За да ги искористите придобивките кои ги нуди, може да купите или да ги набавите потребните состојки и дома да направите масло од камилица. Заинтересирани сте? Тогаш продолжете да ја читате оваа Направи сам содржина и следете ги чекорите за да направите масло од камилица.
Екстра чоколадни мафини со лешници и брусница
Ги нарековме екстра чоколадни бидејќи се превкусни и изобилуваат со какао и чоколадо во својот состав! Се прават лесно и прилично брзо, а рецептот за нив го имаме пробано повеќе пати. Ако сакате нешто многу вкусно што не е „ризично“ за правење овие чоколадни мафини со лешници и бруснуца се полн погодок.
6 намирници кои го неутрализираат мирисот од лук после оброкот
Лукот им дава фантастична арома на јадењата, но непријатниот мирис од устата која се јавува потоа не е баш најпријатен. Со оглед на тоа што во пролетно-летниот период имаме можност да го го уживаме свеж или во текот на зимата како зрел лук со чешниња за одличен имунитет, во овој текст можете да прочитате повеќе за корисните намирници кои го неутрализираат мирисот од лукпосле јадење и кои ќе ви помогнат да го решите проблемот со здивот.
Домашни здрави енергетски плочки
Често се случува да отидеме во маркет и да посегнеме по познатите мали и вкусни залчиња. На некој начин тие “освежуваат“ и придонесуваат за чувство на позитивен енергетски бран. Нашата пријателка Клара ни овозможи прекрасно уживање и во домашни услови и со сите нас го сподели својот рецепт за домашни енергетски плочки.
11 најдобри намирници кои го помагаат слабеењето
Крцкави соленки со вино
Со природни намирници до чисти и бели алишта
Сите посакуваме белите алишта да останат совршено бели со текот на времето. А колку често ви се случило да си купите совршен бел фустан или бели панталони и во моментот кога ќе излезете надвор дамките како да се лепат на истите сосема незабележливо? Ако вашите бели алишта изгледаат како да го изгубиле својот сјај, следните природни намирници ќе ви помогнат да ја вратите убавата боја.
Посен намаз од тиквички
Како се подготвува киноа?
Во последните неколку години киноата е една од најпопуларните намирници во целиот свет. Често се зборува за нејзиниот богат хранлив состав и за нејзините лековити својства, а ако уште не сте пробале или можеби не ви се допаднало како сте ја припремиле, во оваа содржина споделуваме со вас како се подготвува киноа.
Домашен мармалад од јагоди
Има ли доволно селен во храната? Дефицит, препорачани дози и извори
За да не го доведеме нашето тело во дефицитарна состојба треба постојано да го снабдуваме организмот со храна богата со минерали и витамини, а сепак треба да се избегнува и нивна претерана консумација (вообичаено во вид на суплементи) бидејќи во некои случаи може да се појават токсични ефекти. Во следниот текст прочитајте за тоа, кои се препорачаните дневни дози за внес на селен и во која храна најмногу е застапен овој минерал.
Освежително смуди од јагоди
Претворете ги пластичните шишиња во висечка градина
Некои од нас живеат во куќи, а некои во станови, но секој од нас може да го испроба овој предлог! Овој текст го пишуваме за сите љубители на зачински и декоративни растенија, бидејќи секој може да го искористи според најдобриот начин за неговиот простор. Наместо да ги фрлате пластичните шишиња, изберете погоден ѕид и претворете го во украсна и корисна висечка градина.