млечни производи за силни коски

Со правилна исхрана до поздрави коски

Нашите коски се најсилни во текот на младоста. Промените во исхраната и процесот на стареење, може да влијаат на здравјето на човековиот костур (скелет) и да го нарушат балансот помеѓу градењето на коските и нивното кршење.

https://sezahrana.mk/wp-content/uploads/2015/05/сутлијаш-со-пудинг.jpg

Рецепт за сутлијаш со пудинг

Приготвен од вештите раце на Марија од нашиот тим! Сутлијач или сутлијаш е вид на сладок десерт кој се добива со варење на ориз во млеко, а најчесто се додава шеќер, ванила, цимет и рендано чоколадо. Сутлијачот е дел од македонската, српската, бугарската и турската кујна од каде и потекнува овој десерт. Може да се служи топол или изладен.

сусам погача

Сусам погача

Ако барате вкусен специјалитет за вашата трпеза, ви предлагаме да направите сусам погача, која има феноменален вкус и меко мирисно тесто. На блогот Kuhinica Mignone, го пронајдовме овој рецепт за погача кој сигурно ќе ви се допадне и вам.

кокосово млеко

Од кокосово брашно направете кокосово млеко

Кокосот е многу хранлив, но исто така е богат со магнезиум, селен, железо, калиум, витамин Ц и Б6, па затоа добро би било да се вклучи во секојдневната исхрана, а не да се употребува повремено само кога се прават колачи и десерти.

домашен лек против запек

Домашен лек против запек – рецепт

Ако сакате да се спасите од запек може да го искористите овој едноставен, но ефикасен начин. Пробајте го овој домашен рецепт против запек, обичната готварска сол уште еднаш ни доаѓа на помош во грижа на здравјето, но овај пат во комбинација со млеко.