витамин Д-3

Сончевиот витамин Д-3 е значаен за коските и забите

Витаминот Д-3 е витамин растворлив во масти. Се разликува од останатите витамини, по тоа што е единствениот кој телото може да го произведе. Неговата синтеза започнува во кожата, каде под влијание на сончевата светлина 7-дехидрохолестерол преминува во провитамин Д-3, којшто понатаму се претвора во витамин Д3 (холекалциферол). Има повеќе улоги во организмот, а најпознат е како сончев витамин кој е од особено значење на коските и забите.

Витаминот Д-3 е значаен за правилен раст на коските и забите

Витаминот Д-3 е важен за метаболизмот на калциум и фосфор, што ја промовира ресорпција на овие минерали од цревата и овозможува нивно складирање во коските. Калциумот се користи за градба и зајакнување на забите и коскената маса, и е од витално значење за развојот и растот на коските. Тој може да се складира во тиквата на органите и да се користи штом организмот има потреба од калциум. Калциумот исто така има улога во производството на хормони во телото и пренос на нервните импулси во мозокот. Речиси 99% од витаминот Д се користи за регулација на калциумот во телото. Останатиот дел е вклучен за зајакнување на имуниот систем и одржување на јачината на мускулите. На кратко, овој витамин е потребен за правилен раст на коските и забите, како и за мускулите и нервните ткива.

витамин Д3

Може да ве интересира: Д-р Нела советува: Симптоми при недостаток на калциум и растителни извори.

Здравствени придобивки од сончевиот витамин 

Витаминот Д-3 помага во заштитата и лекувањето на многубројни заболувања како некои видови рак (на дојката, на простатa и дебело црево), мултиплекс склероза и Алцхајмеровата болест.

Од каде доаѓа витаминот Д-3?

Главни извори на витаминот Д се:

  • сонцето
  • храната
  • суплементи.

Сонцето е најважен извор на витамин Д-3, но сите знаеме колку е штетно изложувањето на сонце. Затоа, подобро е да го внесувате овој витамин преку исхраната или со консумирање на додатоци богати со витамин Д-3.

Додатоци во исхраната – NOW® Vitamin D-3

NOW® Vitamin D-3 го обезбедува овој клучен витамин во високо апсорблива течна форма во мека капсула. Витаминот Д нормално се добива од исхраната или се продуцира од кожата од ултравиолетовата енергија на сонцето. Како и да е, не е присутен многу во храната. Бидејќи многу луѓе избегнуваат изложување на сонце, суплементацијата на Витамин Д станува сѐ понеопходна за да се осигура дека организмот ја добива соодветната количина.

витамин Д-3

Полезности:

  • Поздрава кожа и коса
  • Посилни коски
  • Подобра состојба на забите
  • Подобро расположение
  • Зголемена енергија и концентрација
  • Посилен имун систем.

Се препорачува при:

  • Престој во затворени простории
  • Бременост
  • Лица со потемна кожа
  • Зголемена телесна тежина
  • Консумирање на лекови
  • Повозрасни лица.

Совет плус: Со оглед на тоа што витаминот Д е растворлив во масти, за подобра искористливоsт се препорачува да се консумира заедно со масни киселини (Омега 3, Омега 3-6-9, DHA 500).

Повеќе информации за NOW® Vitamin D-3 прочитајте на веб страницата на Тримекс, од каде што може да го нарачате. За сите дополнителни информации и консултации, контактирајте ги Тримекс на телефонскиот број 02/32 46 000, секој работен ден од понеделник до петок од 8-16 h или на e-mail: info@trimeks.com.mk

Ви предлагаме да прочитате: Витаминот К2 може да го подобри здравјето на коските и превенира остеопороза.

*Спонзориран текст

Сподели: