причини да пиете смути

7 причини да пиете смуди секој ден

Смудито е одлична ужина за децата и возрасните – полно е со витамини и хранливи состојки, а воедно e вкусно и во различни бои. Доколку вашето дете е пребирливо, приготвеното смуди е одличен начин да го натерате го изеде овошјето или зеленчукот што вообичаено не сака ни да го пипне.

Изборот на храна е основен предуслов за здравје 1

Изборот на храна е основен предуслов за здравје

Храната е значаен фактор кој влијае на човечкото здравје и неговата благосостојба.  Дополнително, храната ни обезбедува многу гастрономски задоволства од кои не сакаме да се откажиме, а голем број намирници се неопходни за непречено добро здравје и енергија за живот.

Со органска храна до помалку пестициди

Како родител, хранливите потреби за вашето дете сигурно ви се приоритет. Храната која ја јадат децата во нивните рани години може да има влијание врз навиките на исхрана во понатамошниот живот, па затоа е важно да се креираат добри навики и здрави врски со храната уште од најмала возраст. Секогаш предност дај и на свежата храна, од локални производители, а доколку имате можност одгледувајте или купувајте органска храна.

Знаете ли дека врелата вода е најефтин лек? 1

Знаете ли дека врелата вода е најефтин лек?

Според ајувердата, и здравјето и болеста се процес кој се одвива во секоја секунда од нашиот живот. Добрите и корисни навики го зајакнуваат организмот, а лошите навики го интензивираат она што се нарекува лошо здравје. Според ајувердата, редовната употреба на врела вода го зајакнува „агни“, односно автоимуниот систем, енергијата, отпорноста и силата на организмот.

Смуди за добро варење и здрава цревна микрофлора 1

Смуди за добро варење и здрава цревна микрофлора

Одржувањето на здравјето на цревната микрофлора е многу важно. Таа влијае не само на варењето на храната, туку и на целокупниот имунитет. Така, поради повеќе здравствени придобивки, ви предлагаме да си направите смуди за добро варење и здрава цревна микрофлора. Природно и свежо!

Колку е корисен црниот чај? 1

Колку е корисен црниот чај?

Кога станува збор за црн чај, може да се каже дека е помалку популарен, но затоа не помалку контраверзен напиток од кафето. Додека едни тврдат дека може да уживаме во здравствени придобивки, други велат дека има непосакувани својства. Зеленчиот чај (Camellia sinensis), исто така потекнува од истото растение, само што процесот на оксидација е спречен пред листовите да поцрнат. Па, да прочитаме и да дознаеме како е.

Пијте вода, дури и ако не сте жедни 1

Пијте вода, дури и ако не сте жедни!

Водата може да ни помогне во спречување на бројни здравствени проблеми, а можеби не сте обрнале многу внимание, но во голема мера влијае на изгледот и расположението. Постојат повеќе причини зошто треба да пиеме вода и кога не сме жедни, а во продолжение ќе може да се информирате повеќе за нив.

Квасецот влијае чудесно врз здравјето и убавината 1

Квасецот влијае чудесно врз здравјето и убавината

Можеби на квасецот сте гледале како состојка која ви помага за тестото да излезе совршено на крај, а кога ќе дознаете за што се помага и за што се може да се употребува, веќе нема да можете без него!

13 последици по здравјето од високо протеинска диета

Поради желбата за брзо ослободување од вишокот килограми сите сме во потрага по некоја брза диета која ќе ни помогне лесно да си ја постигнеме целта. На интернет можеме да најдеме илјадници диети, кои се базираат на разни принципи, но сепак високопротеинската диета никогаш не излегува од мода и сеуште е чест избор за многумина.

5 придобивки од пиењето на топла вода со лимон

Кој пијалак е евтин за да се направи, ја чува кожата сјајна, го подобрува варењето на храната, може да ви помогне за да ја намалите телесната маса и е богат со витамин Ц? Тоа е топлата вода со лимон.

Штетните ефекти од високопротеинските диети

Во лето сите се опседнати со својата телесна маса и бараат начин како најбрзо да ја намалат истата, посегнувајќи по било какви диети, најчесто медицински неоправдани и во најлош случај штетни по човековото здравје.

рен

Рен за превенција на респираторни заболувања и канцер

Ренот како лек се користел во традиционалната медицина стотини години наназад. Тој е моќен и вкусен зеленчук кој благотворно делува на целиот организам, а особено на синусите, белите дробови, црниот дроб и желудникот. Освен тоа, лутиот и ароматичен рен поволно влијае и на крвниот притисок, варењето на храната, ја подобрува работата на срцето и ги штити нервите од оштетувања.