Ладно, свежо, ароматично, слатко… Ако сакате да си ги разубавите летните денови, имаме супер идеја за вас. Разладете се со леден кафе десерт, збогатен со чоколадо и бадеми, па на задоволството му нема крај!
Гранола бар од здрави состојки – лесен домашен рецепт
Здрава салата со просо, спанаќ и бадеми (оброк)
По повод зачувување на здравјето на срцето и крвните садови, како што знаете, неодамна се одржа настанот „Здрави навики, за здрав срцев ритам“, а истиот беше најавен и на некои национални телевизиски медиуми. За време на гостувањето во утринската емисија подготвивме два лесни и брзи рецепти за здрава салата со просо и бомбици.
Домашен намаз од грашок
Чоколадно смуди со банана од кое ќе бидете сити подолго време
Направете лек со мед и ореви за зајакнување на имунитетот
Во сезоната на настинка и грип, зајакнете го имунитетот со природен и ефикасен лек од мед и ореви. Овој домашен лек е одличен за луѓе со слаб имунитет. Тој е богат со активни состојки кои може да му помогнат на телото да се бори со сериозни заболувања. Исто така може да го користат и здрави лица кои сакаат да го одржат здравјето.
9 најдобри извори на калциум за силни коски и цврсти заби
Калциумот е неопходен минерал за силни коски и цврсти заби, помага во изградбата на мускулната маса и е сојузник на работата на мозокот. И спротивно од мислењето на многумина, не се наоѓа само во млечните производи, калциум има и во многу други намирници! Дознајте кои се најдобрите извори на калциум.
Полнети урми со кремаст фил и јатки
5 намирници за убава кожа
Сочен колач со праски прелиен со сируп од портокал
Летен и освежителен колач со праски за сите генерации! Во кујната на нашата пријателка Лана е креиран овој десерт, кој сигурни сме дека ќе ви се допадне. Станува збор за сочен колач направен со праски, мелени бадеми, кокос и портокал кој му даваат летен, тропски вкус. А за задоволството да биде поголемо, печениот колач се прелива со приготвен сируп од портокал.
Колач со јаболка, цимет и јаткасти плодови
Посен колач од бисквити и јаткасто овошје
Јаткасти плодови – корисна храна за цел организам
Сите јаткасти плодови имаат различна здравствена вредност за организмот, некои од нив се богати со калциум, некои имаат голема содржина на протеини, а во голем дел содржат и масти. Изберете го најдобриот вкус за вас, а во меѓувреме дознајте зошто јаткастите плодови се многу препорачувана храна и корисна за целиот организам.
Ладен десерт – банана сладолед
