салати со домати

7 брзи и летни салати со домати

На лето јадете повеќе салата, а помалку месено и манџи? Тоа е типична летна исхрана кога времето е многу топло, па чувствуваме потреба да каснеме нешто свежо и лесно. А летните денови не може да се замислат без вкусните салати со домати.

Алкална храна за супер здравје и енергија

Кога во макробиотичката исхрана кога говори за јин и јанг намирници, се посветува внимание на влијанието за создавање на кисела или базна средина во нашиот организам. За да може да се одржи оптимално здравје, рН вредноста во крвта треба да биде благо базна од 7.35 до 7.45. Тоа може да се постигне преку алкална храна која го чува здравјето. 

Летно смуди од лубеница

Ова смуди е лето во чаша! Толку е освежително во топлите летни денови, па сега е идеално време да го пробате. Овој пат ви претставуваме рецепт за смуди од лубеница, замрзнати јагоди и свежо сок од лимон, кој ќе ве освежи во летните денови и ќе ви даде енергија за започнување на денот.

Најдобри растителни извори на железо 1

Најдобри растителни извори на железо

Железото е минерал кој му е потребен на организмот за создавање на хемоглобин и миоглобин, протеини кои го пренесуваат кислородот, а тој допринесува за создавање на крвни зрнца. Има многу растителни извори на железо. Така, доколку не обожавате да јадете месо, тоа не значи дека ќе патите од анемија, а еве кои се најдобри извори.

Како да направите масло од лаванда 1

Како да направите масло од лаванда?

Ако знаете да го употребите, домашното масло од лаванда може и тоа како да биде корисно за прва помош во одредени ситуации. Интересно е што има слично дејство како и алкохолот, а не пече! Лавандата ја поттикнува регенерацијата на кожата, а покрај тоа мириса прекрасно!

слаткарски совети торти колачи

10 слаткарски совети кои мора да ги знаете

Не обожавате да правите колачи и торти затоа што ретко може да го добиете посакуваниот резултат? Сега тоа е минато! Еве 10 слаткарски совети кои ќе ви ја олеснат работата во кујната, ќе ви заштедат време и ќе ги подобрат вашите кулинарски вештини. 

зелена салата со кашкавал

„Алзациене“ салата со марула, шунка и кашкавал

Оваа вкусна салата со марула, шунка и кашкавал, името го добила по француската покраина Алзас, каде што се приготвува како специјалитет. Рецептот е од нашата пријателка Лана, која го објави на блогот Kuhinjica Mignone.

Сок од зелка – природен лек за здрав желудник

Свежиот сок од зелка е исклучителен и здрав напиток за почеток на денот, а може да се консумира како додаток на храната во било кое време. Постојат многу начини за негова припрема, со цел да се извлечат хранливите состојки и да се подобри вкусот.

Домашен леб со фета сирење 1

Домашен леб со фета сирење

Леб, но со уште подобар вкус! Понекогаш е добро да внесеме мала промена во секојдневното мени. Кате сподели со нас одличен рецепт за домашен леб со фета сирење, а ние можеме да го направиме и да го изненадиме семејството.

џем од црни сливи

3 традиционални рецепти за џем и компот од модри сливи

За црните сливи се вели дека се вистински природни мултивитамини кои го штитат здравјето и го подобруваат варењето на храната. А компотот, мармаладот и џемот од црни сливи се едни од навкусните. Затоа ви предлагаме 3 испробани рецепти за џем и компот од црни сливи без конзерванси.

Природни начини да ја ублажите мигрената 1

Природни начини да ја ублажите мигрената

Оние кои патат од мигрена едвај чекаат да се ослободат од ужасната болка која се појавува. Сепак, многумина кои ја почувствувале не знаат како да спречат влошување на состојбата или пак како да ја подобрат. Исхраната, растителна терапија и одредени суплементи можат да доведат до природно олеснување на мигренозните болки кај пациентите.

Печен ананас со мед и цимет 1

Печен ананас со мед и цимет

Кога сте расположени за некоја поздрава варијанта, а сакате да припремите десерт, имамe супер лесен и здрав рецепт за печен ананас со мед и цимет. Одличен е за секаква прилика и во секое време. Овошен, освежителен, полн со витамини, а по желба може да додадете и некое јаткасто овошје. Така уживањето ќе стане уште подобро!