Ако ви е тешко да заспиете навечер или пак спиете само по неколку часа во текот на ноќта, можеби е време да побарате помош од природата. Има многу билни чаеви кои поседуваат седативно дејство. Во продолжение ви претставуваме дел од чаевите кои помагаат за таа намена.
7 рецепти за посни јадења со ориз
Маска од кафе за освежување и подмладување на кожата
Многумина не можат да си го замислат почетокот на денот без шолја црно кафе. Тој магичен пијалак кој утрото го прави совршено, ви помага да се расоните во целост и да добиете додатна доза на енергија, може да направи и нешто друго за вас! Кафето има и многу други намени. Постојат различни начини како може да се искористи, а меѓу нив е и ефикасното лекување и освежување на проблематичната кожа. Овој ефект се должи на присуството на антиоксидансите кои кафето ги има во изобилство. Па, за таа цел решивме да го искористиме и направивме маска од кафе и млеко за освежување и подмладување на кожата на лицето.
Лимон мафини
Омега масни киселини за здраво срце и силен имунитет
Цимет ролнички
Храна која ќе ви помогне да внесувате повеќе растителни влакна во организмот
Растителните влакна се многу важни и во исхраната треба да се внесуваат што е можно повеќе преку избор на здрави и разновидни намирници. Тие докажано го намалуваат количеството на гликоза во крвта, го штитат организмот од дијабетес и срцеви заболувања и го снижуваат лошиот холестерол. Но, нивната најголема важност е во тоа што тие се заслужни за правилната дигестија на цревата. Затоа, во продолжение погледнете ја листата на намирници со чија помош ќе можете да внесувате повеќе растителни влакна во организмот.
Пијалак од вино со јаболко и круша
Природна маска за лице од лимон и мед
Како резултат на ладното време, ветерот во зима, а сончевите зраци во лето, нечистотијата и неправилната исхрана, лицето претрпува многу непосакувани промени како што се акните, црвенилото, иритацијата, брчките и хиперпигментацијата. Затоа на кожата и е потребна секојдневна нега. Кога сме кај тоа, ви претставуваме природна маска за лице со лимон и мед, која ќе ја освежи кожата на лицето и ќе го подобри нејзиниот изглед.
Ванила куглоф
Рефлуксна болест (киселини во желудникот) – причинители и симптоми
Гастроезофалгеалната рефлуксна болест (ГЕРБ) е заболување предизвикано од навлегување или враќање на желудочната содржина во хранопроводот и усната празнина. При тоа, се јавува непријатно чувство на печење во грлото, кое меѓу народот е познато како „киселини“, па да видиме што може да направиме за себе за да си ја подобриме состојбата во ваков случај.
Посен чоколаден намаз со путер од кикиритки за 5 минути
Нема човек кој не обожава наутро со утринското кафе да си намачка и лепче со вкусен намаз. Ние имаме еден навистина интересен предлог за посен чоколаден намаз со путер од кикиритки, банана и урми, кој не само што е кремаст и вкусен, туку е и многу хранлив. А, најдоброто од се е што овој намаз е и посен, па супер ќе им дојде на сите оние кои постат. Испробано во нашата кујна, многу вкусно!
5 природни начини да го подобрите варењето на храната
Отстранувањето на преработената храна од телото, која сме ја изеле додека сме се сладеле за време на оброците, е една од клучните потреби за добро здравје. Само неколку мали и едноставни измени во менито може да ви помогнат да ја доведете во ред работата на цревата и да го помогнете варењето на храната.
Колач со кандирано овошје
Природен еликсир за бели влакна и враќање на бојата на обелената коса
Сте забележале бели влакна? – Не грижете се, природата нуди решение! Има многу препарати кои може даги припремите во вашата кујна, а со своите лековити својства да направат вистинско чудо за вас. Сме слушнале дека овој природен еликсир за бели влакна, кој го споделуваме во оваа прилика помага за враќање на бојата на обелената коса, го зајакнува коренот и го поттикнува растот. Продолжете да читате за да дознаете што се откривме за помош.