Нутри совет: намирници кои се корисни за време на пости

Нутри совет: 4 растителни намирници кои се корисни за време на пости

Во тек се Велигденските пости, па многу луѓе кои постат се запрашуваат: Што да јадам? Дали некоја храна е посна и истовремено здрава, или не е? – Разговаравме со нутриционист Марија Апостоловска и ви издвоивме 4 растителни намирници кои се здрави и без двоумење може да се консумираат за време на пости.

Како до балансирана исхрана за време на пости?

Како до балансирана исхрана за време на пости? Интервју со нутриционист Марија Апостоловска

Изминативе денови почнаа Велигденските пости и токму тоа нѐ инспирира да ви соопштиме убава вест за нов почеток и отворањето на нутри клубот на sezahrana.mk! Нашиот тим е збогатен со нутриционист Марија Апостоловска, која ја интервјуиравме специјално за сите вас и се надеваме дека разговорот кој ќе го прочитате подолу и препораките кои ќе следат во него, за вас ќе бидат корисни. 

Посен ролат со моркови и компири 1

Посен ролат со моркови и компири

Прекрасен и сочен ролат со моркови и компири за сите оние кои постат! А, за оние кои постат на вода, убавото кај овој ролат е тоа што може да се подготви без масло. Идеално се комбинира со риба или месо доколку сакате да го јадете како прилог.

Посен колач со суво овошје 1

Посен колач со суво овошје

Кога сакате вашето кафе уживање да го збогатите со сладок десерт, кој освен што е примамлив за јадење, е поволен и за здравјето, ви предлагаме да го направите одличниов посен колач со суво овошје. Најдобро е што може да се јаде секогаш и секаде, од оние што постат, од оние кои се придржуваат на здрави режими на исхрана и сакаат денови исполнети со енергија!

Посно сирење од млеко од соја 1

Посно сирење од млеко од соја

Подготовката на ова домашно и посно сирење од млеко од соја е брза и едноставна. Потребни ви се неколку состојки и кратко време за да го направите, а на крајот од рецептот ви откриваме и повеќе идеи како да го користите.

Полнети тиквички со зеленчук (посно јадење) 1

Полнети тиквички со зеленчук (посно јадење)

Во топлите летни денови, како и во деновите на пости, на сите ни недостига по некој нов интересен рецепт за промена во летното мени. Од тие причини, избравме да споделиме со вас еден многу лесен, вкусен и посен рецепт за  полнети тиквички со зеленчук.

Посна манџа со фиде и зеленчук 1

Посна манџа со фиде и зеленчук

Колку е добро кога ќе погледнеме нова свежа идеја за размрдување на менито! Посебно е специфично кога треба да се подготви нешто посно и вкусно, слободно можеме да кажеме дека е предизвик кој треба да задоволи многу пребирливи вкусови. Баш таков е нашиов рецепт за посна манџа со фиде и зеленчук!

Повеќе начини како да премачкате посни кифлички 1

Повеќе начини како да премачкате посни кифлички

Искусните домаќинки ни кажаа како да се снајдеме и како да ги премачкаме посните ќифлички за да бидат убави и многу вкусни. Прашавме повеќе докажани и умешни домаќинки, а во оваа содржина ќе ги споделиме сите испробани совети како да премачкате посни кифлички.

Посни кифлички со тиква

Посни кифлички со тиква

Многу често кога станува збор за посни рецепти е потешко да се најде вкусен рецепт. За да ви ја олесниме потрагата во такви случаи, ви го презентираме рецептот за посни кифлички со тиква припремени од Невена која секогаш ни дава одлични предлози и идеи.

Посни плескавици од наут со тиквички за прилог

Посни плескавици од наут со тиквички за прилог

Креативната Невена ни предлага превкусен рецепт кој е совршен за деновите на пости и за сите кои обожаваат интересни специјалитети. Предлогот за посни плескавици од наут со тиквички е испробано вкусен и ве уверуваме дека ќе биде пожелен во сечиј дом за целото семејство, а на Невена искрено и се заблагодаруваме за прекрасниот рецепт!