покачени триглицериди во крвта
14 мај 2018| Совети

Намалете ги покачените триглицериди во крвта

Триглицеридите се масти кои се неопходни за одржување на човечкиот живот и се најчесто застапени липиди во нашето тело. Кога јадеме, вишокот калории кои организмот не ги користи веднаш, ги претвора во триглицериди кои се складираат во масните клетки и се користат при дефицит на храна. Иако се потребни за организмот, прекумерната количина на триглицерди во крвта има лошо влијание врз здравјето. Со покачените триглицериди се зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања, срцев и мозочен удар. А со примена на некои совети и правилна исхрана, може да го намалите нивото на покачените триглицериди во крвта. 

млечни производи за силни коски
14 мај 2015| Совети

Со правилна исхрана до поздрави коски

Нашите коски се најсилни во текот на младоста. Промените во исхраната и процесот на стареење, може да влијаат на здравјето на човековиот костур (скелет) и да го нарушат балансот помеѓу градењето на коските и нивното кршење.

слабеење совети
25 јули 2020| Совети

10 здрави и лесни совети за слабеење

Како што се приближува летото, сите сакаме да постигне топ форма и идеален изглед на нашето тело. Многумина од нас остануваат неактивни премногу долго во текот на зимата и во тој период може да добијат неколку килограми повеќе. Но, намалувањето на телесната тежина станува вистински предизвик, затоа што доколку сте на некоја ригорозна диета, може да бидете гладни, нервозни и напнати.

микробранова печка
11 мај 2015| Совети

Што може, а што не, да се користи во микробранова печка

Микробрановата печка е една од најпопуларните апарати во домаќинството, а основно е да се знае кои садови смее да ги користиме при загревање и подготовка на јадења. Ние ви издвоивме неколку корисни совети како правилно да ги користите садовите во микробранова печка.

артритис исхрана
7 мај 2015| Совети

Идеална исхрана против ревматоиден артритис

Ревматоидниот артритис е хронична прогресивна воспалителна болест која ги зафаќа најчесто носечките зглобови (рацете и нозете). Предизвикува болка, здрвување, отекување и ограничување на движењето и функцијата на зглобовите. Типично болеста се појавува меѓу триесеттата и шеесетта година од животот, а жените почесто заболуваат од мажите.

10 јуни 2015| Совети

Како да изберете и чувате ѓумбир?

Ѓумбирот често се користи во индиската и кинеската медицина, а како резултат на неговите превентивни и лековити својства и нутритивниот состав, се повеќе се наоѓа на нашите трпези. Познато е дека ѓумбирот превенира појава на настинки и грип, ја одржува нормалната циркулација на крвта, го подобрува варењето на храната, го зајакнува имунитетот, превенира појава на канцер на дебелото црево и го намалува воспалението и болката.

25 јули 2020| Совети

Детоксикација на телото во 5 чекори

Во ладните месеци кога исхраната е калорична и мрсна, а свежата храна ја има помалку, на организмот му е неопходна детоксикација. Не постои идеално време за ослободување на организмот од штетните радикали и токсини, па затоа треба редовно да се применуваат навики кои ќе ви помогнат во вашата џел. Прочитајте како може да направите детоксикација на организмот во 5 чекори!

вагинални инфекции
1 мај 2015| Совети

Природни лекови за вагинални инфекции

Скоро и да не постои жена која не отишла на гинеколог поради вагинални инфекции. За жал, таквите појави се чести и мачни. Покрај чаевите и стандардните лекови, постојат и неколку природни решенија кои помагаат.

29 април 2015| Совети

Ослободете се од надуеност и гасови во стомакот

Метеоризам или уште познат како надуеност е многу чест проблем кој создава непријатност која посебно е нелагодна на јавни места. Постојат повеќе причини за појава на гасови во системот за варење, а подолу во текстот ќе дознаете како може да си помогнете да ја спречите оваа појава барем во одредена мера.

мравки
29 април 2015| Совети

Ослободете се од досадните мравки со состојки од кујната

Со доаѓањето на топлите денови, појавата на мравки во домот е проблем со кој се соочуваат многумина. Кујната им е посебно омилен простор, но знаат да се појават и во останатите соби. За да ги отстраните може да ви се потребни разни средства кои може да се скапи, а во секој случај потребно е време да се ослободите од нив, бидејќи често знаат да бидат досадни.   

9 мај 2018| Совети

Со сок од зеленчук и добри напитоци до витка линија

Ако сакате да намалите телесна тежина, да го одржите телото во витка форма и истовремено да сте полни со енергија, вистински избор за освежување и телесно оформување е витамински сок од зеленчук!

магдонос
21 март 2016| Совети

Прочистете ги бубрезите со чај од магдонос

Кога и да имате можност да консумирате магдонос, не пропуштајте ја. Освен што го прочистува организмот од штетните материи, големата количина на витамини и минерали во неговиот состав го прави идеален за борба против анемија, анорексија, општа слабост, психички и физички замор.