Како да ги намалите симптомите од празничното јадење?

Веќе сме во средината на празничната сезона, која ја красат богати трпези, изобилство од различна храна и многу дружења со семејството и најблиските. Па, ретко кој може во овој период да одолее на трпезите. А, дали веќе ги чувствувате непосакуваните симптоми од празничното јадење?

Како да засадите пченична трева за Велигден?

3 најчитани „направи сам“ содржини во 2018-та година

Категоријата „направи сам“ е една од поинтересните предизвици за нас! Ни пружа можност со вас да споделуваме домашни и природни лекови, народна помош, трикови и разни декорации за домот, разни нешта кои може да ги направите сами за себе и за своите сакани, наместо да ги набавуваме готови или да ги нарачуваме од други луѓе. Така, во овој текст ги издвоивме трите најчитани „направи сам“ содржини во 2018-та година, од сите кои ги споделивме во текот на изминатата година.

Како да го одржите здравјето на стомакот за време на патување 1

Како да го одржите здравјето на стомакот за време на патување?

Не е тешко, само треба да се знае како. За време на патувањата е многу лесно да се заборави на зачувувањето на нормалниот ритам и баланс на дигестивниот систем, а и на целиот организам. Во брзањето да се „стигне“ авионот или било кој друг превоз, скоро без исклучок, сите посегнуваме по брза или пакувана храна. И тоа е во ред и не е чудно, но притоа не треба да заборавиме на некои основни препораки. Имајќи предвид дека секој од нас повремено се наоѓа во таква ситуација, истражувавме кои се најдобрите начини за справување со непријатностите во стомакот. Еве што откривме на темата како да го одржите здравјето на стомакот за време на патување.

Што да направите ако бебето има констипација (запек) 1

Што да направите ако бебето има констипација (запек)?

Кога станува збор за децата сите знаеме дека тоа е чувствителна тема, а кога веќе зборуваме за бебиња, тоа се надополнува и со одредени специфичности со кои треба да сме запознаени. Токму поради тоа, споделуваме информации кои може да користат доколку бебето има констипација, а вие не знаете што да преземете.

храна наместо лекови

Што да пиете при главоболка, црвено грло, запек и изгореници наместо лекови?

Нема потреба секој пат штом ве заболи главата, грлото, се изгорите или имате запек, да земате лекови. Можете да ги надминете овие болести со помош на намирниците од кујната.

Масло од лен за намалување на холестеролот и високиот крвен притисок

Во последно време често се зборува за здравствените придобивки од консумацијата на масло од лен, но малку луѓе знаат што содржи и зошто е корисно за здравјето. Консумацијата на масло од лен помага за намалување на холестеролот, високиот крвен притисок, го забрзува метаболизмот, го подобрува здравјето на срцето…

5 здравствени проблеми кои може да ги решите со лимонада 1

5 здравствени проблеми кои може да ги решите со лимонада

За лимонот со право се зборува дека е супер намирница. Титулата му е сосем заслужена! А за да биде полесно и повкусно да го консумираме, сите ние често правиме лимонада. Природно и лесно до подобро здравје!

Како да спречите појава на хемороиди и најдобро да се справите со нив 1

Како да спречите појава на хемороиди и најдобро да се справите со нив?

Како да спречите појава на хемороиди? Пред сѐ треба да го промените начинот на живот и исхраната. Оброците треба да ви бидат богати со растителни влакна (интегрални производи, многу зеленчук и овошје), бидејќи тие влијаат на столицата и и овозможуваат да биде мека, подвижна и редовна.

запек совети и храна

5 совети кои ќе ви помогнат при запек и мрзливи црева

Понекогаш се случува цревата да престаната со празнење (запек), кое може да биде предизвикано од промена на секојдневните навики, стрес, годишен одмор, патување со авион, промена на временските зони, проблеми со семејството и работата, нов начин на исхрана и друго.

9 намирници кои помагаат при запек (опстипација)

Непосакуваната и непријатна остипација најчесто е предизвикана од неправилна исхрана, односно недоволен внес на растителни влакна, недоволен внес на течности, недоволна физичка активност, одложување на потребата за празнење на цревата, но може да биде предизвикан и од некои медицински состојби.

Смокви – супер храна во секој облик

Смоквите се супер храна во секој облик, а нивната енергетска и хранителна вредност е многу голема. Свежите смокви имаат само 80 калории во 100 грама, сувите смокви имаат 276 калории во 100 грама и се полни со хранливи материи потребни за добро здравје на секој човек.

3 симптоми и решенија за дехидратација на организмот

3 симптоми и решенија при дехидратација на организмот

Може да се каже дека водата е еден од главните составни делови на организмот и затоа е неопходно да ја внесуваме во доволни количини. Ако често имате главоболка, темна урина или потешкотии со запек, станува збор за дехидратација и мора да реагирате за повторно да го доведите организмот во здрава состојба.

црни сливи

Црни сливи – природен извор на антиоксиданси

За црните сливи се вели дека се вистински природни мултивитамини кои го штитат здравјето и го подобруваат варењето на храната. Ако сакате да ја намалите телесната тежина, да изгледате подмладено и свежо, вкусните црни сливи се правиот избор за вас.