Кефирот е добро познат како благотворна намирница за човекиот организам. А, заедно со хељда, добиваме комбинација која може да го ослободи организмот од лошите бактерии, а и да го зајакне. Еве како може да си ја направите сами и дома оваа здрава смеса со кефир за детоксикација и чистење на организмот.
Овој природен еликсир потекнува од народната аптека и е познат по своите лекови својства со години наназад.
Има повеќе причини зошто оваа смеса е добра за организмот
Чистењето и ослободувањето на организмот од непотребните и штетни бактерии е одлично за памтењето и за концентрацијата, а посебно за постарите лица. Оваа смеса, придонесува за регулирање на нивото на шеќер во крвта, ги чисти цревата и крвните садови, го нормализира метаболизмот и ја подобрува работата на панкреасот, а се смета дека и позитивно влијае на нивото на хемоглобин во крвта.
Еве како да си направите смеса со кефир за детоксикација и чистење на организмот
Состојки:
- 1 лажица хељдино брашно
- 180 мл кефир
- мед по желба.
Подготовка и начин на употреба:
- Хељдиното брашно ставете го во чаша и прелијте го со кефирот. Добро промешајте и оставете смесата да преноќи во фрижидер.
- Утрото, промешјте ја смесата уште еднаш и изедете ја. По желба додајте малку мед за да ја засладите.
- Најдобро е оваа смеса да ја консумирате наместо појадок, а потоа не треба да јадете ништо барем 3 часа. Чистењето на организмот со помош на оваа смеса се практикува до 14 дена по ред. Притоа, не треба да се повторува повеќе од 2 пати годишно, односно се прави еднаш на 6 месеци.
Ви препорачуваме да прочитате: Што е кефир и 9 здравствени причини да се напиете.