Ги бараме најдобрите познавачи на храната. Дали си еден од нив? Спремен си за нов квиз? Одговори на следните 6 прашања и пиши ни колку поени освои.
1.Што е бромелаин?
а) Витамин
б) Протеолитички ензим
2.Бромелаинот го има во:
а) Ананас
б) Брокула
3.Бромелаинот помага за:
а) Здрава дигестија и добро варење на храната
б) За здрава кожа
*Запиши си ги одговорите и премини на вториот дел.
4.Што е кверцетин?
а) Минерал
б) Флавоноид – Антиоксиданс
5.Намирници богати со кверцетин се:
а) Млеко и месо
б) Овошје и зеленчук
6.Кверцетинот е важен за:
а) Силен имунитет
б) Против опаѓање на косата
Точни одговори:
Секој точен одговор носи по 5 поени.
1.B
2.A
Бромелаин е протеолитички ензим добиен од стеблото на ананас.
Дознај повеќе на линкот: bit.ly/3tjWdll
3.А
Се смета дека бромелаинот е биолошки најактивен од сите дигестивни ензими. Го помага варењето на храната.
Бромелаинот има долга историја на употреба и е познат дека го поддржува балансираниот одговор на имунолошкиот систем на еколошките предизвици.
4.B
Кверцетинот е флавоноид – антиоксиданс, кој е природен чистач на слободните радикали.
5.B
Го има најмногу во овошјето и зеленчукот, како цитрусни овошја, јаболка, кромид… Достапен е и како додаток во исхраната.
Дознај повеќе на линкот: bit.ly/3G9ZQSA
6.A
Кверцетинот поддржува здрава сезонска функција на имунолошкиот систем. Лабораториските студии покажаа дека кверцетинот може да помогне и во промовирањето на нормалната респираторна функција.
Колку поени освои?
0-10 поени
Прашањата ти беа малку тешки? Штом го отвори квизот и учествуваше сигурно имаш добри познавања за храната. А човекот учи додека е жив, нели?
10-20 поени
На добар пат си, но секогаш може подобро. Продолжи да се едуцираш за храната, а така ќе го подобриш и здравјето.
20-30 поени
Имаш одлични познавања за храната! Ти честитаме и те очекуваме во наредна прилика со нови прашања и предизвици.
Ви препорачуваме да прочитате: Бромелаин – моќен помошник на варењето на храната и сојузник против алергии.
Следете ја sezahrana.mk и на Instagram и Pinterest.
*Квизот е поддржан од Тримекс.