Смудито е одлична ужина за децата и возрасните – полно е со витамини и хранливи состојки, а воедно e вкусно и во различни бои. Доколку вашето дете е пребирливо, приготвеното смуди е одличен начин да го натерате го изеде овошјето или зеленчукот што вообичаено не сака ни да го пипне.
Изборот на храна е основен предуслов за здравје
Со органска храна до помалку пестициди
Како родител, хранливите потреби за вашето дете сигурно ви се приоритет. Храната која ја јадат децата во нивните рани години може да има влијание врз навиките на исхрана во понатамошниот живот, па затоа е важно да се креираат добри навики и здрави врски со храната уште од најмала возраст. Секогаш предност дај и на свежата храна, од локални производители, а доколку имате можност одгледувајте или купувајте органска храна.
Знаете ли дека врелата вода е најефтин лек?
Според ајувердата, и здравјето и болеста се процес кој се одвива во секоја секунда од нашиот живот. Добрите и корисни навики го зајакнуваат организмот, а лошите навики го интензивираат она што се нарекува лошо здравје. Според ајувердата, редовната употреба на врела вода го зајакнува „агни“, односно автоимуниот систем, енергијата, отпорноста и силата на организмот.
Смуди за добро варење и здрава цревна микрофлора
Колку е корисен црниот чај?
Кога станува збор за црн чај, може да се каже дека е помалку популарен, но затоа не помалку контраверзен напиток од кафето. Додека едни тврдат дека може да уживаме во здравствени придобивки, други велат дека има непосакувани својства. Зеленчиот чај (Camellia sinensis), исто така потекнува од истото растение, само што процесот на оксидација е спречен пред листовите да поцрнат. Па, да прочитаме и да дознаеме како е.
Рузмарин за физичко и ментално здравје
Мусли за појадок, полн погодок! Да или не?
Пијте вода, дури и ако не сте жедни!
Квасецот влијае чудесно врз здравјето и убавината
13 последици по здравјето од високо протеинска диета
Поради желбата за брзо ослободување од вишокот килограми сите сме во потрага по некоја брза диета која ќе ни помогне лесно да си ја постигнеме целта. На интернет можеме да најдеме илјадници диети, кои се базираат на разни принципи, но сепак високопротеинската диета никогаш не излегува од мода и сеуште е чест избор за многумина.
5 утрински грешки кои го успоруваат метаболизмот
5 придобивки од пиењето на топла вода со лимон
Штетните ефекти од високопротеинските диети
Рен за превенција на респираторни заболувања и канцер
Ренот како лек се користел во традиционалната медицина стотини години наназад. Тој е моќен и вкусен зеленчук кој благотворно делува на целиот организам, а особено на синусите, белите дробови, црниот дроб и желудникот. Освен тоа, лутиот и ароматичен рен поволно влијае и на крвниот притисок, варењето на храната, ја подобрува работата на срцето и ги штити нервите од оштетувања.