Слатко или солено? Што би избрал за појадок? – Ако бараш здрави идеи кои ќе ти дадат ситост и енергија за старт на денот, продолжи со читање. Го споделувам мојот најнов рецепт за медитерански здрав појадок со парче печен крцкав леб и омилените летни зеленчуци – краставица, домати и маслинки. Посно, веган, здраво и хранливо.
Лесни пости на сите кои постат периодов! По овој повод ви припремив 3 здрави и превкусни, посни идеи за појадок или слатка ужина. Во маркетите ги забележав новите лебови на Жито Лукс кои се направени од 100% цело зрно. Така се инспирирав да споделам идеи за појадок кои верувам дека ќе им користат на сите.
Ти требаат посни идеи за појадок? Слатко или солено? – Месецов се инспирирав да споделам различни брзи идеи за појадок во посна верзија од кои верувам дека ќе го пронајдеш твојот фаворит. Основа за појадоците ми се новите интегрални лебови со 100% цело зрно од Жито Лукс. Овој пат ги искористив за посни солени предлози.
Кој е за брз и превкусен сендвич? Ајде гурмански да патуваме и да ги вкусиме најубавите јадења ширум светот. Овој пат ви припремив Монте Кристо сендвич кој е американска верзија на францускиот сендвич „Croque-monsieur“. Се прави од тост леб, сирење (кашкавал) и шунка, премачкан во мешавина од јајца и испржен во путер.
Да, може да јадеш леб додека си на режим за слабеење. Иако многумина велат штом слабееш не треба да јадиш леб, тоа не е така. Нутриционистите велат дека тајната е во балансираната исхрана и умерената консумација на намирниците меѓу кои е и лебот. Ајде подетално да ја разгледаме темата и да видиме дали може да се јаде леб при диета и што се препорачува!
‘Ржаниот леб има потемна боја и посилен вкус во споредба со белиот леб, а тоа е една од причините зошто луѓето го обожаваат. Нуди бројни здравствени придобивки како што се подобра контрола на шеќерот во крвта, подобрување на здравјето на срцето и дигестивниот систем. И не само тоа! Продолжи со читање и дознај ги најважните придобивки од ‘ржаниот леб.
Брзи краставица сендвичи за само 5 минути! Совршени за лето, прошетки и уживање! За секакви пригоди, за пикник на најблиската ливада или целодневен излет некаде, за патување да ве освежат и нахранат. Одлични за брзински појадок дома или вкусна закуска на работа. А, ако ги исечете на коцки како мезе зелчиња, супер се вклопуваат за детски родендени и забави, за вечерни седенки со друштвото и семејни собири! Проверено одобрен вкус од сите генерации!
Ви останал леб од претходниот ден? – Имаме одличен предлог како да го искористите. Направете супер вкусна пита од бајат леб со мелено месо. Наместо пржени лепчиња или омлет кои обично се јадат за појадок, сега пробајте различен оброк од слични состојки. Се што треба да направите е да додадете месо и кашкавал и ќе добиете пита која сите во домот ќе ја обожаваат.
Како да направите леб ако немате квасец? Катерина од нашиот тим ни сподели одличен рецепт за брз леб со сода од 4 состојки. Таа вели: „Лебот е превкусен сам од себе и e со крцкава кора кога е топол. Кога ќе се излади е малку влажен во текстурата споредено со обичен бел леб, па не мора да се чува во најлонска ќеса. Трае до неколку дена и не се расипува“.
