џем од црни сливи

3 традиционални рецепти за џем и компот од модри сливи

За црните сливи се вели дека се вистински природни мултивитамини кои го штитат здравјето и го подобруваат варењето на храната. А компотот, мармаладот и џемот од црни сливи се едни од навкусните. Затоа ви предлагаме 3 испробани рецепти за џем и компот од црни сливи без конзерванси.

Природни начини да ја ублажите мигрената 1

Природни начини да ја ублажите мигрената

Оние кои патат од мигрена едвај чекаат да се ослободат од ужасната болка која се појавува. Сепак, многумина кои ја почувствувале не знаат како да спречат влошување на состојбата или пак како да ја подобрат. Исхраната, растителна терапија и одредени суплементи можат да доведат до природно олеснување на мигренозните болки кај пациентите.

Печен ананас со мед и цимет 1

Печен ананас со мед и цимет

Кога сте расположени за некоја поздрава варијанта, а сакате да припремите десерт, имамe супер лесен и здрав рецепт за печен ананас со мед и цимет. Одличен е за секаква прилика и во секое време. Овошен, освежителен, полн со витамини, а по желба може да додадете и некое јаткасто овошје. Така уживањето ќе стане уште подобро!

Како да внесете доволно растителни протеини?

Лесно, а полесно не може да биде! Нутриционистите препорачуваат дека е пожелно секој оброк да содржи барем 10 грама протеини. Тука ќе пронајдете 7 начини како да внесете растителни протеини  и тоа без месо, јајца и сирење. 

Струмичка зеленчукова тава - Имам бајалди 1

Струмичка зеленчукова тава – Имам бајалди

Ако сакате да ја нахраните душата со нешто сезонско, лесно и летно, оваа струмичка зеленчукова тава топло ви ја препорачуваме! Весна ни кажа дека е позната под името, имам бајалди, а подолу прочитајте ја приказната за тоа! 

домашно масло за сончање

Домашно масло за сончање

Сонце, море и плажа се задолжителен дел од секое лето. За да биде се совршено, кожата треба соодветно да се негува при изложувањето на сонце со млеко, лосион или масло за сончање. Но, на етикетите на купечките препарати за сончање може да забележите дека тие содржат многу состојки и хемикалии. Затоа, ви нудиме здрава алтернатива за домашно масло за сончање.

рецепти за домашен сладолед

5 избрани рецепти за домашни сладоледи

Со затоплувањето на времето сите сме во очекување на летното расположение, одмор, долги вечери покрај море, планина или во зелените паркови. Гледано од кулинарски аспект, летото е синоним за освежителните домашни сладоледи кои сите ги обожаваат. Ванила, чоколадо, јагода, праски… листата на сладоледи е долга.

8 начини да го забрзате согорување на калориите

8 начини за побрзо согорување на калориите

Консумирањето на квалитетни протеини, млака вода со лимон, зелен чај, физички вежби се само дел од природните начини да го забрзаме бавното согорување на калориите и да ја одржиме посакуваната телесна тежина.

пржена риба со зачини

Пржена риба со зачини

За рибата се знае дека е најздравото месо, па се препорачува да се консумира барем два пати во текот на неделата. Без разлика дали ќе направите печена во рерна, на скара или пржена риба, таа треба често да биде дел од вашата исхрана.

рецепт за смуди од праски

Освежително смуди од праски без шеќер

Ова е многу брз и освежителен рецепт за смуди од праски, погоден за летните топли денови. Потребни ви се само 10 минути и неколку здрави состојки од кујната. Идеално е за појадок, но може да го послужите како ужина или здрав десерт.

Необичен чај со банана и цимет за лесен сон 1

Необичен чај со банана и цимет за лесен сон

Наместо пилула за спиење, еве рецепт за необичен чај со банана и цимет кој помага за да се опуштиме и последно да заспиеме. Едноставен, евтин, природен и здрав, па можете да го пиете секоја вечер пред спиење.

8 избор рецепти за чоколадна торта 1

8 избор рецепти за чоколадна торта

Кога станува збор за вкусови, ретко кој може да одбие и одолее на парче чоколадна торта. Токму затоа, ви припремивме специјално на едно место не еден, туку 8 рецепти за различни чоколадни торти и комбинации. Уживајте!

Колку е корисен црниот чај? 1

Колку е корисен црниот чај?

Кога станува збор за црн чај, може да се каже дека е помалку популарен, но затоа не помалку контраверзен напиток од кафето. Додека едни тврдат дека може да уживаме во здравствени придобивки, други велат дека има непосакувани својства. Зеленчиот чај (Camellia sinensis), исто така потекнува од истото растение, само што процесот на оксидација е спречен пред листовите да поцрнат. Па, да прочитаме и да дознаеме како е.