Она што е најважно за долг живот е среќата, здравјето и душевниот мир. Токму тоа може да го постигнете ако следите некои суштински совети и насоки од луѓе кои тоа го научиле во текот на својот живот.
Маслинките го штитат срцето и го намалуваат холестеролот
Античкото црно семе е моќен лек и во денешницата
Совети за здрава исхрана за време на бременост
Во текот на бременоста се менуваат потребите на женскиот организам за храна. Правилниот начин на исхрана за време на бременост е многу значајно за здравјето на секоја жена и бебето. И денес често слушаме дека бремените жени треба да јадат за двајца. Но, секако дека тоа е погрешно, бидејќи претераното зголемување на телесната тежина може да предизвика здравствени проблеми.
4 најздрави типови на сирење
Имаме добри вести! Ако сте љубител на сирење, може да уживате во неговиот вкус, без да се грижите. Сирењето е добар извор на протеини, калциум и фосфор. Има и други придобивки по здравјето, но треба да знаете неколку нешта за да го изберете најдоброто што е правилно за вас и да го консумирате умерено.
Рж – житарица богата со минерали
7 кујнски трикови кои ќе ви помогнат при готвењето
Јадењето на брзина влијае лошо на варењето на храната
Авокадото во борба со бактериите
Најдобри 10 намирници богати со јод
Зошто навечер јадеме повеќе?
Што означуваат Е адитивите во храната?
Бои, конзерванси, емулгатори, регулатори на киселост, засилувачи на вкусот… ви звучат познато нели? Сите овие набројани состојки, уште познати како адитиви ги среќаваме во преработената храна, а најчесто се означени со буквата Е и некој број до неа. Знаете ли кои од нив се штетни, а кои не? Еве еден краток водич кој ќе ви го олесни изборот при купување на храна, а истовремено ќе се погрижи за вашето здравје.
Кокосова вода за зајакнување на имунитетот
Гостување на sezahrana.mk на ТВ Орбис по повод светскиот ден на храната
По повод Светскиот ден на храната кој секоја година се одбележува на 16 Октомври, уредниците на sezahrana.mk , М-р Катерина Шамбевска и М-р Марија Кочовска зедоа учество во емисијата „Пелагонија на дланка“, реализирана од ТВ Орбис. Темата на разговор потекна по повод овогодинешното одбележување на светскиот ден на храната, под мотото „Климата се менува, храната и земјоделство мора да се менуваат“.