20 јануари 2023| Совети

Како да се справиме во време на настинки и опаднат имунитет?

Неколку корисни совети од dm drogerie markt во соработка со нутриционистката Симона Коруновска

Сите сме почувствувале на своја кожа дека нашиот имунитет опаѓа во студените зимски месеци, кога се распространети настинки, грипови и други вируси, што значи дека ни е потребна помош во борбата со инфекциите. Со цел да сподели знаења и искуства кои би придонеле подобро да се чувствувате во вакви ситуации, dm drogerie markt почна соработка со нутриционистката Симона Коруновска. Заедно со неа, во следниот период ќе споделуваме практични и корисни совети со коишто, се надеваме, ќе ви помогнеме да го зајакнете имунитетот и полесно да се справите со вирусите.

Д-р Нела Десптовска советува: Што се бета-глукани и зошто се важни во есен?

19 октомври 2022| Совети

Д-р Нела Деспотовска советува: Што се бета-глукани и зошто се важни во есен?

Сигурно имаш слушнато дека растителните влакна се корисни за здравјето. Но, дали знаеш што се бета-глукани? Бета-глуканите припаѓаат во групата растворливи диетални влакна, односно полисахариди. Последните години бела-гуканите стануваат тренд во алтернативната медицина и многу доктори започнуваат да ги препорачуваат на пациентите при различни состојби како настинки, грип, респираторни инфекции, за зајакнување на имунитетот… На оваа тема поразговаравме со Д-р Нела Деспотовска и ја прашавме зошто бета-глуканите се препорачуваат во есен.

2 септември 2020| Здрава храна

Совети за засилување на имунитетот

Не постои човек на кого здравјето не му е важно, но постојат многубројни причини зошто често забораваме да го поставиме за приоритет. Модерниот начин на живеење од нас бара динамика, брзи одлуки, што само по себе нè носи во ситуации во кои наједноставниот избор е да посегнеме по брза храна и да заборавиме на сите одлуки за здрав живот. Затоа, прочитајте ги нашите совети за засилување на имунитетот.

21 септември 2017| Совети

4 природни начини како да се ослободите од затнат нос

Во време на грип и настинки, затнатиот нос е многу честа појава. Сите ја мразиме таа непријатност, затоа што не можеме да спиеме на раат, а ни да се движиме. Ако сте имале затнат нос, знаете дека најтешко е во ноќните часови. Дишењето станува отежнато, а тоа може да потрае додека ви помине настинката или грипот.

8 април 2017| Направи сам

Лековит чај од ким како ефикасен лек против настинка и кашлица

Искористете го целиот лековит потенцијал на овој популарен зачин! Освен широката припрема во кулинарството, кимот заслужено има место и во многу природни лекови. Во овој случај, со многу едноставна постапка може да направите лековит чај од ким и лесно да се „спасите“ од тегобите кои ги носи променливото време без да посетувате аптека!

22 ноември 2016| Совети

9 лесни начини за навремено зајакнување на имунитетот

Доаѓаат деновите на ладно и врнежливо време, како и зимската сезона на настинки. Сега е вистински момент да започнете со зајакнување на имунитетот. И тоа природно, со неколку мали измени во начинот на живот.

9 септември 2016| Здрава храна

Хибискус против настинки и висок притисок

Поради присуството на високи количини на витамин Ц и флавоноиди, хибискусот има јако антиоксидативно дејство, па ја подобрува одбранбената сила на организмот. Затоа, а особено во зима, се препорачува да пиете чај од хибискус. Тој ќе ви помогне полесно да се справите со настинките и грипот, а силно влијае и за опоравување на целиот организам.

9 октомври 2016| Здрава храна

Чај од ајдучка трева помагач при настинки, грип и температура

Уште од минатото, здравиот чај од ајдучка трева бил поволен за консумација и во времето кога немало толку многу фармацевтски производи, бил популарен домашен лек за кој помага против повеќе состојби, а посебно за подобрување на имунитетот и против настинки и грип.

15 декември 2015| Совети

Зајакнете го имунитетот на вашето дете

Време е на настинки и вирози, па важно е правилно да се подготвите и да го зајакнете имунитетот на вашето дете. Секој од нас добро знае дека изборот на храната која ја јадеме и тоа како влијае врз нашето здравје.

20 октомври 2015| Направи сам

Ефикасен сируп од мед при настинки и болки во грлото

Променливото и ладно време, најчесто е поврзано со настинки и болка во грлото. Многумина од нас секое утро се будат со болка која е симптом на воспалена слузница. Наместо да користите антибиотици чија употреба мора да биде минимална и во консултација со лекар, ние ви предлагаме да направите домашни препарати кои се многу ефикасни и ќе ви помогнат за ублажување на иритирачката болка, чувството на сувост и гребење.

26 јуни 2015| Здрава храна

Липа – здравје сервирано во шојла чај

Билната медицина со векови се практикува на сите седум континенти, при што за лековита намена се користат неколку стотини различни растенија, меѓу кои се наоѓа и широко распространетата липа која најчесто се користи во облик на чај.

6 октомври 2015| Здрава храна

Ѓумбир – 7 придобивки за кои не сте знаеле!

Ѓумбирот се применува во многу кујни поради специфичната арома и пикантно лутиот вкус, но исто така и заради неговите лековити својства. Може да се додаде во супи, маринади, главни јадења, десерти, или пак да се користи како зачин и природен конзерванс во храната. Повеќе од 2000 години тој се користел како зачин и лек, па до денес луѓето го користат поради неговите моќни дејства врз организмот.

18 мај 2015| Здрава храна

Ајдучка трева – природен лек за многу болести

Хомер во познатата Илијада, споменува дека легендарниот воин Ахил користел ајдучка трева (Achillea millefolium) за лекување на раните на неговата војска. Индијанците ја користеле за лекување на крварења, рани и инфекции, а според Ајуверда и Кинеската медицина, ајдучката трева позитивно влијае врз работата на слезината, црниот дроб, бубрезите и уринарниот тракт.