1 декември 2016| Совети

Куси совети за долг живот кои секој треба да ги знае

Она што е најважно за долг живот е среќата, здравјето и душевниот мир. Токму тоа може да го постигнете ако следите некои суштински совети и насоки од луѓе кои тоа го научиле во текот на својот живот.

30 ноември 2016| Здрава храна

Маслинките го штитат срцето и го намалуваат холестеролот

Нутриционистите посветуваат многу внимание на употребата на маслиновото масло, затоа што тоа спаѓа во групата на здрави масти. Но, едно ново истражување покажа дека доколку консумирате само 5 маслинки на ден, може да го заштитите здравјето.

25 ноември 2016| Здрава храна

Античкото црно семе е моќен лек и во денешницата

Ако досега немате слушнато за црно семе, верувајте не сте единствени. Малку се знае кај нас, но во последно време неговата употреба е се почеста, и тоа со право.

24 ноември 2016| Совети

Совети за здрава исхрана за време на бременост

Во текот на бременоста се менуваат потребите на женскиот организам за храна. Правилниот начин на исхрана за време на бременост е многу значајно за здравјето на секоја жена и бебето. И денес често слушаме дека бремените жени треба да јадат за двајца. Но, секако дека тоа е погрешно, бидејќи претераното зголемување на телесната тежина може да предизвика здравствени проблеми.

11 август 2020| Здрава храна

4 најздрави типови на сирење

Имаме добри вести! Ако сте љубител на сирење, може да уживате во неговиот вкус, без да се грижите. Сирењето е добар извор на протеини, калциум и фосфор. Има и други придобивки по здравјето, но треба да знаете неколку нешта за да го изберете најдоброто што е правилно за вас и да го консумирате умерено.

18 ноември 2016| Здрава храна

Рж – житарица богата со минерали

По пченицата, ржот е најважна житарица. Се смета дека потекнува од Турција или Авганистан, каде што се уште расте во дивината, а долго време се сметала за плевел и сточна храна.

15 ноември 2016| Совети

7 кујнски трикови кои ќе ви помогнат при готвењето

Не сакате да готвите, затоа што правите хаос во кујната? За да може нормално да функционирате во својата кујна, хаосот мора да го организирате за да може сѐ да ви оди од рака. Во наредните неколку редови ќе дознаете 7 кујнски трикови кои ќе ви помогнат во таа цел.

11 ноември 2016| Совети

Јадењето на брзина влијае лошо на варењето на храната

Можеби сте слушнале, или уште подобро можеби применувате некоја од овие препораки. Има повеќе причини поради кои јадењето на брзина влијае лошо на варењето на храната. Дознајте повеќе, зошто не треба да го правите тоа.

3 ноември 2016| Здрава храна

Авокадото во борба со бактериите

Претходно пишувавме кои се главните 10 причини за да го вклучите авокадото во исхраната, а денес ќе ве запознаеме со неговата моќ во борба со бактериите.

26 октомври 2016| Здрава храна

Најдобри 10 намирници богати со јод

Јодот е минерал во трагови кој игра клучна улога во формирањето на примарниот тироиден хормон, тироксинот. Иако содржината на јод во човечкиот организам е многу мала, неговото значење е огромно.

20 октомври 2016| Совети

Зошто навечер јадеме повеќе?

Храната која ја јадеме навечер не предизвикува исто чувство како и храната која ја јадеме во текот на денот. Оваа констатација е резултат од едно ново истражување. Со помош на магнетна резонанса беа измерени реакциите на мозокот при гледање на храна.

18 октомври 2016| Совети

Што означуваат Е адитивите во храната?

Бои, конзерванси, емулгатори, регулатори на киселост, засилувачи на вкусот… ви звучат познато нели? Сите овие набројани состојки, уште познати како адитиви ги среќаваме во преработената храна, а најчесто се означени со буквата Е и некој број до неа. Знаете ли кои од нив се штетни, а кои не? Еве еден краток водич кој ќе ви го олесни изборот при купување на храна, а истовремено ќе се погрижи за вашето здравје.

17 октомври 2016| Здрава храна

Кокосова вода за зајакнување на имунитетот

Ароматичната кокосова вода е всушност сокот кој се наоѓа во внатрешноста на младите, зелени и неоштетени кокоси, а се одвојува од нив откако ќе достигнат 5-7 месечна зрелост. Таа е една од најпознатите освежителни пијалаци на природата, позната по своите неверојатно хранливи и здравствени својства.

13 октомври 2016| Интересно

Гостување на sezahrana.mk на ТВ Орбис по повод светскиот ден на храната

По повод Светскиот ден на храната кој секоја година се одбележува на 16 Октомври, уредниците на sezahrana.mk , М-р Катерина Шамбевска и М-р Марија Кочовска зедоа учество во емисијата „Пелагонија на дланка“, реализирана од ТВ Орбис. Темата на разговор потекна по повод овогодинешното одбележување на светскиот ден на храната, под мотото „Климата се менува, храната и земјоделство мора да се менуваат“.

5 октомври 2016| Интересно

По шести пат се организира „Фестивал на Органска Храна”

Град Скопје со големо задоволство го најавува Фестивалот на Органска Храна, кој годинава по шести пат ќе се одржи на 07-ми Октомври на Плоштад Македонија во Скопје. Програмата ќе стартува од 10.00 часот и ќе трае се до 18.00 часот.