Што е ГАБА? Како помaга за намалување на крвниот притисок? За што друго може да се користи? – Продолжи со читање и дознај ги препораките од Д-р Нела Деспотовска. Гама-аминобутирната киселина (ГАБА) е неуротрансмитер кој помага за пренесување на пораките помеѓу мозокот и нервниот систем. Потенцијалните придобивки од ГАБА се намалување на крвниот притисок, намалување на мускулните спазми и подобрување на расположението.
5 совети за сочно и вкусно печено месо во рерна
Божиќните празници доаѓаат, а традиционално кај нас се приготвува печено месо. Најчесто се бираат поголеми парчиња месо кои бавно се печат, за да се добие сочно и вкусно месо. Припремата на печено месо во рерна, на прв поглед може да изгледа како едноставна задача, но постојат одредени правила и трикови, со кои ќе направите совршено печење.
7 совети за најдобри шницли со крцкава кора, а меко месо внатре
Слаткарски водич: 5 важни совети за успешни десерти
5 трикови и совети за сочно месо на скара
Совети и препораки за најдобар велигденски козињак (милиброд)
6 лековити билки кои навистина делуваат
Постои една стара народна поговорка која вели: „Едно растение расте за секоја болест.“ Иако е претенциозно да се каже такво нешто, повеќето стари народни поговорки не се далеку од вистината. Лековитите својства на растенијата се познати уште од античко време. Луѓето често користеле лековити билки за превенција и лекување на болести.
Емотивен глад – што треба да знаете?
6 зачини со најдобро антивоспалително дејство
Овој период од годината, со променливото време настините се неодминливи гости во нашите домови. Покачена температура, поспаност, воспаленија, болки во зглобовите, кашлање и течење на носот се многу често застапени симптоми. Затоа, постојано сме во потрага по витамини, минерали и други додатоци, се со цел што повеќе да се заштитиме. Постојат многу начини за да се намали воспалението кое настанало, а еден од нив е употребата на зачини во исхраната. Ви откриваме 6 зачини со најдобро антивоспалително дејство.
Во рерна или на скара – печено свинско месо со совршен вкус
Д-р Нела Деспотовска советува: 7 методи за справување со пневмонија како последица од зимски респираторни инфекции!
Пневмонијата е воспалителна состојба предизвикана од вирусна, габична или бактериска инфекција која стигнува дури до алвеолите на белите дробови. Алвеолите се ситни воздушни кесички во белите дробови кои за време на воспалението се полнат со течност или гној, што доведува до тешко или болно дишење. Одредени лесно применливи методи во домашни услови, може да помогнат во ублажувањето на симптомите на пневмонија и да го забрзаат процесот на закрепнување.
Д-р Нела Деспотовска советува: Што може да помогне при испукана кожа на прстите и рацете?
Кожата во зима повеќе ти се суши, а понекогаш и пука? Црвенилото и болката околу испуканото место ти прават непријатности? Имаш пробано да користиш кремови за раце, но не ти помагаат? – Имаме неколку супер совети од Д-р Нела Деспотовска кои мора да ги прочиташ. А што ако ти кажеме дека сувата и испукана кожа на прстите може да е предизвикано од недостаток на витамини во зимскиот период? Си размилсувал за тоа? – Ајде да почнеме!
Гликемиски индекс и волумен на калориите: зошто е важно да ги знаеме овие поими?
Откријте како да се исхранувате балансирано и да не се откажувате од здравите навики
8 совети за подготовка на сочно пржено свинско месо
Обожавате свинско месо? Често го приготвувате, но никако да ги постигнете посакуваните резултати? – Не гриже те се! Прочитајте ги најдобрите кулинарски трикови за подготовка на сочно пржено свинско месо, кои ќе ви помогнат да станете вистински експерт или ако сте, пишете ни и споделете некој совет плус со нас, ќе ни биде драго.