Салатите, печените зеленчуци и варените компири се одлично решение доколку сакате да се храните здраво и диетално. Може да ги конзумирате во секое годишно време, како додаток во менито или пак како главен оброк. Тие се здрави и полни со нутриенти, а се многу повкусни кога се сервирани со прелив за салати, затоа што преливот го збогатува нивниот вкус.
Рицинусовото масло почна да добива се поголема популарност, благодарение на неговите квалитети за нега на косата. Овој вид на масло има антивирусно, антибактериско и антифунгално својство, што го квалификува како добар третман за проблеми со скалпот. Главната состојка на рицинусово масло е рицинолеинска киселина која ја забрзува циркулацијата на крвта во областа на скалпот, а со тоа доведува до побрз раст на косата. Во продолжение ви откриваме 3 домашни маски со рицинусово масло кои ќе ви помогнат да ја обновите и хидрирате вашата коса.
Дали знаете како се добива и кои се придобивките на ова масло? Маслото од кантарион (Oleum hyperici) e доста познато и се добива со преливање на свежи цветови на кантарионот со маслиново масло. Кантарионово масло може да се користи и за надворешна употреба и за јадење. Ја штити кожата од воспалениe, ја хидрира сувата и испукана кожа, а може да се употребува и за масажа бидејќи ја подобрува циркулацијата.
Уште одамна, од времето на древните Египјани, се користело рицинусово масло како средство за здравје и убавина. Ова масло има многу густа структура, благо жолтеникава боја и интензивен мирис. Се добива од семките на растението ricinus communis. Богато е со омега 6 и омега 9 масни киселини, витамин Е и затоа има огромна примена во козметиката за нега на кожата, ноктите и косата.
Оревот е исклучително здрава храна. Познато е дека најдобрите и најквалитетните колачи се секогаш оние со најмногу јаткасти плодови. Но, не само што може да се користи цврстото јадро од оревот, туку и неговото масло има широко примена, како во исхраната, така и за нега на кожата. Се добива со ладно цедење на плодот од оревот и е едно од најскапите растителни масла.
Сигурни сме дека сте слушнале за хранливите и лековитите својства на маслиновото масло. Но, дали знаете кое масло го препорачуваат нутриционистите, како вреден дел од секојдневната исхрана? – Тоа е ладно цеденото или девствено маслиново масло. Богато е со витамини, масни киселини и други состојки кои се неопходни за нашето тело да функционира нормално.
Најчесто, циметот асоцира на зачин кој се додава во торти, колачи и други слатки јадења. Но, всушност е повеќе од тоа. Освен како зачин, од циметот може да се направи масло. Маслото е еден од најдобрите начини како да се искористат неговите придобивки. Уште подобро е тоа што не мора да купувате масло од цимет, туку може да си го направите дома на лесен начин.
Маслиновото масло важи за едно од најздравите масла во човековата исхрана кое изобилува со незаситени масни киселини и омега 9. Но, иако е многу застапено во нашата исхрана, сепак кај голем број на луѓе постојат одредени нејаснотии и заблуди во врска со неговото користење. Затоа, во оваа прилика сакаме да појасниме некои од најголемите заблуди поврзани со маслиновото масло и неговото користење.
Имаме нов и супер вкусен рецепт кој посебно ќе им се допадне на оние кои обожаваат домашни намази! – Ви предлагаме да пробате малку поинаков хумус со модри патлиџани, кои совршено го дополнуваат вкусот на јадењето. Овој намаз може да го користите како додаток во веге бургери или намачкан на лепче. Изборот ќе остане на вас, а ние ви гарантираме уживање во секој залак.
Мирисот и вкусот на Медитеранот сервирани во чинија! Звучи примамливо, зар не? Овие топли летни денови уживајте во медитеранска салата со тестенини која има лесен и освежителен вкус. Па, доколку и вие сте љубител на медитеранската кујна како и нас, топло ви препорачуваме да ја пробате оваа салата, која всушност претставува еден целосен и здрав оброк.
Сакате тело без целулит? – Не трошете пари на скапи пилинзи и кремови против целулит. Направете сами пилинг од кафе, кокосово масло, шеќер и масло од цимет. Овие состојки имаат позитивно влијание на кожата. Ви откриваме кои се нивните ефекти и како да направите едноставен, евтин и ефикасен пилинг против целулит.
Вкусно за целото семејство! Супер лесен и брз рецепт за популарната италијанска фокача, овој пат во посна варијанта со нашето омилено маслиново масло. Па, доколку сте љубители на медитеранската кујна, вие сте на вистинското место. Подгответе ја нашата посна фокача со маслинки, домати и рузмарин и за миг отпатувајте на некоја песочна плажа со вашите најмили. Ова е вкус кој освојува!